نویسنده: Annie Hansen
تاریخ ایجاد: 4 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 11 اوت 2025
Anonim
ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит
ویدیو: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит

محتوا

امسال، شکل's Diva Dash با Girls on the Run همکاری کرده است، برنامه ای که دختران کلاس سوم تا هشتم را با دادن مهارت ها و تجربیات لازم برای حرکت در دنیای خود با اعتماد به نفس و شادی توانمند می کند. هدف برنامه؟ برای آزاد کردن اعتماد به نفس از طریق موفقیت در حالی که قدردانی مادام العمر از سلامت و تناسب اندام است. این چیزی است که می توانیم پشت سر بگذاریم!

این برنامه آموزشی که دو بار در هفته در تیم‌های کوچک برگزار می‌شود، توسط مربیان معتبر Girls on the Run تدریس می‌شود و به دنبال القای مهارت‌های زندگی از طریق درس‌های پویا، تعاملی و بازی‌های دویدن است. دویدن برای الهام بخشیدن به دختران و تشویق سلامت و تناسب اندام مورد استفاده قرار می گیرد. در پایان هر چرخه برنامه ، دختران و دوستان در حال دویدن آنها یک رویداد دویدن 5 هزار نفر را تکمیل می کنند که یک خاطره مادام العمر از موفقیت را برای آنها فراهم می کند.


دختران در حال فرار در حال حاضر برنامه تغییر زندگی خود را به 160،000 دختر در سال ارائه می دهند و سرعت خود را کاهش نمی دهند. در سال 2015 ، دختران در حال فرار به دختری میلیونی خود خدمت می کنند و این مناسبت را با کمپین یک در یک میلیون جشن می گیرند که یکسال طول می کشد و متعهد می شود تا سال 2020 یک میلیون دلار برای خدمت به میلیون های دختر بعدی خود جمع آوری کند. وب سایت آنها را ببینید تا ببینید چگونه می توانید درگیر شوید و برای Shape's 2015 Diva Dash Now ثبت نام کنید!

بررسی برای

تبلیغات

انتشارات جالب

تغییرات کوچک، نتایج بزرگ

تغییرات کوچک، نتایج بزرگ

وقتی در 23 سالگی ازدواج کردم، 140 پوند وزن داشتم که برای قد و هیکل بدنم متوسط ​​بود. در تلاش برای تحت تأثیر قرار دادن شوهر جدیدم با مهارت های خانه داری ، صبحانه ها ، ناهارها و شام های غنی و پرچرب درست...
هر آنچه باید درباره روزه متناوب بدانید

هر آنچه باید درباره روزه متناوب بدانید

با مرور ایده های آماده سازی غذا در اینستاگرام ، به احتمال زیاد با انواع برنامه های غذایی آشنا شده اید که مردم از آنها پیروی می کنند و قسم می خورند-Whole30، keto، paleo، IIFYM. و اکنون یک سبک غذا خوردن...