آندروپوز در مردان: آنچه در آن است ، علائم اصلی و تشخیص
محتوا
علائم اصلی آندروپوز تغییرات ناگهانی در خلق و خو و خستگی است که در مردان در حدود 50 سالگی ، زمانی که تولید تستوسترون بدن شروع به کاهش می کند ، ظاهر می شود.
این مرحله در مردان مانند دوره یائسگی زنان است ، زمانی که هورمون های زنانه نیز در بدن کاهش می یابد و به همین دلیل آندروپوز می تواند به عنوان "یائسگی مردان" شناخته شود.
اگر شک دارید که یائسه شده اید ، احساس خود را بررسی کنید:
- 1. کمبود انرژی و خستگی مفرط
- 2. احساس غم مکرر
- 3. عرق و گرگرفتگی
- 4- کاهش میل جنسی
- 5. کاهش ظرفیت نعوظ
- 6. عدم وجود نعوظ های خود به خود در صبح
- 7. کاهش موهای بدن ، از جمله ریش
- 8- کاهش توده عضلانی
- 9. مشکل تمرکز و مشکلات حافظه
چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد
آندروپوز را می توان به راحتی از طریق آزمایش خون که میزان تستوسترون در بدن را اندازه گیری می کند ، شناسایی کرد. بنابراین ، مردان بالای 50 سال با علائمی که ممکن است کاهش سطح تستوسترون را نشان دهند ، باید با پزشک عمومی ، متخصص ارولوژی یا متخصص غدد مشورت کنند.
چگونه علائم آندروپوز را تسکین دهیم
درمان آندروپوز معمولاً با استفاده از داروهایی که سطح تستوسترون را در خون افزایش می دهند ، از طریق قرص یا تزریق انجام می شود ، با این حال متخصص اورولوژی یا غدد درون ریز پزشکانی هستند که باید مناسب ترین روش درمانی را ارزیابی و مشخص کنند.
علاوه بر این ، داشتن عادات سالم در زندگی مانند:
- یک رژیم متعادل و متنوع بخورید.
- هفته ای 2 یا 3 بار ورزش کنید.
- 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید.
در موارد شدیدتر ، که مردان علائم افسردگی را نشان می دهند ، ممکن است لازم باشد که تحت روان درمانی قرار گیرد یا استفاده از داروهای ضد افسردگی آغاز شود. درباره درمان و درمان خانگی آندروپوز بیشتر بدانید.
عواقب احتمالی
عواقب آندروپوز به کاهش سطح تستوسترون در خون مربوط می شود ، به خصوص هنگامی که درمان انجام نشده و شامل پوکی استخوان باشد ، که منجر به افزایش خطر شکستگی و کم خونی می شود ، زیرا تستوسترون تولید گلبول های قرمز خون را تحریک می کند.
پست های جدید
من با پاشنه پا تمرین کردم - و فقط یک بار گریه کردم