چه عواملی باعث اسپاسم عضلات می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائمی که با اسپاسم عضلات بروز می کند
• چه عواملی باعث اسپاسم عضلات می شوند؟
• اسپاسم عضلات چگونه درمان می شود؟
• چه زمانی باید پزشک خود را ببینم؟
• داروهای اسپاسم
• مراقبت در منزل از اسپاسم عضلات
• بردن

بررسی اجمالی

هنگامی که ماهیچه های شما منقبض می شوند ، سفت می شوند یا به طور غیر ارادی اسپاسم می شوند ، اسپاسم نامیده می شود. اسپاسم می تواند دشوار باشد:

• راه رفتن
• حرکت
• صحبت

در بعضی مواقع می تواند ناراحت کننده و دردناک باشد.

اسپاسم هنگامی اتفاق می افتد که تکانه های عصبی که حرکت عضلات را کنترل می کنند قطع یا آسیب دیده باشند. شرایط مختلفی می تواند باعث این امر شود ، از جمله:

• آسیب نخاعی
• آسیب مغزی
• بیماری هایی مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک جانبی (ALS) و مولتیپل اسکلروز (MS)

با این حال ، اسپاسم می تواند برای افرادی که پاهای بسیار ضعیفی دارند ، فایده ای داشته باشد. سفتی ناشی از اسپاسم می تواند به آنها در ایستادن یا راه رفتن کمک کند. برای این افراد ، هدف از درمان باید تسکین درد و در عین حال سفتی لازم برای عملکرد باشد.

اسپاسم طولانی مدت می تواند منجر به موارد زیر شود:

• اتصالات یخ زده
• زخم های فشار
• عدم توانایی عملکرد عادی

در صورت داشتن اسپاسم با علت ناشناخته ، با پزشک خود ملاقات کنید.

تمرینات کششی می تواند به تسکین اسپاسم کمک کند. پزشک ممکن است فیزیوتراپی یا ماساژ را توصیه کند. داروهای تجویز شده برای این بیماری عبارتند از:

• شل کننده های عضلانی
• آرام بخش
• مسدود کننده های عصبی

در بعضی موارد از جراحی استفاده می شود.

علائمی که با اسپاسم عضلات بروز می کند

قسمت های اسپاسم می تواند از خفیف تا ناتوان کننده و دردناک باشد. علائم و نشانه های اسپاسم شامل موارد زیر است:

• سفتی عضلات
• سفتی مفصل
• حرکات تند و زننده غیر ارادی
• اغراق رفلکس
• وضعیت غیرمعمول
• موقعیت غیر طبیعی انگشتان دست ، مچ دست ، بازوها یا شانه ها
• اسپاسم عضلانی
• عبور غیر ارادی پاها ، که "قیچی کردن" نامیده می شود زیرا پاها مانند نوک یک جفت قیچی عبور می کنند
• در کنترل عضلات برای صحبت کردن مشکل دارید
• انقباض عضلانی که محدوده حرکت شما را محدود می کند یا از گسترش مفاصل شما جلوگیری می کند
• درد در عضلات و مفاصل آسیب دیده
• کمردرد
• حرکت در سختی

اسپاسم می تواند هنگام تغییر موقعیت یا ناگهان حرکت ایجاد شود. سایر محرک های اسپاسم عبارتند از:

• خستگی
• فشار
• رطوبت زیاد
• گرمای شدید
• سرمای شدید
• عفونت
• لباس خیلی تنگ

در صورت زیاد شدن اسپاسم ، توانایی شما در انجام کارهای عادی نیز تحت تأثیر قرار می گیرد.

چه عواملی باعث اسپاسم عضلات می شوند؟

علت اصلی اسپاسم آسیب دیدن مسیرهای عصبی است که حرکت عضلات را کنترل می کند. این می تواند نشانه انواع شرایط و بیماری ها باشد ، از جمله:

• آسیب مغزی
• آسیب نخاعی
• سکته
• فلج مغزی
• مولتیپل اسکلروزیس (MS)
• اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS ، بیماری لو جریگ)
• paraplegias اسپاسم ارثی
• آدرنولوکodystrophy (ALD)
• فنیل کتونوری
• بیماری کراب

اسپاسم عضلات چگونه درمان می شود؟

اگر اسپاسم به درستی مدیریت نشود ، می تواند منجر به مفاصل یخ زده و زخم های فشار بر روی پوست شما شود. قسمتهای طولانی مدت اسپاسم می تواند منجر به عدم توانایی در حرکت شما شود:

• مچ پا
• زانو
• باسن
• آرنج
• شانه ها
• مچ دست

این می تواند توانایی شما در:

• حرکت
• راه رفتن
• عملکرد در یک ظرفیت عادی

چه زمانی باید پزشک خود را ببینم؟

درمان بر اساس فراوانی و سطح اسپاسم شما و شرایط اساسی که باعث ایجاد آن می شود ، خواهد بود. اگر:

• شما برای اولین بار اسپاسم را تجربه می کنید و علت آن را نمی دانید
• اسپاسم شما شدیدتر می شود یا بیشتر اتفاق می افتد
• اسپاسم شما بسیار تغییر کرده است
• شما یک مفصل یخ زده دارید
• شما دارای زخم های فشار یا پوست قرمز هستید
• سطح ناراحتی یا درد شما در حال افزایش است
• انجام کارهای روزمره را دشوار می کنید

پزشک ممکن است فیزیوتراپی یا ورزشهایی را که می توانید در خانه انجام دهید ، پیشنهاد دهد. در بعضی موارد ، از ریخته گری یا اسپلینت برای جلوگیری از سفت شدن عضلات شما استفاده می شود.

داروهای اسپاسم

بسیاری از داروها برای درمان اسپاسم استفاده می شوند ، از جمله:

• سم بوتولینوم: به طور مستقیم به عضلات اسپاسم تزریق می شود
• باکلوفن: شل کننده عضلات
• دیازپام: آرام بخش
• فنل: مسدود کننده عصب
• تیزانییدین: اسپاسم را آرام می کند و عضلات تنگ را شل می کند

برخی از این داروها می توانند عوارض جانبی ناخوشایند ایجاد کنند مانند:

• خستگی
• گیجی
• حالت تهوع

اگر عوارض جانبی را تجربه کردید ، مصرف داروهای خود به خود را متوقف نکنید. با پزشک خود صحبت کنید.

ممکن است جراحی برای آزاد سازی تاندون یا قطع مسیر عضله عصبی توصیه شود وقتی داروها و فیزیوتراپی علائم را بهبود نمی بخشند. شما تحت مراقبت پزشک خود قرار خواهید گرفت و به طور منظم از نظر اسپاسم نظارت می کنید.

مراقبت در منزل از اسپاسم عضلات

پزشک یا فیزیوتراپی شما به احتمال زیاد انواع درمان های خانگی را برای کمک به سهولت برخی از علائم اسپاسم توصیه می کند. این شامل:

• تمرینات کششی برای اسپاسم و سلامت کلی؛ ممکن است شما برای کمک به تمرینات خود به شخصی احتیاج داشته باشید.
• جلوگیری از دمای بسیار گرم یا سرد.
• از پوشیدن لباس های گشاد و پرهیز استفاده کنید و از پوشیدن لباس یا بندهای محدود جلوگیری کنید.
• خواب زیاد است.
• تغییر موقعیت خود ، اغلب ، حداقل هر دو ساعت. در صورت استفاده از صندلی چرخدار یا مدت طولانی در رختخواب ، این به جلوگیری از ایجاد زخمهای فشار کمک می کند.

بردن

اسپاسم عضلانی شرایطی است که باعث می شود عضلات در اندام شما و در کل بدن شما سفت شود.

آنها می توانند چنان سفت و سخت شوند که جابجایی آنها تقریبا غیرممکن است. این می تواند راه رفتن ، صحبت کردن و حتی نشستن را دشوار کند. شما ممکن است بدون کمک قابل توجهی قادر به حرکت از یک موقعیت به موقعیت دیگر نباشید.

با این حال ، گاهی اوقات اسپاسم عضلات می تواند کمک کننده باشد. این می تواند به افرادی که دارای برخی از اختلالات حرکات عضلانی هستند ، قدرت ایستادن یا راه رفتن را کمک کند.

در هر صورت ، مهم است که در مورد علائم و عوارض اسپاسم عضلات با ارائه دهنده خدمات درمانی صحبت کنید. حتی اگر این یک وضعیت خوش آمدید ، شما باید برای جلوگیری از عوارضی مانند مفاصل یخ زده و زخم های پوستی اقداماتی انجام دهید.