آیا می توانید در حین بارداری غذای تند بخورید؟

محتوا

• آیا ولع غذاهای تند به معنای هر چیزی است؟
• آیا غذاهای تند برای کودک بی خطر هستند؟
• آیا غذاهای تند برای شما بی خطر هستند؟
• عوارض جانبی سه ماهه
• آیا غذاهای تند می توانند به شروع زایمان کمک کنند؟
• اقدامات احتیاطی اضافی
• غذای آماده

شما قبلاً تحمل متوسط ​​و متوسط ​​را برای غذاهای تند تحمل می کردید ، اما دیگر - اکنون که باردار هستید ، به معنای واقعی کلمه هوس کلمه "بوفالو" موجود در آن ، از بال مرغ تا گل کلم بوداده گرفته تا گل سیب زمینی را به راحتی ذخیره می کنید. چیپس.

آیا تمام آن گرما برای شما و کودک شما بی خطر است؟ در اینجا باید بدانید که آیا بارداری باعث شده است که سس داغ را به صورت عملی رها کنید همه چیز (به طور جدی ، فقط غلات صبحانه شما در این مرحله بی خطر است).

آیا ولع غذاهای تند به معنای هر چیزی است؟

بارداری باعث می شود که شما انواع وسایل را میل کنید ، که معمولاً هیچ یک از آنها معنا ندارد.ترشی و بستنی ، مربای توت فرنگی روی همبرگر ، سس مارینارا روی کنسرو ماهی تن - شما آن را نام می برید ، و یک شخص باردار آن را خورده است.

به طور کلی یک توضیح وجود دارد: هورمون ها که مقصر همه چیزها هستند.

هیچ فایده ای برای رمزگشایی هوس های شما وجود ندارد ، اما در آنجا هستند برخی از اسطوره ها در اینترنت شناور هستند که در مورد اینکه چرا بسیاری از زنان در طول بارداری میل به غذاهای پرادویه دارند.

برخی فکر می کنند اگر فرزند پسری دارید بیشتر اتفاق می افتد ، اما برخی دیگر تعجب می کنند که خنک شدن نوعی غریزه طبیعی است (به معنای واقعی کلمه - خوردن غذای تند باعث می شود عرق کنید و عرق کردن بدن شما را پایین می آورد).

در هر صورت ، جوانه های چشایی شما غالباً در دوران بارداری و بعد از آن تغییر می کنند ، بنابراین اگر به طور ناگهانی میل شدید فلفل قرمز را دارید ، نگران نباشید. احتمالاً نشانه ای از هرچیزی نیست که قابل ذکر باشد.

آیا غذاهای تند برای کودک بی خطر هستند؟

در اینجا خبرهای خوبی وجود دارد: خوردن غذای پرادویه در دوران بارداری برای کودک شما 100 درصد بی خطر است. واقعاً! این نمی تواند به کوچک شما صدمه بزند.

اگرچه ، یک کلمه کوچک هشدار دهنده - 2019 نشان می دهد که خوردن غذاهای خاص در دوران بارداری می تواند "طعم" مایع آمنیوتیک شما را تغییر دهد. با این حال ، هیچ مطالعه ای به طور خاص در مورد غذاهای تند بررسی نشده است.

با این وجود ، شما می توانید جوانه های طعم کودک خود را با تمام آن دسته از مرغ های گاویشی تأثیر بگذارید ، و ممکن است بعداً آنها را برای برخی از طعم های آشنا نشان دهند. نه این چیز بدی است ، فقط FYI.

آیا غذاهای تند برای شما بی خطر هستند؟

این خبر نه چندان خوب است: در حالی که خوردن غذای پرادویه زیاد برای کودک شما بد نیست ، اما می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی برای شما. هیچ چیز خطرناکی نیست ، اما رضایت از ولع مصرف ممکن است همیشه به درد دل سوزش سر دل ، سوء هاضمه و ناراحتی دستگاه گوارش پس از آن منجر نشود.

اگر عادت ندارید غذاهای پرادویه بخورید اما بارداری برای فلفل های فلفل دلمه ای به شما هدیه داده است ، شروع به کند کردن آن هوشمند است.

غذاهای پرادویه را به مقدار زیاد یا در هر وعده غذایی میل نکنید. مطمئن شوید که به خوبی هیدراته هستید. با انتخاب مواد اولیه با کیفیت و شستن دست ها پس از دست زدن به فلفل ، غذاهای تند را با خیال راحت آماده کنید.

و سعی کنید تحمل خود را نسبت به گرما افزایش دهید تا اینکه مستقیماً به آن تابش فلفل ارواح با جمجمه و میله های بر روی لیبل پرش کنید ، درست است؟

عوارض جانبی سه ماهه

در سه ماهه اول ، خوردن غذای ادویه ای به احتمال زیاد نمی تواند مشکلات زیادی ایجاد کند ، اگرچه می تواند بیماری صبحگاهی را تشدید کند. اگر قبلاً با حالت تهوع و اضطراب همه روزه مشکل دارید ، غذاهای تند ممکن است اوضاع را بدتر کنند.

در سه ماهه دوم و سوم ، خوردن غذای تند ممکن است باعث شود:

• سوزش سر دل ، چون رحم در حال رشد شما اسیدهای معده را به مری بالاتر می برد
• سوء هاضمه
• حالت تهوع
• اسهال ، گاز و نفخ
• افزایش علائم ریفلاکس معده (GERD) معده

آیا غذاهای تند می توانند به شروع زایمان کمک کنند؟

اگر به پایان دوران بارداری خود نزدیک شده اید و فکر می کنید شروع به شروع کار خود کنید ، همه از مادرتان گرفته تا مادربزرگتان به پسر در آپارتمان در کنار هم احتمالاً به شما می گویند چیزی تند بخورید.

در حقیقت این توصیه به قدری شایع است که محققان در سال 2011 آن را در کنار سایر میانبرهای نیروی کار (مانند راه رفتن ، رابطه جنسی و ملین) مورد مطالعه قرار دادند.

محققان از 201 زن بعد از زایمان سؤال كردند كه آیا سعی كرده اند به طور طبیعی القاء كنار كار شوند و اگر چنین است ، از چه روشهایی استفاده كرده اند. از 50 درصد افرادی که گزارش دادند که خود تحریک کرده اند ، 20 درصد ادعا کرده اند که غذاهای تند خورده اند تا کار را انجام دهند.

تنها مشکل؟ در اینجا هیچ علمی برای تهیه نسخه پشتیبان وجود ندارد. اگر 38 هفته کاملاً بدون درد و آرامش می نشینید ، خم شدن روی بشقاب بال ، قرار نیست بدن شما را به طور ناگهانی برای تولد آماده کند.

اقدامات احتیاطی اضافی

اگر به معنای ارضاء یک ولع مصرف قدرتمند باشید ، ممکن است حاضر باشید با سوزش سر دل که با خوردن غذاهای تند همراه است مقابله کنید ، اما این را بخاطر بسپارید که خلاص شدن از شر سوزش سوزش بارداری به آسانی کار با چاق کردن پپتو-بیسمول مانند قبل نیست. روزهای بارداری

همه داروهای بدون نسخه برای سوزش سر دل ، سوء هاضمه و حالت تهوع برای زنان باردار در نظر گرفته نمی شود. اگر علائم GI شدید یا مداوم را تجربه کرده اید ، مانند:

• اسهال
• درد سوزش
• گاز
• گرفتگی
• نفخ

غذای آماده

گوش کن ، مادر: اگر معده را به آن مبتلا کردی (هدف در نظر گرفته شده) ، می توان در طی بارداری تمام غذاهای تند را که می خواهی بخور! این به شما یا کودک شما آسیب نمی رساند.

اگر به گرما عادت ندارید ، آهسته بروید - و اگر عوارض جانبی ناراحت کننده ای را شروع کرده اید ، مقدار و چند بار غذای خود را در تاباسکو محدود کنید.