به گفته افرادی که آنها را طراحی می کنند قبل از خرید سوتین ورزشی چه باید بدانید

محتوا

• 1. IRL را خریداری کرده و از کمک متخصص مناسب استفاده کنید.
• 2. اندازه شما باید به شما در تعیین سبک سوتین ورزشی که انتخاب می کنید کمک کند ، اما این در نهایت به راحتی شخصی شما بستگی دارد.
• 3. هر تمرینی را که دوست دارید یا بیشتر اوقات انجام می دهید در ذهن خود نگه دارید.
• 4. چشم خود را بر روی بندها و نوار نگه دارید.
• 5- همیشه عملکرد را بر مد انتخاب کنید.
• بررسی برای

سوتین های ورزشی احتمالاً مهمترین لباس تناسب اندام هستند-صرف نظر از اینکه سینه های شما کوچک یا بزرگ باشند. علاوه بر این، شما ممکن است کاملاً سایز اشتباهی بپوشید. (در واقع، به گفته متخصصان، اکثر خانم‌ها چنین هستند.) این به این دلیل است که اگرچه شلوارهای ساق زیبا ممکن است اولویت بودجه ورزشی شما باشد، استفاده نکردن از یک سوتین حمایتی کافی در طول آن تمرین‌های شدید و با ضربه بالا می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کند. به ناراحتی های سینه ، درد پشت و شانه و حتی آسیب های جبران ناپذیر به بافت سینه خود فکر کنید-که همانطور که قبلاً گزارش کردیم می تواند منجر به افتادگی شود.

خوشبختانه، بهترین سوتین های ورزشی این روزها هم مد هستند و هم کاربردی. (مانند این سوتین های ورزشی زیبا که می خواهید وقتی تمرین نمی کنید خود را نشان دهید.) اما چگونه می توان بین همه گزینه های موجود تصمیم گیری کرد؟ ما از مهندسان سوتین ورزشی از برخی از مارک های لباس فعال مورد علاقه شما برای نکات خرید سوتین استفاده کردیم.

1. IRL را خریداری کرده و از کمک متخصص مناسب استفاده کنید.

ممکن است در مورد سینه های خود متخصص باشید** اما متخصص هستید ، اما یک دلیل مهم برای مراجعه به متخصص تناسب اندام وجود دارد: هنگام افزایش یا کاهش وزن ، داشتن فرزند ، فرم و اندازه سینه های شما تغییر می کند ، یا به سادگی سن - بنابراین شما به راحتی می توانید اندازه فنجان اشتباهی را بپوشید و آن را ندانید. به گفته الکسا سیلوا ، مدیر خلاق زنان ، یک متخصص مناسب-کسی که وظیفه او این است که به سادگی سوتین مناسب را برای اندازه گیری دقیق شما مناسب کند-می تواند توصیه های زیادی را ارائه دهد و به شما در انتخاب بهترین اندازه و استایل کمک کند. در Outdoor Voices. خبر خوب؟ اکثر فروشگاه های لوازم ورزشی دارای یک متخصص تناسب اندام هستند و هر فروشگاه لباس زیر حداقل یک مورد برای مشاوره فردی یا قرار ملاقات های کامل در دسترس خواهد داشت. فقط به بخش سوتین ورزشی سرگردان شوید و خوب هستید.

اگر مشتاق خرید آنلاین هستید یا واقعاً نمی توانید وقت بگذارید-زیرا بله ، مشکل واقعی است-سیلوا خرید آنلاین را تنها زمانی پیشنهاد می دهد که "به اندازه خود اطمینان دارید و سیاست بازگشت خوبی وجود دارد." فقط مطمئن شوید که آن را به مدت طولانی امتحان کنید تا مطمئن شوید که سوتین مناسب شما است. سیلوا می‌گوید: «تکان دادن، جهش و کشش برای اطمینان از اینکه واقعاً تناسب مناسبی دارید، عالی است.

2. اندازه شما باید به شما در تعیین سبک سوتین ورزشی که انتخاب می کنید کمک کند ، اما این در نهایت به راحتی شخصی شما بستگی دارد.

دو نوع سوتین ورزشی اصلی وجود دارد: نوع فشرده سازی و نوع کپسول. سوتین های فشاری سوتین های ورزشی OG هستند که در سر خود تصویر می کنید. الکساندرا پلانته، مدیر طراحی زنان در Lululemon می‌گوید، آنها برای کاهش پرش سینه‌ها با پارچه‌ای با الاستین بالا کار می‌کنند و با فشرده کردن بافت سینه به دیواره قفسه سینه، احساس قفل و بارگذاری را به شما می‌دهند.

در مقابل ، سوتین های کپسولی بیشتر شبیه سوتین روزمره شما هستند و هر سینه را در فنجان های جداگانه قرار می دهید ، که می تواند با حرکت سینه ها در حین تمرین ، حمایت بیشتری را انجام دهد. پلانت می گوید: سینه ها به طور پیوسته بالا و پایین، پهلو به پهلو، و داخل و خارج به صورت پیچیده و سه بعدی حرکت می کنند. پلانت توضیح می دهد: "هنگامی که سینه ها به طور کامل محصور می شوند-هنگامی که سینه ها بالا و جدا می شوند-آنها به طور مستقل عمل می کنند نه به عنوان یک توده واحد." "این حسی را ایجاد می کند که در آن سینه و سوتین با هم هماهنگ حرکت می کنند ، نه اینکه با یکدیگر مبارزه کنند."

شارون هیز کاسمنت ، مدیر ارشد توسعه محصولات پوشاک آدیداس توضیح می دهد ، به طور کلی ، هرچه سینه های شما بزرگتر باشد ، باید بیشتر در مورد سبک های کپسوله کردن اشتباه کنید. این سوتین ها همچنین می توانند "زیبایی زنانه تری" ارائه دهند. با این حال ، او می افزاید که هنگام انتخاب بین این دو ، در نهایت مسئله ترجیح شخصی و مهمتر از همه ، راحتی است.

3. هر تمرینی را که دوست دارید یا بیشتر اوقات انجام می دهید در ذهن خود نگه دارید.

هیس کاسمنت می گوید: "سینه هیچ ماهیچه ای ندارد." بنابراین ، اگر بافت سینه ظریف در صورت عدم حمایت کافی به راحتی تحت فشار قرار گیرد. " به همین دلیل است که همیشه باید میزان تاثیر تمرین خود را در نظر داشته باشید. فعالیتهای کم اثر-فکر کنید یوگا یا باره-به حمایت کمتری نیاز دارند ، به این معنی که می توانید با استفاده از نوارهای باریک تر ، بندهای ضخیم تر و به طور کلی بدون کپسول از بین برود. اما به محض افزایش تأثیر ، فعالیتهای با تأثیر بالا مانند HIIT یا دویدن را در نظر بگیرید-می خواهید سبک حمایتی بیشتری را انتخاب کنید. TL ؛ DR؟ نه ، شما نمی توانید سوتین یوگای شیک خود را در دویدن بپوشید.

4. چشم خود را بر روی بندها و نوار نگه دارید.

ساختار هر بند سینه بند متفاوت است، که باعث می شود هنگام امتحان کردن، توجه داشته باشید که بند در کجا قرار دارد. پلانت می گوید: "بند زیر سینه بند است و باید محکم اما راحت در کنار سینه بنشیند و اطمینان حاصل کنید که نوار آنقدر بلند نیست که روی بافت سینه بنشیند ، اما خیلی هم پایین نیست." به طرف دیگر برگردید و خود را در آینه ببینید: "یک نوار اندازه مناسب باید موازی با زمین باشد ، نه اینکه از پشت خود بالا بروید."

تسمه ها نیز بسیار مهم هستند. هایس کاسمنت می گوید از آنجا که حمایت سوتین باید از نوار باشد ، باید مطمئن شوید که بندهای شانه در پوست نفوذ نمی کند ، به همین دلیل است که او سوتین های آدیداس را با بندهای قابل تنظیم طراحی می کند که به شما این شیرینی را می دهد. نقطه ای که برای راس (یا برجسته ترین نقطه) نیم تنه خود کار می کند.

خوشبختانه با توجه به تمرکز بیشتر شرکت های سوتین ورزشی بر تناسب اندام های سفارشی ، ویژگی های نوار و بند را خواهید دید که برای اندازه شما طراحی شده است. به عنوان مثال ، با جدیدترین نوآوری سوتین اسپرت Lululemon ، سوتین Enlite (که طراحی آن دو سال به طول انجامید ، BTW) عرض بندها از نظر اندازه متفاوت است و اندازه های بزرگتر اتصال بیشتری دارند ، پلانت توضیح می دهد.

5- همیشه عملکرد را بر مد انتخاب کنید.

ممکن است این یک امر مسلم به نظر برسد، اما قبل از طراحی سوتین Enlite، Lululemon تحقیقاتی انجام داد که نشان داد اکثر زنان در زیبایی، راحتی، یا عملکرد هنگام خرید سوتین ورزشی. خط پایانی: "هیچ چیزی نباید در هیچ قسمتی از بافت سینه کنده شود ، وارد آن شود یا آن را وارد کند." بنابراین در حالی که ممکن است این عدد بند دار را در آن پارچه فلزی و براق بخواهید ، اما اگر خوب جا نیفتد ، به جای آن گزینه "زشت تر" را انتخاب کنید. سینه‌های شما بعداً از حمایت شما تشکر خواهند کرد.

بررسی برای