چرا نباید به خورشید خیره شوید؟

محتوا

• چه اتفاقی می افتد که بیش از حد به خورشید خیره شوید؟
• علائم آسیب دیدگی چشم در اثر خیره شدن به خورشید چیست؟
• چه موقع به یک چشم پزشک مراجعه کنیم
• درمان آسیب چشم
• جلوگیری از آسیب دیدگی چشم شما
• پیشگیری روزمره
• هنگام خورشید گرفتگی
• خط آخر

بررسی اجمالی

بسیاری از ما نمی توانیم مدت طولانی به خورشید روشن خیره شویم. چشم های حساس ما شروع به سوختن می کنند و ما به طور ذاتی پلک می زنیم و نگاه می کنیم تا از ناراحتی جلوگیری کنیم.

هنگام خورشید گرفتگی - وقتی ماه به طور موقت نور خورشید را مسدود می کند - خیره شدن به خورشید بسیار راحت تر می شود. اما این بدان معنا نیست که شما باید این کار را انجام دهید. خیره شدن مستقیم به آفتاب حتی برای یک ماده می تواند آسیب جدی به چشم وارد کند.

برای آگاهی از خطرات خیره شدن به خورشید و اینکه اگر فکر می کنید قبلاً به چشمان خود آسیب زده اید چه کاری باید انجام دهید ، ادامه مطلب را بخوانید.

چه اتفاقی می افتد که بیش از حد به خورشید خیره شوید؟

وقتی نور ماوراio بنفش (UV) از خورشید وارد چشم می شود ، از طریق لنز چشم و به شبکیه چشم در پشت چشم متمرکز می شود. شبکیه بافت حساس به نور است که سطح داخلی چشم را پوشانده است.

هنگامی که اشعه ماورا بنفش جذب شبکیه می شود ، منجر به تشکیل رادیکال های آزاد می شود. این رادیکال های آزاد شروع به اکسیداسیون بافت های اطراف می کنند. آنها در نهایت گیرنده های نوری میله ای و مخروطی در شبکیه چشم را از بین می برند. از آسیب اکسیداتیو به عنوان رتینوپاتی خورشیدی یا فتاتیک یاد می شود.

در عرض چند ثانیه خیره شدن مستقیم به خورشید می تواند آسیب ببیند.

علائم آسیب دیدگی چشم در اثر خیره شدن به خورشید چیست؟

با وجود همه هشدارها ، هنوز هم ممکن است بعضی از افراد هنگام خورشید گرفتگی به خورشید نگاهی بیندازند. چیزی که اکثر مردم متوجه آن نیستند این است که شما در هنگام بروز آسیب چشم درد نخواهید داشت.

در بیشتر موارد ، احتمالاً بلافاصله حتی علائم یا تغییرات بینایی را مشاهده نخواهید کرد. شروع علائم ممکن است 12 ساعت طول بکشد. علائم رتینوپاتی خورشیدی فقط در یک چشم دیده می شود ، اما بیشتر موارد همزمان در هر دو چشم مشاهده می شود.

در موارد خفیف رتینوپاتی ریه ، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

• چشمان خیس
• ناراحتی از نگاه کردن به چراغ های روشن
• درد چشم
• سردرد

علائم زیر ممکن است در موارد جدی تر رخ دهد:

• تاری دید
• کاهش دید رنگی
• تشخیص اشکال دشوار است
• دید تحریف شده
• یک نقطه کور یا چندین نقطه کور در مرکز بینایی شما
• آسیب دائمی چشم

چه موقع به یک چشم پزشک مراجعه کنیم

اگر چندین ساعت یا یک روز پس از خیره شدن به خورشید علائم رتینوپاتی خورشیدی را تجربه کردید ، برای ارزیابی به چشم پزشک خود مراجعه کنید.

اگر چشم پزشک شما اعتقاد دارد که به رتینوپاتی خورشیدی مبتلا هستید ، برای ارزیابی کامل هرگونه آسیب به شبکیه ، آزمایشات تکمیلی دیگری را انجام خواهید داد

در هنگام ملاقات ، پزشک چشم شما ممکن است از یک یا چند روش تصویربرداری برای نگاه کردن به چشم شما استفاده کند ، از جمله:

• فلوئورسانس فوندوس (FAF)
• آنژیوگرافی فلورسئین (FA)
• الکتروتینوگرافی چند کانونی (mfERG)
• توموگرافی انسجام نوری (OCT)

درمان آسیب چشم

هیچ درمان استانداردی برای رتینوپاتی خورشیدی وجود ندارد. بازیابی بیشتر در مورد انتظار آن است. علائم به احتمال زیاد با گذشت زمان بهبود می یابد ، اما بهبودی آن ممکن است از یک ماه تا یک سال طول بکشد. بعضی از افراد ممکن است هرگز بینایی خود را به طور کامل بهبود ندهند

مکمل های آنتی اکسیدانی ممکن است در طول دوره نقاهت مفید باشند ، اما استفاده از آنتی اکسیدان ها برای درمان مورد مطالعه قرار نگرفته است.

بهبودی به میزان آسیب چشم بستگی دارد. در حالی که برخی از افراد مبتلا به رتینوپاتی خورشیدی می توانند به مرور بهبودی کامل پیدا کنند ، آسیب شدید ناشی از رتینوپاتی خورشیدی می تواند باعث از بین رفتن دائمی بینایی شود.

جلوگیری از آسیب دیدگی چشم شما

از آنجا که هیچ روش درمانی م effectiveثر برای معکوس کردن رتینوپاتی خورشیدی در دسترس نیست ، پیشگیری بسیار مهم است.

پیشگیری روزمره

در روزهای آفتابی حتما از عینک آفتابی و کلاه لبه پهن استفاده کنید. افرادی که در ورزش های آبی مانند موج سواری شرکت می کنند ، باید از محافظ چشم استفاده کنند که 100 درصد اشعه ماورا بنفش را از آب مسدود می کند. مهم است که عینک آفتابی از چشم شما در برابر اشعه UVA و UVB محافظت کند.

کودکان در معرض خطر ویژه ای از رتینوپاتی خورشیدی هستند. چشم های جوان تر ممکن است نور بیشتری را به شبکیه منتقل کنند. همچنین کودکان ممکن است عواقب خیره شدن به خورشید را برای مدت طولانی کاملاً درک نکنند. اگر بچه دارید ، مطمئن شوید که نباید مستقیم به آفتاب خیره شوند. هنگام بیرون از خانه آنها را به استفاده از کلاه و عینک آفتابی تشویق کنید.

هنگام خورشید گرفتگی

ممکن است وسوسه انگیز باشد ، اما در هنگام کسوف خورشید هرگز نباید مستقیماً به خورشید نگاه کنید و از آن محافظت نکنید. انجمن نجوم آمریکا لیست بلندی از عینک های خورشید گرفتگی و بینندگان دستی خورشیدی را ارائه می دهد.

اگر می دانید خورشید گرفتگی در منطقه شما قابل مشاهده است ، در اسرع وقت یک عینک خورشید گرفتگی را در نظر بگیرید. با نزدیک شدن به تاریخ کسوف ، یافتن عینک ممکن است دشوارتر باشد. قبل از یک رویداد گرفتگی ، عینک های گرفتگی رایگان اغلب در کتابخانه محلی شما در دسترس هستند.

هرگز خورشید را از طریق دوربین های شکاری ، عینک آفتابی منظم ، تلسکوپ یا لنز دوربین مشاهده نکنید. نشان داده شده است که مشاهده خورشید از طریق تلسکوپ یا دوربین شکاری که اشعه خورشید را بزرگ می کند ، بیشترین آسیب را وارد می کند.

همچنین توصیه نمی شود که خورشید گرفتگی را از طریق حالت "سلفی" دوربین تلفن هوشمند خود مشاهده کنید. هنگامی که دوربین خود را مرتب می کنید ، به طور تصادفی به خورشید نگاه می کنید. همچنین می توانید به تلفن خود آسیب برسانید.

از مصرف داروهای تفریحی در هنگام خورشید گرفتگی خودداری کنید. شناخته شده است که افراد تحت تأثیر داروهای توهم زا خود را مسحور کرده و قادر به نگاه کردن نیستند.

خط آخر

در حالی که خورشید زندگی ما را حفظ می کند ، بسیار مهم است که شما حتی در یک کسوف کامل یا جزئی به طور مستقیم به آن خیره نشوید. در حالی که ممکن است هنگام خیره شدن به خورشید احساس درد نکنید و آسیب دیدگی را احساس نکنید ، خطر آسیب دیدن چشم شما زیاد است.