بیماری قلبی: حقایق ، آمار و شما

محتوا

• چه کسی در معرض خطر است؟
• عوامل خطر چیست؟
• جلوگیری
• قیمت آن چند است؟

بیماری قلبی به انواع مختلفی از قلب تأثیر دارد - از عفونت گرفته تا نقایص ژنتیکی و بیماری عروق خونی.

با انتخاب گزینه های زندگی سالم می توان از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کرد ، اما این یک تهدید شماره یک در جهان است.

به شماره های موجود در این شرایط ، عوامل خطر و نحوه جلوگیری از بیماری های قلبی مراجعه کنید.

چه کسی در معرض خطر است؟

بیماری های قلبی مسئول بیشترین مرگ و میر در جهان و مردان و زنان در هر نژاد است.

از سال 2016 ، 28.2 میلیون بزرگسال آمریکایی به بیماری قلبی مبتلا شدند. در سال 2015 ، تقریبا 634000 نفر در اثر بیماری قلبی درگذشت و این امر عامل اصلی مرگ و میر شد.

طبق گزارش انجمن قلب آمریکا ، تقریباً در هر 40 ثانیه یک آمریکایی دچار حمله قلبی خواهد شد. برآورد سالانه حملات قلبی در ایالات متحده 720،000 حمله جدید و 335000 حمله مکرر است.

حدود 14 درصد از افرادی که دچار حمله قلبی هستند ، بر اثر آن می میرند.

بیماری عروق کرونر ، انسداد شریانهایی که خون را به قلب تأمین می کنند ، شایع ترین نوع بیماری قلبی است. بیماری قلبی عروق کرونر 1 در 7 مرگ و میر در ایالات متحده است که باعث کشته شدن بیش از 366.800 نفر در سال می شود.

در آمریکایی های آفریقایی تبار ، بیماری های قلبی زودتر بروز می کند و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی بیشتر از افراد آمریکایی سفید پوست است.

در سال 2015 ، میزان مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی در مردان سیاه پوست 258.6 فوت در 100000 آمریکایی بیشترین میزان را داشته است. این در مقایسه با 211.2 مرگ در 100000 در مردان سفید پوست است. میزان مرگ و میر زنان سیاهپوست 165.7 در 100000 و 132.4 در 100000 برای زنان سفید پوست بود.

بیماری های قلبی علت اصلی مرگ و میر در زنان و مردان است و زنان نیز به همان اندازه احتمال دارد که مردان دچار حمله قلبی شوند.

با این وجود ، بیشتر زنان نسبت به مردان هر سال از سال 1984 در اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست داده اند. براساس انجمن قلب آمریکا ، 26 درصد از زنان در مقایسه با فقط 19 درصد از مردان در طی یک سال در اثر حمله قلبی خواهند مرد.

با گذشت 5 سال از حمله قلبی ، تقریبا نیمی از زنان می میرند ، دچار نارسایی قلبی می شوند یا در مقایسه با 36 درصد از مردان دچار سکته مغزی می شوند.

چرا این هست؟ احتمالاً به این دلیل است که پزشکان آنها را اشتباه تشخیص داده اند. یا خانمها علائم حمله قلبی خود را نادیده گرفته یا نادرست تفسیر می کنند ، مانند:

• درد قفسه سینه یا ناراحتی
• درد بالای بدن یا ناراحتی در بازوها ، کمر ، گردن ، فک یا معده فوقانی
• تنگی نفس
• حالت تهوع ، سبکی یا عرق سرد

زنان تا حدودی بیشتر از مردان احتمال دارند برخی از علائم رایج دیگر ، به ویژه تنگی نفس ، حالت تهوع یا استفراغ و کمردرد یا فک را تجربه کنند.

جنوب شرقی - جایی که رژیم غذایی معمول دارای چربی های اشباع شده و غذاهای شور است و افراد چاقی بالاتری دارند - بالاترین میزان مرگ و میر قلبی و عروقی در ایالات متحده را دارند.

از سال 2016 ، کشنده ترین کشورها عبارتند از:

• می سی سی پی
• اوکلاهما
• آرکانزاس
• آلاباما
• لوئیزیانا
• نوادا
• کنتاکی
• میشیگان
• تنسی
• میسوری

عوامل خطر چیست؟

شما دو برابر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را دارید حتی اگر تنها یک عامل خطر برای آن وجود داشته باشد. تخمین زده می شود که حدود نیمی از بزرگسالان حداقل یک عامل خطر داشته باشند.

اینها موارد متداول دیگری است:

• فشار خون بالا. فشار خون بالا ، یا فشار خون بالا ، مدت هاست که به عنوان یک عامل اصلی خطر بیماری قلبی عروقی شناخته شده است.
• کلسترول بالا. افرادی که کلسترول بالایی دارند ، دو برابر بیشتر از افرادی که سطح کلسترول طبیعی دارند ، به بیماری قلبی مبتلا می شوند.
• دیابت. بزرگسالانی که مبتلا به دیابت هستند 2 تا 4 برابر بیشتر از افراد قلبی مبتلا به بیماری قلبی می شوند.
• افسردگی. بزرگسالان مبتلا به اختلال افسردگی یا علائم افسردگی 64 درصد بیشتر از ابتلا به بیماری عروق کرونر در معرض خطر هستند.
• چاقی چاقی و اضافه وزن با عوامل مختلفی مرتبط است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از جمله دیابت و فشار خون بالا را افزایش می دهد.

برخی از رفتارها همچنین شما را در معرض بیماری قلبی قرار می دهد. این شامل:

• سیگار کشیدن. استعمال دخانیات یکی از دلایل عمده بیماریهای قلبی عروقی است و تقریباً از هر 4 مرگ و میر ناشی از آن است.
• خوردن یک رژیم غذایی ضعیف. رژیم غذایی پر چربی ، نمک ، قند و کلسترول می تواند به پیشرفت بیماری های قلبی کمک کند.
• ورزش نکردن یک مطالعه کلینیک کلیولند نشان داد که تنها یک سوم آمریکایی ها می دانند که فردی که مبتلا به بیماری قلبی است باید به همان میزان که شخص بدون بیماری قلبی است ورزش کند.
• نوشیدن الکل بیش از حد. محققان دریافته اند که مصرف زیاد الکل با افزایش خطر حمله قلبی و نارسایی احتقانی قلب همراه است.

جلوگیری

خبر خوب این است که کنترل این عوامل خطر می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته قلبی را تا 80 درصد کاهش دهد ، به این معنی که قابل پیشگیری است.

این شش نکته ساده را دنبال کنید تا تیک تیک خود را حفظ کنید:

• روزانه بیش از یک یا دو نوشیدنی الکلی برای مردان بنوشید و یک بار در روز برای زنان یک نوشیدنی بنوشید. یک نوشیدنی به عنوان 12 اونس آبجو (یک بطری) ، 4 اونس شراب (یک لیوان مناسب) و 1.5 اونس روحیه (عکس مناسب) تعریف شده است.
• رژیم غذایی بدون چربی های ترانس ، چربی های اشباع کم ، کلسترول ، نمک و شکر و میوه های تازه و سبزیجات تازه ، غلات کامل ، اسیدهای چرب امگا 3 و شکلات تیره بخورید.
• ورزش با شدت متوسط. یعنی 30 دقیقه در روز ، 5 روز در هفته.
• استرس را محدود کنید. مدیتیشن کنید ، وقت خود را با افرادی که دوست دارید ، گذر کنید ، بخوابید و در صورت نیاز به دنبال مشاوره باشید.
• امروز سیگار را ترک کنید. برای ترک اینجا راهنمایی کنید.
• برای مدیریت فشار خون ، کلسترول ، دیابت و وزن خود با پزشک خود همکاری کنید.

قیمت آن چند است؟

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، تعداد ویزیت های اورژانس در سال 2015 که تشخیص اصلی ترخیص از بیمارستان ، بیماری قلبی بوده ، 712000 نفر بوده است. قریب به 15.5 میلیون نفر در آن سال به پزشك خود مراجعه كرده اند.

تمام ویزیت های پزشک و اقامت در بیمارستان افزوده می شود - نه اینکه هزینه های درمانی را ذکر کنیم.

سكته قلبي (12.1 ميليارد دلار) و بيماري عروق كرونر قلب (9 ميليارد دلار) 2 مورد از 10 گرانترين شرايط درمان شده در بيمارستان هاي آمريكا در سال 2013 بودند.

پیش بینی می شود تا سال 2035 ، بیش از 130 میلیون بزرگسال آمریکایی نوعی بیماری قلبی عروقی داشته باشند. پیش بینی می شود کل هزینه های بیماری قلبی و عروقی در سال 2035 به 1.1 تریلیون دلار برسد ، پیش بینی می شود هزینه های مستقیم پزشکی به 748.7 میلیارد دلار برسد و هزینه های غیرمستقیم نیز به 368 میلیارد دلار برسد.