آنچه شما باید درباره استرنوم خود بدانید

محتوا

• استرنم از چیست؟
• عملکرد استرنوم چیست؟
• چه عواملی می تواند باعث ایجاد درد در گوش شود؟
• کاستوکندریت
• فشار عضلات
• شکستگی داخلی
• مشکلات مفصل استرنوکلویولی
• صدمات کربن
• علل دیگر
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر

استرنوم شما استخوانی است که در وسط سینه شما قرار دارد. بعضي اوقات بعنوان مغز نيز گفته مي شود.

استرنوم شما از اندامهای تحتانی تنه شما در برابر آسیب محافظت می کند و همچنین به عنوان نقطه اتصال استخوان ها و عضلات دیگر عمل می کند.

خواندن را ادامه دهید تا درمورد استرنم ، عملکرد آن و آنچه می تواند باعث درد در این قسمت از قفسه سینه شما شود ، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

استرنم از چیست؟

استرنوم شما استخوانی صاف است که در وسط تنه شما قرار دارد. اگر انگشتان خود را در مرکز سینه خود قرار دهید ، می توانید آن را احساس کنید. استرنوم سه بخش دارد:

• مانوبریوم این قسمت بالای استرنوم شماست. قلوه سنگ و اولین مجموعه دنده های شما به اینجا وصل می شوند. قسمت زیرین Manubrium با بدن استرنوم مرز دارد. مجموعه دوم دنده های شما در این مرحله به هم متصل می شوند.
• بدن بدن قسمت میانی استرنوم است و همچنین طولانی ترین طول بدن است. مجموعه دنده های سوم تا هفتم شما از طریق غضروف به بدن ساق پا متصل می شود.
• فرآیند Xiphoid. این قسمت پایین ساق است. شکل آن می تواند متفاوت باشد. فرآیند xiphoid بیشتر از غضروف تشکیل شده است ، و با افزایش سن به آرامی شروع به محاسبه می شود.

عملکرد استرنوم چیست؟

استرنوم شما دو عملکرد بسیار مهم دارد:

• حفاظت. استرنوم شما به همراه دنده های شما برای محافظت از اندامهای تنه شما مانند قلب ، ریه ها و رگ های خونی قفسه سینه شما کار می کند.
• حمایت کردن. استرنوم شما همچنین یک نقطه اتصال برای سایر قسمتهای سیستم اسکلتی شما از جمله کربون و بیشتر دنده های شما ایجاد می کند. برخی از عضلات قفسه سینه و بالای شکم شما نیز به ساق پا متصل می شوند.

چه عواملی می تواند باعث ایجاد درد در گوش شود؟

شرایط مختلفی وجود دارد که می تواند بر روی ساق پا شما تأثیر بگذارد و منجر به درد و ناراحتی شود. بیایید عمیق تر به برخی از شایع ترین دلایل درد ساق بزنیم.

کاستوکندریت

کاستوکندریت زمانی است که غضروفهایی که دنده های شما را به ساق شما وصل می کنند ملتهب می شوند. این می تواند در اثر آسیب دیدگی یا فشار عضلانی ، آرتریت یا عفونت ایجاد شود.

اگر کاندوکندریت دارید ، علائم اصلی درد قفسه سینه یا حساسیت به سینه است. فعالیت بدنی ، سرفه ، حرکات کششی یا تنفس عمیق می تواند درد را بدتر کند.

کاستوکندریت با استفاده از داروهای ضد درد مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) درمان می شود. اگر کاندوکندریت شدید یا مکرر باشد ، ممکن است فیزیوتراپی نیز توصیه شود.

فشار عضلات

فشار عضلانی در صورت آسیب دیدگی عضله یا تاندون اتفاق می افتد. فشارهای عضلانی همچنین می توانند روی سینه شما اثر بگذارند. این اغلب ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از عضله در کار کردن ، ورزش کردن یا حتی سرفه بیش از حد اتفاق بیفتد.

اگر ماهیچه ای را در سینه خود تنگ کرده اید ، ممکن است متوجه شوید:

• درد سینه یا حساسیت به سینه
• کبودی
• تورم
• محدوده حرکت
• ضعف در منطقه آسیب دیده

درمان اولیه شامل روش RICE است که عبارت است از:

• باقی مانده. یک یا دو روز از حرکت دادن عضله آسیب دیده استراحت کنید و سپس با حرکت ملایم ادامه دهید.
• یخ. 2 روز اول بعد از فشار عضله ، کمپرس سرد را به ناحیه آسیب دیده وارد کنید.
• فشرده سازی برای جلوگیری از ایجاد مایعات ، یک باند را در اطراف ناحیه آسیب دیده بپوشانید ، که به نوبه خود می تواند به حداقل رساندن تورم کمک کند.
• ارتفاع این روش برای تقویت فشار عضلات در بازوها یا پاها مناسب است و این باعث می شود صدمات بالاتر از سطح قلب باشد.

داروهای بدون نسخه درد نیز ممکن است به درد و تورم کمک کند. صدمات شدید ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.

شکستگی داخلی

شکستگی شدید وقتی استراحت در استرنوم شما رخ می دهد. شایع ترین علت این امر تروما نیرو در اثر تصادف رانندگی است. علل احتمالی دیگر شامل سقوط و صدمات ورزشی است.

برخی از علائم شکستگی استرن عبارتند از:

• درد قفسه سینه یا حساسیت به سینه ، که می تواند هنگام سرفه یا نفس عمیق تنفس بدتر شود
• کبودی
• تورم
• تنگی نفس

درمان بستگی به این دارد که میزان آسیب چقدر شدید است. این معمولاً شامل استراحت و تسکین درد هنگام بهبودی است. در موارد شدیدتر ممکن است برای بازگرداندن استخوان نیاز به عمل جراحی باشد.

مشکلات مفصل استرنوکلویولی

مفاصل استرنولاکولار منطقه ای است که کربن شما با ساق پا شما را ملاقات می کند. اگرچه غیر معمول است ، گاهی اوقات به دلیل آسیب دیدگی ، آرتروز یا عفونت ها می توانید در این زمینه مشکلات مفصلی ایجاد کنید.

برخی از شاخص های مسائل مشترک استرنوکلوئیکولار عبارتند از:

• درد یا حساسیت به ناحیه ای که در آن استرنوم شما با کلارون ملاقات می کند
• کبودی
• تورم
• هنگامی که بازوی خود را حرکت می دهید ، صدای خرد یا ترک خوردگی ایجاد می شود
• در صورت وجود عفونت ، قرمزی ، تب یا لرز وجود دارد

بسیاری اوقات ، یک مشکل sternoclavular می تواند محافظه کارانه درمان شود. این شامل:

• داروهای تسکین درد و تورم
• بیحرکتی منطقه آسیب دیده
• اجتناب از فعالیت هایی که درد مفاصل را تشدید می کنند

ممکن است در موارد شدید به جراحی نیاز باشد.

صدمات کربن

از آنجایی که کربن شما به ساقه شما متصل است ، آسیب دیدگی به این استخوان نیز ممکن است منجر به درد یا ناراحتی اطراف ساق پا شود. صدمات کربن اغلب به دلیل مواردی مانند ریزش ، تصادف یا صدمات ورزشی رخ می دهد.

برخی از علائم صدمه به کولبران شامل موارد زیر است:

• درد یا حساسیت در ناحیه آسیب دیده که با تلاش برای حرکت دادن بازوی خود بدتر می شود
• کبودی
• تورم
• هنگامی که بازوی خود را حرکت می دهید ، صدای خرد یا ترک خوردگی ایجاد می شود
• برآمدگی یا توده ای که می توانید در منطقه آسیب دیده احساس کنید

در موارد خفیف تا متوسط ​​، یک آسیب کبربن معمولاً با:

• داروها برای کاهش درد و تورم
• پشتیبانی با استفاده از یک تیرکمان بازو
• تمرینات فیزیوتراپی

صدمات شدیدتر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.

علل دیگر

شایع ترین علل درد استرنوم ، مشکلات اسکلتی عضلانی است. با این وجود دلایل احتمالی دیگری نیز وجود دارد که به آسیب دیدگی عضلات یا استخوان ها مربوط نمی شود.

علل دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:

• شرایط ریه مانند پلوری ، ذات الریه یا آمبولی ریوی
• بیماری های قلبی مانند آنژین ، پریکاردیت یا حمله قلبی
• شرایط گوارشی مانند سوزش سر دل ، GERD یا زخم ها
• فتق
• یک حمله وحشت

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر درد ناخوشایند یا ناراحتی در ناحیه ساق پا وجود دارد ، برای مراجعه به پزشک خود قرار ملاقات کنید. آنها می توانند علت درد را تشخیص دهند و با شما همکاری کنند تا یک برنامه درمانی تهیه کنید.

به یاد داشته باشید که درد قفسه سینه نیز با موارد اضطراری سلامتی مانند حمله قلبی و آمبولی ریوی همراه است. به همین دلیل ، برای درد قفسه سینه به دنبال فوریت های پزشکی باشید:

• جدید یا غیر قابل توضیح است
• بعد از چند دقیقه از بین نمی رود
• با علائمی مانند:
  • تنگی نفس
  • تعریق
  • سبکی
  • دردی که به بازو یا فک شما گسترش می یابد

خط آخر

ساق پا استخوانی بلند و مسطح است که در وسط قفسه سینه شما قرار دارد. این هم پشتیبانی و هم محافظت از تنه شما را فراهم می کند.

چندین شرایط می تواند به طور مستقیم بر روی استرنوم شما تأثیر بگذارد و منجر به درد در قفسه سینه یا ناراحتی شود. این اغلب به دلیل مشکلات اسکلتی عضلانی مانند صدمات ، آرتروز یا عفونت است. درمان اغلب شامل استراحت و داروهایی برای کاهش درد و تورم است ، اگرچه ممکن است در موارد شدید به عمل جراحی نیز نیاز باشد.

سایر شرایط همچنین می تواند باعث ایجاد درد در ناحیه استرنوم شما شود. برخی از آنها مانند حمله قلبی ، فوریت های پزشکی هستند. اگر دردهای جدید و غیر قابل توضیح در قفسه سینه را تجربه می کنید ، که همراه با تنگی نفس است ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.