لاغری: علل و مدیریت آن

محتوا

• تحریک کننده چیست؟
• تحریک در افراد اوتیسم چه تفاوتی دارد؟
• انواع رفتار تحریک کننده
• مقدار رفتار
• چرا افراد مبتلا به اوتیسم تحریک می کنند؟
• آیا می توان تحریک را کنترل کرد؟
• نکاتی برای مدیریت
• چشم انداز

تحریک کننده چیست؟

کلمه "تحریک کننده" به رفتارهای خود تحریک کننده اشاره دارد که معمولاً شامل حرکات یا صداهای تکراری است.

همه به نوعی خسته می شوند. همیشه برای دیگران روشن نیست.

لاغری بخشی از معیارهای تشخیصی اوتیسم است. این به این دلیل نیست که تحریک همیشه به اوتیسم مربوط می شود. به این دلیل که تحریک در اوتیسم می تواند از کنترل خارج شود و مشکلاتی ایجاد کند.

لاغر کردن لزوماً چیز بدی نیست که باید خفه شود. اما وقتی برای دیگران مخل است و کیفیت زندگی را مختل می کند باید به آن پرداخت.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تحریک ، هنگامی که به مدیریت نیاز دارد و از کجا می توانید کمک بگیرید ، به مطالعه ادامه دهید.

تحریک در افراد اوتیسم چه تفاوتی دارد؟

تقریباً همه افراد به نوعی رفتار تحریک کننده خود را درگیر می کنند. ممکن است ناخن های خود را گاز بگیرید یا موهای خود را دور انگشتان خود بچرخانید ، هنگامی که بی حوصله ، عصبی هستید و یا نیاز به رفع تنش دارید

لاغر شدن می تواند چنان عادت شود که حتی از انجام آن آگاهی نداشته باشید. برای اکثر مردم ، این یک رفتار بی ضرر است. شما تشخیص می دهید که چه زمانی و کجا نامناسب است.

به عنوان مثال ، اگر 20 دقیقه است که انگشتان خود را روی میز خود می کوبید ، نشانه های اجتماعی را تحریک می کنید که دیگران را تحریک می کنید و ترجیح می دهید آن را متوقف کنید.

در افراد مبتلا به اوتیسم ، تحریک ممکن است واضح تر باشد. به عنوان مثال ، ممکن است به صورت تکان خوردن بدن به جلو و عقب ، چرخاندن یا ضربه زدن به دست ها ظاهر شود. همچنین می تواند به مدت طولانی ادامه یابد. غالباً ، فرد آگاهی اجتماعی کمتری از اینکه این رفتار ممکن است برای دیگران مخل باشد ، دارد.

لاغری همراه با اوتیسم همیشه نگران کننده نیست.

این مسئله فقط در صورتی مطرح می شود که با یادگیری تداخل داشته باشد ، منجر به طرد اجتماعی شود یا مخرب باشد. در برخی موارد نادر ، می تواند خطرناک باشد.

انواع رفتار تحریک کننده

رفتارهای تحریک کننده معمول شامل:

• ناخن های خود را گاز گرفتن
• موهای خود را دور انگشتان خود بچرخانید
• ترکاندن انگشتان یا مفاصل دیگر
• انگشتان خود را بکوبید
• ضربه زدن به مداد خود را
• پای خود را تکان دهید
• سوت زدن

در فرد مبتلا به اوتیسم ، تحریک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تاب خوردن
• دست زدن یا انگشت زدن یا ضربه زدن
• تندرست ، پریدن یا چرخاندن
• قدم زدن یا راه رفتن روی نوک انگشتان
• کشیدن مو
• تکرار کلمات یا عبارات
• مالیدن پوست یا خراشیدن
• پلک زدن تکراری
• خیره شدن به چراغ ها یا اشیای چرخان مانند پنکه های سقفی
• لیس زدن ، مالش یا نوازش انواع خاصی از اشیا
• بو دادن به مردم یا اشیا
• تنظیم مجدد اشیا

کودک مبتلا به اوتیسم به جای بازی با آنها ممکن است ساعت ها وقت خود را صرف مرتب کردن وسایل بازی کند. رفتار تکراری همچنین ممکن است شامل وسواس یا مشغله با اشیا certain خاص یا تلاوت جزئیات پیچیده یک موضوع خاص باشد.

سایر رفتارهای تکراری می تواند باعث آسیب جسمی شود. این رفتارها شامل موارد زیر است:

• کوبیدن سر
• مشت یا گاز گرفتن
• مالیدن یا خراشیدن بیش از حد پوست
• برداشتن در پوسته یا زخم
• قورت دادن موارد خطرناک

مقدار رفتار

با اوتیسم یا بدون اوتیسم ، در تعداد دفعات تحریک از فردی به فرد دیگر تنوع وجود دارد.

ممکن است فقط زمانی که استرس داشته باشید ، بندهای خود را بشکنید ، یا ممکن است چندین بار در روز به این رفتار دست بزنید.

برای برخی از افراد مبتلا به اوتیسم ، تحریک کننده می تواند به یک اتفاق روزمره تبدیل شود. متوقف کردن ممکن است دشوار باشد. هر دفعه می تواند ساعت ها ادامه یابد.

چرا افراد مبتلا به اوتیسم تحریک می کنند؟

تعیین دلیل تحریک کردن همیشه آسان نیست. این مکانیزم کنار آمدن است که می تواند اهداف مختلفی را دنبال کند.

به عنوان مثال ، ممکن است یک فرد مبتلا به اوتیسم:

• تحریک حواس یا کاهش بیش از حد حسی
• با یک محیط ناآشنا سازگار شوند
• اضطراب را کاهش دهند و خودشان را آرام کنند
• ابراز ناامیدی کنید ، به خصوص اگر در برقراری ارتباط موثر مشکل داشته باشند
• از برخی فعالیتها یا انتظارات اجتناب کنید

اگر قسمت های قبلی تحریک به توجه مورد نظر منجر شود ، تحریک ممکن است راهی برای ادامه جلب توجه شود.

یک متخصص رفتار یا درمانگر با تجربه اوتیسم می تواند به شما در درک دلایل رفتار تحریک کننده کمک کند.

در برخی موارد ، تحریک نوعی تلاش برای کاهش درد یا سایر ناراحتی های جسمی است. همچنین مهم است که تعیین کنید آیا به نظر می رسد تحریک کننده به دلیل یک بیماری پزشکی مانند تشنج ، غیرارادی باشد.

اگر مشكل پزشكي داشتيد ، فوراً به پزشك خود مراجعه كنيد.

آیا می توان تحریک را کنترل کرد؟

لاغری لزوماً نباید کنترل شود مگر اینکه مشکلی ایجاد کند.

در صورت پاسخ "بله" به هر یک از این س yesال ها ، ممکن است به مدیریت نیاز باشد:

• آیا تحریک باعث انزوای اجتماعی شده است؟
• آیا تحریک کننده در مدرسه اختلال ایجاد می کند؟
• آیا تحریک بر توانایی یادگیری تأثیر دارد؟
• آیا تحریک باعث ایجاد مشکل برای سایر اعضای خانواده می شود؟
• آیا تحریک کننده مخرب است یا خطرناک؟

اگر شما یا فرزندتان در معرض آسیب به خود هستید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. معاینه و ارزیابی بدنی ممکن است آسیب های موجود را نشان دهد.

در غیر این صورت ، بهتر است مدیریت تحریک کننده باشد تا تلاش برای کنترل کامل آن. هنگام کار با کودکان ، هدف باید تشویق به کنترل خود باشد. کنترل آنها نباید باشد.

نکاتی برای مدیریت

اگر بتوانید دلیل آن را بفهمید ، مدیریت تحریک آسان تر است. رفتار نوعی ارتباط است. درک آنچه فرد تحریک کننده سعی در گفتن دارد مهم است.

درست قبل از شروع تحریک ، وضعیت را ارزیابی کنید. به نظر می رسد چه چیزی باعث ایجاد این رفتار می شود؟ چه اتفاقی می افتد؟

موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• برای از بین بردن یا کاهش ماشه ، کاهش استرس و ایجاد یک محیط آرام ، آنچه می توانید انجام دهید.
• سعی کنید برای انجام کارهای روزمره به روال خود عمل کنید.
• رفتارهای قابل قبول و خویشتنداری را تشویق کنید.
• از تنبیه رفتار خودداری کنید. این اقدام توصیه نمی شود. اگر یک رفتار تحریک کننده را بدون پرداختن به دلایل آن متوقف کنید ، به احتمال زیاد با رفتار دیگری جایگزین می شود ، که ممکن است بهتر نباشد.
• رفتاری متناوب را آموزش دهید که به رفع نیازهای مشابه کمک کند. به عنوان مثال ، فشردن دست را می توان با فشار دادن یک توپ استرس یا سایر فعالیت های حرکتی خوب جایگزین کرد.

همکاری با یک رفتار یا متخصص اوتیسم را در نظر بگیرید. آنها می توانند شما یا فرزندتان را ارزیابی کنند تا دلایل تحریک کننده را تعیین کنند.

پس از مشخص شدن علت ، آنها می توانند بهترین روشهای مدیریت رفتار را توصیه کنند.

توصیه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مداخله در هنگام هر رفتار ناایمن
• دانستن اینکه چه زمانی پاسخ ندهم
• مشاوره به سایر اعضای خانواده در مورد چگونگی کمک آنها
• تقویت رفتار قابل قبول
• ایجاد یک محیط امن
• پیشنهاد فعالیتهای جایگزین که اثر مطلوب را فراهم می کنند
• آموزش ابزارهای مدیریت خود
• کار با درمانگران کار ، مربیان و سیستم آموزشی
• در صورت لزوم به دنبال کمک پزشکی باشید

چشم انداز

رفتارهای لاغری با توجه به شرایط ممکن است بیایند و بروند. گاهی اوقات با بالغ شدن کودک بهتر می شوند ، اما در اوقات استرس زا نیز ممکن است بدتر شوند.

این صبر و درک لازم است ، اما بسیاری از افراد مبتلا به اوتیسم می توانند یاد بگیرند که تحریک کننده ها را مدیریت کنند.

با گذشت زمان ، دستیابی به خودکنترلی می تواند زندگی را در مدرسه ، محل کار و موقعیت های اجتماعی بهبود بخشد.