نویسنده: Sharon Miller
تاریخ ایجاد: 25 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی: 17 اوت 2025
Anonim
چگونه یک آزمایشگر پزشکی شویم مصاحبه با QA. نحوه وارد کردن IT / #ityoutubersru
ویدیو: چگونه یک آزمایشگر پزشکی شویم مصاحبه با QA. نحوه وارد کردن IT / #ityoutubersru

محتوا

هنگام سفر ، تصمیم گیری در مورد مسیر دویدن می تواند دردآور باشد. می توانید از محلی بخواهید یا خودتان چیزی را ترسیم کنید ، اما این کار همیشه به تلاش زیادی نیاز دارد. بال زدن را فراموش کنید ، مگر اینکه با رها کردن ارتفاع و ترافیک به سرنوشت مشکلی نداشته باشید. با این حال ، یک ابزار جدید در Strava این روند را سریعتر می کند. برنامه تناسب اندام به تازگی یک ابزار جدید را ارائه کرده است که مدت زمان لازم برای برنامه ریزی اجرا و TBH را بسیار کم می کند. (مرتبط: بهترین برنامه های رایگان برای دوندگان)

برای استفاده از Route Builder جدید تلفن همراه ، با استفاده از انگشت خود مسیری را روی نقشه تلفن خود ترسیم می کنید که می خواهید در آن دوید یا دوچرخه سواری کنید. بله، به همین سادگی است. قسمت جالب اینجاست: مسیر ناهمواری که ترسیم کردید سپس به یک مسیر ایده آل بر اساس محبوب ترین مسیرها برای فعالیتی که انتخاب کرده اید می رسد. از آنجایی که Strava دارای پایگاه داده ای از جاده ها و مسیرهای پیاده روی با تریلیون ها نقطه GPS است، می توانید مطمئن باشید که در نهایت با یک مسیر خوب سفر خواهید کرد. هنگامی که دوره خود را تعیین کردید ، می توانید آن را به عنوان یک فایل که می توانید بر روی دستگاه GPS بارگذاری شود ، صادر کنید ، اگر نمی خواهید با تلفن خود اجرا کنید. همچنین می توانید آن را با سایر کاربران Strava به اشتراک بگذارید ، که به وضوح باید برای ارسال مسیری به شکل قلب به همزاد شما استفاده شود. (در اینجا آمده است که چرا هر دونده به یک برنامه تمرینی آگاهانه نیاز دارد.)


Strava که خود را "شبکه اجتماعی برای ورزشکاران" معرفی می کند، در حال حاضر نسخه دسکتاپ Route Builder را دارد. اما به روز رسانی جدید بی عیب نیست ، لازم است روی نقطه شروع کلیک کنید ، نقطه دیگری را در چند فوت دورتر اضافه کنید ، سوم را اضافه کنید و غیره. با نسخه موبایل ، فقط باید مشخص کنید که دویده اید یا دوچرخه سواری می کنید و مسیر حلقه بسته یا نقطه به نقطه را دنبال کنید. با این حال، نسخه دسکتاپ دارای یک مزیت است: برخلاف نسخه جدید موبایل، به شما امکان می دهد افزایش ارتفاع و مسافت پیموده شده را کنترل کنید. امیدواریم به زودی به برنامه اضافه شود. (مطالب مرتبط: چگونه می توان انگیزه دویدن خود را دوباره زنده کرد)

مسیر ساخت موبایل هنوز در مرحله بتا است و فقط برای اعضای Summit در دسترس است که هزینه ماهانه را پرداخت می کنند. نمایندگان Strava می گویند که برنامه این است که بازخورد دریافت کرده و آن را به همه ارائه دهیم. بنابراین حتی اگر عضویت ندارید ، در نهایت می توانید از آن برای ترسیم سریع مسیرهای خود استفاده کنید.

بررسی برای

تبلیغات

شوروی

چگونه می توان از سرمازدگی و هیپوترمی جلوگیری کرد

چگونه می توان از سرمازدگی و هیپوترمی جلوگیری کرد

اگر در زمستان بیرون از خانه کار می کنید یا بازی می کنید ، باید بدانید که سرما چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد. فعال بودن در سرما می تواند شما را در معرض خطر مشکلاتی مانند هیپوترمی و سرمازدگی قرار دهد....
کشیدن بیمار در رختخواب

کشیدن بیمار در رختخواب

وقتی بیمار مدت طولانی در رختخواب است ، بدن بیمار ممکن است به آرامی بلغزد. ممکن است فرد بخواهد برای راحتی بالاتر بالاتر برود یا ممکن است لازم باشد که به بالا منتقل شود تا یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی ب...