5 دستور آناناس برای سم زدایی از کبد

محتوا

• 1. آب آناناس با زنجبیل و زردچوبه
• عناصر
• حالت آماده سازی
• 2. آب آناناس با نعناع و بولدو
• عناصر
• حالت آماده سازی
• 3. ویتامین آناناس
• عناصر
• حالت آماده سازی
• 4. آب آناناس با خیار و لیمو
• عناصر
• حالت آماده سازی
• 5. آب آناناس با کلم پیچ
• عناصر
• حالت آماده سازی

آناناس ماده ای است که علاوه بر خوشمزه بودن می تواند در تهیه آب میوه ها و ویتامین ها برای سم زدایی از بدن استفاده شود. دلیل آن این است که آناناس حاوی ماده ای شناخته شده به نام بروملین است که به تعادل سطح قلیایی و اسیدی معده کمک می کند. علاوه بر این ، هنگامی که با ماست یا شیر مخلوط شود ، به بازیابی و تعادل فلور باکتریایی دستگاه گوارش کمک می کند.

با این حال ، همچنین می توان مواد دیگری را با قدرت سم زدایی قوی مانند نعناع ، زنجبیل یا بولدو اضافه کرد تا نتیجه بهتری حاصل شود. بنابراین ، در اینجا برخی از گزینه های دستورالعمل استفاده از آناناس در طی فرآیند سم زدایی وجود دارد:

1. آب آناناس با زنجبیل و زردچوبه

این یک مخلوط سم زدایی است که بسیار غنی از آنتی اکسیدان است و از التهاب و سرطان محافظت می کند. علاوه بر این ، همچنین به عنوان یک گزینه عالی برای سم زدایی ، به قلیایی خون و پاکسازی ناخالصی های کبد کمک می کند.

علاوه بر این ، هنگام استفاده از زردچوبه ، خواص جالب دیگری نیز به دست می آید ، مانند محافظت از سلامت قلب و عروق و در برابر بیماری های تحلیل برنده ، مانند آلزایمر.

عناصر

• 2 برش آناناس پوست کنده ؛
• 3 سانتی متر ریشه زنجبیل پوست کنده شده ؛
• 2 برش کوچک زردچوبه ؛
• 1 لیمو
• 1 لیوان آب نارگیل.

حالت آماده سازی

مواد را در مخلوط کن قرار دهید و آنقدر بزنید تا مخلوطی یکدست حاصل شود. در آخر ، فنجان را با مخلوط پر کنید و بقیه را با آب نارگیل کامل کنید.

2. آب آناناس با نعناع و بولدو

این آب میوه عالی است ، نه تنها برای آرام سازی دستگاه گوارش ، بلکه همچنین برای تنظیم ترشح لوزالمعده ، هضم بهتر است. بعلاوه ، از آنجا که آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است ، با رادیکالهای آزاد نیز مقابله می کند.

از طرف دیگر ، بولدو برای بهبود عملکرد کبد بسیار عالی است ، باعث پاکسازی کبد می شود ، که برای بدن بسیار مفید است ، به ویژه در افرادی که مشکلات کبدی مانند کبد چرب دارند.

عناصر

• 1 فنجان آناناس پوست کنده و خرد شده.
• 5 برگ نعناع ؛
• 1 و ½ فنجان آب ؛
• 2 برگ زغال اخته ؛
• ½ لیمو

حالت آماده سازی

تمام آب لیمو را با کمک آبمیوه گیری برداشته و آناناس را به صورت مکعب برش دهید. بعد از آن ، یک چای با برگ زغال اخته باید اضافه کنید و هنگامی که سرد است به مخلوط کن ، همراه با تمام مواد دیگر اضافه کنید. بعد از خوب کوبیدن ، آب سم زدایی آماده نوشیدن است.

3. ویتامین آناناس

این ویتامین تمام فواید بروملین ، ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آناناس را با پروبیوتیک های طبیعی ماست ترکیب می کند ، نه تنها عملکرد معده و کبد را بهبود می بخشد ، بلکه باعث تقویت فلور روده با باکتری های خوب می شود.

عناصر

• 2 برش آناناس پوست کنده ؛
• 1 فنجان ماست ساده (150 گرم)

حالت آماده سازی

آناناس را در سانتریفیوژ رد کرده و سپس آب آن را با ماست طبیعی و ترجیحاً با بیفیدوهای فعال مخلوط کنید. مخلوط را در مخلوط کن بزنید و سپس متناسب با قوام مورد نظر برای رسیدن آب ، آب اضافه کنید.

4. آب آناناس با خیار و لیمو

در این آب میوه ، خیار به آناناس اضافه می شود ، غذایی که نه تنها به کاهش التهاب بدن کمک می کند ، بلکه به افزایش PH خون و قلیایی شدن آن کمک می کند. علاوه بر این ، خیار همچنین دارای مقادیر زیادی سیلیس است که به پاکسازی روده ، کبد و از بین بردن اسید اوریک اضافی کمک می کند ، و این گزینه خوبی برای کسانی است که نقرس دارند.

لیمو علاوه بر افزایش میزان ویتامین C موجود در آب ، علاوه بر بهبود کل روند هضم ، به از بین بردن سنگ های کوچک کیسه صفرا نیز کمک می کند.

عناصر

• 2 برش آناناس پوست کنده ؛
• ½ خیار متوسط ​​پوست کنده ؛
• 1 لیمو

حالت آماده سازی

آب لیمو را در مخلوط کن فشرده و سپس بقیه مواد را که به صورت مکعب های کوچک بریده شده اضافه کنید. در آخر ، همه چیز را بزنید تا مخلوطی یکدست بدست آورید.

5. آب آناناس با کلم پیچ

آب کلم یک روش عالی برای سم زدایی است ، زیرا عملکرد روده را بهبود می بخشد ، علاوه بر این دارای خواصی است که باعث سم زدایی کبد می شود ، بنابراین باعث تمیز شدن بدن می شود.

عناصر

• 2 برش آناناس پوست کنده ؛
• 1 برگ کلم پیچ
• 1 لیمو

حالت آماده سازی

آب لیمو را در مخلوط کن فشرده و سپس کلم را به قطعات و آناناس را به صورت مکعب های کوچک اضافه کنید. همه چیز را بزنید تا آب آن بگیرید. در صورت لزوم می توان مقدار لیمو را کاهش داد.