5 دستور آناناس برای سم زدایی از کبد
محتوا
- 1. آب آناناس با زنجبیل و زردچوبه
- عناصر
- حالت آماده سازی
- 2. آب آناناس با نعناع و بولدو
- عناصر
- حالت آماده سازی
- 3. ویتامین آناناس
- عناصر
- حالت آماده سازی
- 4. آب آناناس با خیار و لیمو
- عناصر
- حالت آماده سازی
- 5. آب آناناس با کلم پیچ
- عناصر
- حالت آماده سازی
آناناس ماده ای است که علاوه بر خوشمزه بودن می تواند در تهیه آب میوه ها و ویتامین ها برای سم زدایی از بدن استفاده شود. دلیل آن این است که آناناس حاوی ماده ای شناخته شده به نام بروملین است که به تعادل سطح قلیایی و اسیدی معده کمک می کند. علاوه بر این ، هنگامی که با ماست یا شیر مخلوط شود ، به بازیابی و تعادل فلور باکتریایی دستگاه گوارش کمک می کند.
با این حال ، همچنین می توان مواد دیگری را با قدرت سم زدایی قوی مانند نعناع ، زنجبیل یا بولدو اضافه کرد تا نتیجه بهتری حاصل شود. بنابراین ، در اینجا برخی از گزینه های دستورالعمل استفاده از آناناس در طی فرآیند سم زدایی وجود دارد:
1. آب آناناس با زنجبیل و زردچوبه
این یک مخلوط سم زدایی است که بسیار غنی از آنتی اکسیدان است و از التهاب و سرطان محافظت می کند. علاوه بر این ، همچنین به عنوان یک گزینه عالی برای سم زدایی ، به قلیایی خون و پاکسازی ناخالصی های کبد کمک می کند.
علاوه بر این ، هنگام استفاده از زردچوبه ، خواص جالب دیگری نیز به دست می آید ، مانند محافظت از سلامت قلب و عروق و در برابر بیماری های تحلیل برنده ، مانند آلزایمر.
عناصر
- 2 برش آناناس پوست کنده ؛
- 3 سانتی متر ریشه زنجبیل پوست کنده شده ؛
- 2 برش کوچک زردچوبه ؛
- 1 لیمو
- 1 لیوان آب نارگیل.
حالت آماده سازی
مواد را در مخلوط کن قرار دهید و آنقدر بزنید تا مخلوطی یکدست حاصل شود. در آخر ، فنجان را با مخلوط پر کنید و بقیه را با آب نارگیل کامل کنید.
2. آب آناناس با نعناع و بولدو
این آب میوه عالی است ، نه تنها برای آرام سازی دستگاه گوارش ، بلکه همچنین برای تنظیم ترشح لوزالمعده ، هضم بهتر است. بعلاوه ، از آنجا که آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است ، با رادیکالهای آزاد نیز مقابله می کند.
از طرف دیگر ، بولدو برای بهبود عملکرد کبد بسیار عالی است ، باعث پاکسازی کبد می شود ، که برای بدن بسیار مفید است ، به ویژه در افرادی که مشکلات کبدی مانند کبد چرب دارند.
عناصر
- 1 فنجان آناناس پوست کنده و خرد شده.
- 5 برگ نعناع ؛
- 1 و ½ فنجان آب ؛
- 2 برگ زغال اخته ؛
- ½ لیمو
حالت آماده سازی
تمام آب لیمو را با کمک آبمیوه گیری برداشته و آناناس را به صورت مکعب برش دهید. بعد از آن ، یک چای با برگ زغال اخته باید اضافه کنید و هنگامی که سرد است به مخلوط کن ، همراه با تمام مواد دیگر اضافه کنید. بعد از خوب کوبیدن ، آب سم زدایی آماده نوشیدن است.
3. ویتامین آناناس
این ویتامین تمام فواید بروملین ، ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آناناس را با پروبیوتیک های طبیعی ماست ترکیب می کند ، نه تنها عملکرد معده و کبد را بهبود می بخشد ، بلکه باعث تقویت فلور روده با باکتری های خوب می شود.
عناصر
- 2 برش آناناس پوست کنده ؛
- 1 فنجان ماست ساده (150 گرم)
حالت آماده سازی
آناناس را در سانتریفیوژ رد کرده و سپس آب آن را با ماست طبیعی و ترجیحاً با بیفیدوهای فعال مخلوط کنید. مخلوط را در مخلوط کن بزنید و سپس متناسب با قوام مورد نظر برای رسیدن آب ، آب اضافه کنید.
4. آب آناناس با خیار و لیمو
در این آب میوه ، خیار به آناناس اضافه می شود ، غذایی که نه تنها به کاهش التهاب بدن کمک می کند ، بلکه به افزایش PH خون و قلیایی شدن آن کمک می کند. علاوه بر این ، خیار همچنین دارای مقادیر زیادی سیلیس است که به پاکسازی روده ، کبد و از بین بردن اسید اوریک اضافی کمک می کند ، و این گزینه خوبی برای کسانی است که نقرس دارند.
لیمو علاوه بر افزایش میزان ویتامین C موجود در آب ، علاوه بر بهبود کل روند هضم ، به از بین بردن سنگ های کوچک کیسه صفرا نیز کمک می کند.
عناصر
- 2 برش آناناس پوست کنده ؛
- ½ خیار متوسط پوست کنده ؛
- 1 لیمو
حالت آماده سازی
آب لیمو را در مخلوط کن فشرده و سپس بقیه مواد را که به صورت مکعب های کوچک بریده شده اضافه کنید. در آخر ، همه چیز را بزنید تا مخلوطی یکدست بدست آورید.
5. آب آناناس با کلم پیچ
آب کلم یک روش عالی برای سم زدایی است ، زیرا عملکرد روده را بهبود می بخشد ، علاوه بر این دارای خواصی است که باعث سم زدایی کبد می شود ، بنابراین باعث تمیز شدن بدن می شود.
عناصر
- 2 برش آناناس پوست کنده ؛
- 1 برگ کلم پیچ
- 1 لیمو
حالت آماده سازی
آب لیمو را در مخلوط کن فشرده و سپس کلم را به قطعات و آناناس را به صورت مکعب های کوچک اضافه کنید. همه چیز را بزنید تا آب آن بگیرید. در صورت لزوم می توان مقدار لیمو را کاهش داد.
مقالات محبوب
کلروفیل
