بله ، چشمان شما ممکن است دچار آفتاب سوختگی شوند - در اینجا چگونه مطمئن شوید که این اتفاق نمی افتد

محتوا

• فوتوکراتیت دقیقا چیست؟
• چگونه چشم های آفتاب سوخته می گیرید؟
• علائم و نشانه های آفتاب سوختگی چشم چیست؟
• اثرات طولانی مدت فوتوکراتیت چیست؟
• نحوه درمان چشم های آفتاب سوخته
• چگونه از چشمان آفتاب سوخته جلوگیری کنیم
• بررسی برای

اگر تا به حال در یک روز روشن و بدون عینک آفتابی از خانه بیرون رفته اید و طوری خمیده اید که انگار در حال تست دادن برای ششمین هستید. گرگ و میش فیلم ، شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که "آیا چشم های شما می توانند آفتاب سوخته شوند؟" پاسخ: بله.

خطرات ناشی از آفتاب سوختگی بر روی پوست شما در ماه های گرم بیشتر پخش می شود (به دلایل خوب) ، اما شما همچنین می توانید چشم های آفتاب سوخته داشته باشید. این وضعیتی است که به عنوان فوتوکراتیت شناخته می شود و خوشبختانه شما می توانید تقریباً در هر زمانی از سال به آن مبتلا شوید.

Zeba A. Syed ، MD ، قرنیه می گوید: "جالب اینکه موارد بیشتری از فتوکراتیت در زمستان رخ می دهد تا تابستان." جراح در بیمارستان چشم ویلز.

Vivian Shibayama، O.D.، اپتومتریست UCLA Health، خاطرنشان می کند، در حالی که متخصصان کاملاً مطمئن نیستند که فوتوکراتیت چقدر شایع است، "خیلی غیر معمول نیست". (مرتبط: 5 عارضه جانبی عجیب و غریب از خورشید زیاد)

اگر تصور داشتن چشم های آفتاب سوخته شما را به وحشت می اندازد ، این کار را نکنید. آنجا هستند درمان های موجود ، اگرچه مسلماً ، آنها معمولاً شما را از برخورد با برخی از علائم ناخوشایند قبل از بهبودی نجات نمی دهند - و داشتن چشم های آفتاب سوخته همانطور که به نظر می رسد سرگرم کننده است.

اساساً بهترین راه برای جلوگیری از دردی که فوتوکراتیت است جلوگیری از بروز آن در وهله اول است. در اینجا چیزی است که باید بدانید.

فوتوکراتیت دقیقا چیست؟

به گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO) ، فتوکراتیت (به عبارتی کراتیت ماوراء بنفش) یک وضعیت ناخوشایند چشمی است که می تواند پس از قرار گرفتن چشم های شما در معرض محافظت بدون اشعه ماوراء بنفش (UV) ایجاد شود. قرار گرفتن در معرض محافظت نشده می تواند به سلولهای قرنیه شما - لایه بیرونی شفاف چشم شما آسیب برساند - و این سلولها پس از چند ساعت از بین می روند.

دکتر شیباایاما توضیح می دهد که این فرآیند تقریباً شبیه به آفتاب سوختگی روی پوست ، فقط روی کره چشم است. بعد از این که سلولهای قرنیه از بین رفت ، اعصاب زیرین نمایان شده و آسیب می بینند که منجر به درد ، حساسیت به نور و احساس آزاردهنده ای می شود که انگار چیزی در چشم شما وجود دارد. (مطالب مرتبط: 10 نکته شگفت انگیز که چشم شما در مورد سلامتی شما نشان می دهد)

چگونه چشم های آفتاب سوخته می گیرید؟

احتمالاً بارها و بارها بدون آفتاب‌گیر بیرون رفته‌اید و خوب کار کرده‌اید. دلیلی برای آن وجود دارد کیمبرلی وایزنبرگر ، استادیار اپتومتری بالینی در دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید: "در شرایط عادی ، ساختار چشم تا حدودی در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند." او توضیح می دهد که مشکل زمانی است که شما در معرض سطوح بالای اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرید.

سطوح بالای اشعه ماوراء بنفش می تواند از منابع مختلف ناشی شود ، اما AAO به طور خاص عوامل خطر زیر را لیست می کند:

• بازتاب برف یا آب
• قوس جوشکاری
• لامپ های خورشیدی
• تخت های برنزه
• لامپ های فلزی هالید آسیب دیده (که در سالن های بدنسازی یافت می شود)
• لامپهای UV میکروب کش
• یک لامپ هالوژن ترکیده

به گفته کلینیک کلیولند ، افرادی که زمان زیادی را در خارج از خانه می گذرانند ، مانند کوهنوردان و شناگران ، ممکن است به دلیل قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید ، به احتمال زیاد به فوتکراتیت مبتلا شوند.

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی چشم چیست؟

نکته اینجاست: شما معمولاً نمی توانید تشخیص دهید که آیا چشمان شما تا زمان واقعی دچار آفتاب سوختگی شده است یا خیر. Vatinee Bunya، استادیار چشم پزشکی در دانشکده پزشکی پرلمن دانشگاه پنسیلوانیا، توضیح می‌دهد: «فتوکراتیت مانند پوست آفتاب‌سوخته، معمولاً تا زمانی که آسیب رخ نداده است، متوجه نمی‌شود». "معمولاً علائم از چند ساعت تا 24 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش به تأخیر می افتد."

با این حال ، طبق اعلام کلینیک کلیولند ، هنگامی که آنها شروع به کار کردند ، اینها برخی از رایج ترین علائم فوتکراتیت هستند:

• درد یا قرمزی در چشم
• اشک
• تاری دید
• تورم
• حساسیت به نور
• تکان خوردن پلک ها
• احساس سوزش در چشم
• از دست دادن موقت بینایی
• دیدن هاله ها

به خاطر داشته باشید: دکتر شیبایاما خاطرنشان می کند: علائم فوتوکراتیت می تواند با علائم سایر بیماری های رایج چشم مانند چشم صورتی، خشکی چشم و حتی آلرژی همپوشانی داشته باشد. او می افزاید: معمولاً با صورتی چشم یا حساسیت ترشح نخواهید داشت. دکتر شیبایاما توضیح می دهد که فوتوکراتیت "بسیار شبیه به خشکی چشم خواهد بود". (مرتبط: ماسک همراه با خشکی چشم یک چیز است-در اینجا دلیل آن اتفاق می افتد ، و آنچه می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید)

دکتر Bunya می افزاید: نکته مهمی که ممکن است شما با فوتوکراتیت ناشی از خشکی چشم مواجه باشید - غیر از اینکه اخیراً در معرض نور شدید UV قرار گرفته اید - این است که معمولاً هر دو چشم درگیر هستند. او می گوید: "اگر فقط یک چشم علائم دارد ، در واقع ممکن است مشکل چشمی دیگری مانند خشکی چشم یا صورتی چشم داشته باشید."

اثرات طولانی مدت فوتوکراتیت چیست؟

دکتر وایزنبرگر توضیح می دهد که ، در مورد عوارض احتمالی طولانی مدت فوتکراتیت ، تحقیقاتی وجود ندارد. گفته می شود ، به نظر نمی رسد بین چشم های آفتاب سوخته و ایجاد سایر بیماری های چشمی ارتباطی وجود داشته باشد. دکتر وایزنبرگر می گوید: "به طور معمول ، فتوکراتیت بدون ایجاد تغییرات یا اثرات طولانی مدت در سطح جلویی چشم برطرف می شود." با این حال، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت یا قابل توجه اشعه ماوراء بنفش می تواند اثرات مضر و ماندگاری بر سایر ساختارهای [چشم] داشته باشد.

اگر مرتباً دچار آفتاب سوختگی می‌شوید، می‌توانید خود را در معرض خطر بیماری‌هایی مانند آب مروارید، جای زخم روی چشم‌ها و رشد بافت روی چشم‌هایتان قرار دهید (با نام مستعار ناخنک، که به طور بالقوه می‌تواند منجر به نابینایی شود)، که همگی می‌توانند منجر به درازمدت شوند. دکتر Shibayama توضیح می دهد که آسیب بینایی وجود دارد. آلیسون اچ واتسون، پزشک جراح چشم و چشم در بیمارستان چشم ویلز، می‌گوید قرار گرفتن منظم در معرض اشعه ماوراء بنفش محافظت‌نشده حتی می‌تواند منجر به سرطان پوست روی پلک‌های شما شود – چیزی که «متاسفانه بسیار رایج است». به گفته دپارتمان چشم پزشکی دانشگاه کلمبیا ، در حقیقت ، حدود 5 تا 10 درصد از تمام سرطان های پوست روی پلک اتفاق می افتد.

نحوه درمان چشم های آفتاب سوخته

خبرهای خوبی در مورد فوتوکراتیت وجود دارد: طبق گفته کلینیک کلیولند، علائم معمولاً در عرض 48 ساعت ناپدید می شوند. اما لازم نیست تا آن زمان از درد رنج ببرید.

برای روشن تر شدن ، متخصصان به شدت توصیه می کنند که در صورت آفتاب سوختگی چشم ، به چشم پزشک مراجعه کنید. به عبارت دیگر ، فقط سعی نکنید قطره چشم بریزید و آن را یک روز صدا کنید. بسته به میزان بدی که چشم های آفتاب سوخته شما چقدر بد است، چشم پزشک ممکن است درمان های مختلفی را توصیه کند. AAO گزینه های زیر را فهرست می کند:

• قطره چرب کننده چشم
• پمادهای موضعی آنتی بیوتیکی مانند اریترومایسین (برای درد و همچنین جلوگیری از عفونت باکتریایی)
• تا زمان بهبود قرنیه خود از استفاده از لنز تماسی خودداری کنید

به گفته کلینیک کلیولند، مصرف مسکن‌های ضد التهابی غیر استروئیدی و استفاده از کمپرس خنک نیز می‌تواند به کاهش درد کمک کند. کارشناسان آمازون با استفاده از ماسک چشم خنک کننده Newgo (خرید آن ، 10 دلار ، amazon.com) نه تنها برای درد چشم ، بلکه برای تسکین میگرن و سردرد سوگند یاد می کنند.

دکتر وایزنبرگر می گوید ، اگر فتوکراتیت شما بعد از این درمانها برطرف نشد ، پزشک چشم شما ممکن است لنزهای تماسی را با بانداژ توصیه کند که به محافظت و مرطوب شدن چشم ها در زمان بهبودی کمک می کند. (مرتبط: همه چیزهایی که در مورد قطره چشمی Lumify تعجب کرده اید)

چگونه از چشمان آفتاب سوخته جلوگیری کنیم

هنگام بیرون رفتن از خانه، اطمینان از داشتن محافظ چشم مناسب کلیدی است. دکتر سید می گوید: "عینک آفتابی مسدودکننده اشعه ماوراء بنفش راهی مناسب است." دلیل اصلی این مشکل اشعه ماوراء بنفش است، بنابراین مسدود کردن این اشعه از چشم محافظت می کند.

دکتر وایزنبرگر خاطرنشان می کند ، هنگامی که به دنبال یک عینک آفتابی محافظ هستید ، اطمینان حاصل کنید که حداقل 99 درصد اشعه ماوراء بنفش را مسدود کرده و از اشعه UVA و UVB محافظت می کند. عینک آفتابی پولاریزه گرد Vintage Carfia (Buy It, 17 $, amazon.com) نه تنها 100 درصد محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهد، بلکه دارای لنزهای پلاریزه است که می تواند با کاهش تابش خیره کننده از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید که می تواند به سلامت چشم شما آسیب برساند، از چشمان شما بیشتر محافظت کند. (نگاه کنید به: زیبا ترین عینک های آفتابی قطبی برای تمرینات در فضای باز)

استفاده از کلاه برای محافظت از چشم ها و به طور کلی تلاش برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید تا آنجا که ممکن است ، ممکن است به شما کمک کند. (در اینجا برخی از بهترین کلاه های آفتابی برای محافظت از پوست شما آمده استو چشمانت.)

خط پایانی: فوتوکراتیت ممکن است خیلی شایع نباشد، اما این وضعیت به اندازه‌ای ناراحت‌کننده است که قطعاً نمی‌خواهید آن را به خطر بیندازید.

بررسی برای