نگرش بد خود را با مثبت اندیشی عوض کنید تا در محل کار پیشرفت کنید

محتوا

• بررسی برای

کمی شایعه کولر آبی هرگز به کسی صدمه نمی زند، درست است؟ خوب ، طبق تحقیقات جدید منتشر شده در مجله روانشناسی کاربردی، لزوماً اینطور نیست. در واقع، اگر تفسیر منفی را در دفتر قطع کنیم، احتمالاً همه ما خوشحال‌تر می‌شویم (البته سازنده‌تر!). (اطمینان حاصل کنید که 9 نکته حرفه ای هوشمند برای آینده ای روشن و موفق را در حین کار مشاهده کنید.)

راسل جانسون ، استاد مدیریت دانشگاه ایالتی میشیگان ، در نظرسنجی های انجام شده توسط دو مجموعه کارکنان تمام وقت دریافت که ارائه نظرات منفی در مورد استراتژی های تجاری و پیشرفت محل کار منجر به حالت دفاعی ، خستگی روحی و در نهایت کاهش تولید می شود. به از سوی دیگر ، کارمندانی که انتقادات خود را با راه حل های سازنده همراه می کردند ، در کار احساس خوشبختی و کارآمدی بیشتری می کردند. به علاوه ، چرخاندن مثبت پیام ها به شما کمک می کند تا با همکاران بهتر کنار بیایید. چه کسی آن را نمی خواهد؟ به گفته جانسون، کارمندانی که مرتباً به اشتباهات اشاره می کنند، اغلب به کاستی های درک شده همکاران اشاره می کنند که باعث تنش در روابط اداری می شود. (این 3 راه برای اینکه رهبر بهتری باشید نیز می تواند کمک کند.)

در حالی که همیشه باید قبل از انتقاد در محل کار دو بار فکر کنید (فقط برای اطمینان از این واقعا معتبر است) ، جانسون هشدار می دهد که پیشنهادات خود را به طور کامل متوقف نکنید. جانسون در بیانیه‌ای گفت: «اخلاقی این داستان این نیست که ما بخواهیم مردم از طرح نگرانی‌ها در شرکت خودداری کنند، زیرا این می‌تواند بسیار مفید باشد. اما تمرکز مداوم بر موارد منفی می تواند تأثیرات مخربی بر فرد بگذارد. "

بنابراین ، اگرچه ممکن است به شما کمک کند که از همسر مزاحم خود در مورد حسابداری مزاحم شکایت کنید ، اما این نظرات را برای خود نگه دارید و در عوض روی روشهای مثبت تمرکز کنید که می تواند بر تجارت یا گردش کار شرکت شما تأثیر بگذارد. و اگر می خواهید پیشنهادی ارائه دهید ، از مسیر تهاجمی منفعل بگذرید. انتقاد خود را با چند راه حل مثبت برای بهبود همراه کنید (و شاید چند تعریف بی شرمانه بیاورید)، و طلایی خواهید شد - و شاید حتی خودتان را برای ارتقاء آماده کنید! (مثبت بودن علاوه بر کار در زمینه های بیشتری از زندگی شما م effectiveثر است: این روش مثبت اندیشی می تواند چسبیدن به عادات سالم را بسیار آسانتر کند.)

بررسی برای