دختران نوجوان به این دلیل افسرده کننده ورزش را کنار می گذارند

محتوا

• بررسی برای

به عنوان فردی که بلوغ را با سرعت رعد و برق پشت سر گذاشته است - من در تابستان بعد از سال اول دبیرستان از فنجان اندازه A تا یک فنجان D صحبت می کنم - می توانم دختران نوجوانی را که با تغییرات بدنی دست و پنجه نرم می کنند درک کنم و مطمئناً با آنها همدلی کنم. علیرغم پیشرفتهای ظاهری یک شبه ، من هنوز هم می توانم عشقم به ورزش را دنبال کنم و در دبیرستان یک ورزشکار دو رشته ای شوم: مهاجم تیم فوتبال در پاییز ، دونده پیست (نه سریع) در بهار.

با این حال ، تحقیقات جدید منتشر شده در مجله سلامت نوجوانان نشان می دهد که دختران در شروع بلوغ به دلایلی شایع تمایل به ترک ورزش و کنار گذاشتن کلاس های بدنسازی دارند: رشد سینه و نگرش دختران در مورد آنها. (یک زن به اشتراک می گذارد: "چگونه یاد گرفتم که به عنوان یک دختر بی تنه عاشق ورزش کردن باشم."

در این مطالعه، 2089 دانش آموز دختر انگلیسی 11 تا 18 ساله توسط محققان دانشگاه پورتسموث انگلستان مورد بررسی قرار گرفتند. چیزی که آن‌ها یافتند برای من تکان‌دهنده‌تر نبود، اما شاید بیشتر برای همه افراد دیگر: تقریباً 75 درصد از آزمودنی‌ها حداقل به یکی از نگرانی‌های مربوط به پستان در مورد ورزش و ورزش اشاره کردند. فکر کنید: آنها فکر می‌کردند سینه‌هایشان خیلی بزرگ یا خیلی کوچک، بیش از حد تابدار یا خیلی محکم در یک سوتین نامناسب بسته شده است، خودآگاه بودند که در رختکن لباس‌هایشان را در بیاورند و به همین ترتیب خودآگاه بودند که با آن ورزش کنند. (این فقط نوجوانان نیست ؛ ترس از قضاوت شدن دلیل شماره یک است که زنان از ورزشگاه می گذرند.)

واضح است که در مورد سینه ، بلوغ و ورزش نیاز به آموزش است. تقریباً 90 درصد از دختران شرکت کننده در این مطالعه گفتند که می خواهند درباره سینه ها بیشتر بدانند و تقریباً نیمی از آنها می خواهند در مورد سوتین های ورزشی و سینه ها به طور خاص در رابطه با فعالیت بدنی بدانند. فقط 10 درصد گزارش کردند که دارای سوتین ورزشی هستند که در کتاب ورزشکاران روزمره غیرقابل قبول است.

بنابراین ، بیایید بیشتر درباره سینه هایمان صحبت کنیم ، خانم ها. دختران نباید از سینه های بزرگ یا کوچک خود احساس شرم کنند. و البته ، آنها باید همیشه از سینه ها و دخترانی که آنها را دارند حمایت شود.

بررسی برای