نویسنده: Florence Bailey
تاریخ ایجاد: 20 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 28 ژانویه 2025
Anonim
تاندونیت، تاندونوز، تاندونوپاتی؟ ورزش بهترین دارو برای درد تاندون است.
ویدیو: تاندونیت، تاندونوز، تاندونوپاتی؟ ورزش بهترین دارو برای درد تاندون است.

محتوا

تاندینوز مطابق با روند تخریب تاندون است که اغلب در نتیجه التهاب تاندون اتفاق می افتد که به درستی درمان نشده است. با وجود این ، تاندینوز همیشه به یک فرآیند التهابی مرتبط نیست و تشخیص تاندونوز از آزمایش های تشخیصی مانند سونوگرافی و MRI به عهده پزشک است.

در تاندونیت ، التهاب در اطراف تاندون وجود دارد ، در حالی که در تاندونوز ، تاندون در حال حاضر ضعیف شده است ، مناطق تجمع مایع و مناطق کوچک پارگی را ایجاد می کند که حتی با تلاش های کوچک می تواند منجر به پارگی کامل تاندون شود. ببینید علائم التهاب تاندون چیست.

تاندینوز شایعتر است که روی تاندونهای فوق اسپیناتوس ، نزدیک به شانه ها تأثیر می گذارد. کشکک ، روی زانوها تاندون آشیل ، روی پاشنه ، و روتاتور کاف ، همچنین روی شانه. تاندینوز شانه معمولاً در ورزشکاران و در افرادی که باید بازوهای خود را برای مدت طولانی بلند نگه دارند ، اتفاق می افتد ، به عنوان مثال در مورد هنرمندان و معلمان چنین است.


درمان تاندینوز با هدف بازسازی مفصل با تحریک تولید کلاژن ، علاوه بر استراحت ، انجام می شود.

علائم اصلی

علائم تاندینوز همان علائم تاندونیت است و شامل موارد زیر است:

  • درد موضعی ؛
  • ضعف عضلانی؛
  • مشکل در انجام حرکات با مفصل آسیب دیده.
  • تورم موضعی جزئی
  • بی ثباتی مفصل.

تشخیص تاندینوز از طریق تصویربرداری رزونانس مغناطیسی انجام می شود که در آن می توان روند تخریب تاندون را مشاهده کرد.

تاندینوز معمولاً با مزمن بودن التهاب تاندون همراه است که عمدتا توسط حرکات تکراری ایجاد می شود.با این حال ، می تواند نتیجه یک تلاش عضلانی زیاد باشد ، منجر به بیش از حد مفصل شود و مستقیماً بر تاندون تأثیر بگذارد. درگیری عروقی خود تاندون و استفاده بیش از حد از مفصل نیز از دلایل عمده تاندونوز است.


چگونه درمان انجام می شود

درمان تاندینوز با هدف تحریک تولید کلاژن و افزایش قدرت عضلانی ، امکان بازسازی تاندون و کاهش درد انجام می شود. علاوه بر این ، ممکن است استفاده از مسکن برای تسکین درد و چندین جلسه فیزیوتراپی برای کاهش التهاب نشان داده شود. داروهای ضد التهاب همیشه نشان داده نمی شوند ، زیرا در بعضی موارد التهاب همراه وجود ندارد و استفاده از آنها غیرضروری است. با این وجود می توان از نفوذ کورتیکویید استفاده کرد.

برای کمک به بهبود تاندون ، مهم است که به مفصل استراحت دهید ، از بی حرکتی مفصل جلوگیری کنید ، تمرینات کششی و حرکت درمانی انجام دهید. علاوه بر این ، روشی که هنگام استفاده در درمان تاندینوز نتایج خوبی به همراه دارد ، درمان موج ضربه ای است که در آن دستگاهی به منظور تحریک ترمیم آسیب های مختلف و تسکین التهاب ، امواج صوتی را از طریق بدن منتشر می کند. درک کنید که چگونه شوک ویو درمانی انجام می شود.


زمان بهبودی بین 3 تا 6 ماه متغیر است ، بسته به درجه تحلیل رفتن تاندون و اگر درمان به روشی که دکتر نشان داده است انجام می شود.

همچنین در فیلم زیر یاد بگیرید که چگونه قبل از پیشرفت در تاندونوز از تاندونیت جلوگیری کنید:

مقالات جالب

به گفته متخصصان تغذیه ، بهترین غذاهای مسابقه اسپارت برای خوردن قبل ، بعد و در طول رویداد

به گفته متخصصان تغذیه ، بهترین غذاهای مسابقه اسپارت برای خوردن قبل ، بعد و در طول رویداد

رویدادهای استقامتی حتی سخت ترین ها را به چالش می کشد. این مسابقات موانع نه تنها از نظر جسمی چالش برانگیز است ، بلکه از نظر روحی نیز چالش برانگیز است. به همین دلیل دانستن بهترین غذاها برای گنجاندن در ر...
عضلات شکم کامیلا مندس در این ویدیوی تمرینی اصلی به معنای واقعی کلمه در حال تکان خوردن هستند

عضلات شکم کامیلا مندس در این ویدیوی تمرینی اصلی به معنای واقعی کلمه در حال تکان خوردن هستند

کامیلا مندس همیشه پست های تناسب اندام را در رسانه های اجتماعی به اشتراک نمی گذارد. اما وقتی او این کار را انجام می دهد ، آنها AF قابل توجهی دارند. در تعطیلات آخر هفته ، ریوردیل ستاره مجموعه‌ای از ویدی...