چرا تنس دارم؟

محتوا

• تنسوس چیست؟
• چه چیزی باعث تنسوس می شود؟
• ژنتیک
• سیستم ایمنی
• علل کمتر شایع
• یبوست
• اسهال
• چه موقع باید به پزشک مراجعه کنم؟
• گزینه های درمانی tenesmus چیست؟
• درمان در خانه
• رژیم غذایی پر فیبر
• آب بنوشید
• فعالیت بدنی
• درمان پزشکی
• IBD
• اختلالات تحرک
• بردن

تنسوس چیست؟

تنسوس به درد گرفتگی رکتوم اشاره دارد. تنسزم این احساس را به شما می دهد که شما نیاز به حرکت روده دارید ، حتی اگر قبلاً نیز داشته باشید. وقتی تنس دارید ، ممکن است تولید مقداری مدفوع در حین حرکت روده سخت تر شود.

چه چیزی باعث تنسوس می شود؟

هر نوع بیماری التهابی روده (IBD) می تواند باعث ایجاد تنس شود. IBD باعث التهاب طولانی مدت در تمام یا بعضی از قسمتهای دستگاه گوارش یا دستگاه گوارش شما می شود. شایع ترین انواع IBD بیماری کرون و کولیت اولسراتیو است.

بیماری کرون و کولیت اولسراتیو باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شوند. این زخم ها باعث زخم شدن در امتداد دیواره های دستگاه های گوارشی شما می شوند. این جای زخم می تواند عبور از مدفوع خود را به طور معمول برای شما سخت کند ، که می تواند منجر به تنس شود.

اگر مبتلا به بیماری کرون هستید ، این زخم ها می توانند در تمام دستگاه گوارش شما گسترش یابد. در مورد کولیت اولسراتیو ، این زخم ها فقط در روده بزرگ و روده شما قرار دارند.

مشخص نیست که چه عواملی باعث بروز این IBD می شود. تصور می شود ژنتیک و سیستم ایمنی هم نقش دارند.

ژنتیک

اگر شما نیز به این بیماری مبتلا باشید ، احتمالاً به IBD مبتلا خواهید شد. اما سابقه ژنتیکی IBD تضمین نمی کند که شما آن را توسعه دهید.

سیستم ایمنی

پزشکان بر این باورند که دستگاه گوارش شما ممکن است در فرآیند سیستم ایمنی بدن شما در مبارزه با ارگانیسم متجاوز ملتهب شود.

علل کمتر شایع

در حالی که IBDs شایعترین علل تنس است ، علائم شما ممکن است توسط تعدادی از شرایط دیگر ایجاد شود.

حرکات خاص یا اختلالات حرکتی دستگاه گوارش می تواند هنگام عبور از مدفوع مشکلاتی ایجاد کند. این اختلالات می تواند بر توانایی دستگاه روده شما برای حرکت زباله های خود تأثیر بگذارد. برخی از شایع ترین اختلالات حرکتی یبوست و اسهال است.

یبوست

یبوست مشکلی است که هنگام حرکات روده دچار مشکل می شود. این وضعیت همچنین ممکن است باعث عدم تحرک روده شود. یبوست می تواند منجر به کرنش و حرکات نادر روده شود. علل احتمالی یبوست عبارتند از:

• سرطان روده بزرگ
• آبسه های رکتال
• عفونت روده بزرگ

اسهال

اسهال اخراج سریع و مکرر مدفوع به صورت مایع است. بسیاری از اختلالات و بیماری ها می توانند باعث اسهال شوند ، از جمله:

• عفونت های ویروسی
• مسمومیت غذایی
• مصرف بیش از حد دارو

چه موقع باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر تنش را اغلب تجربه می کنید ، در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید. حتماً درباره هر یک از آنها بگویید:

• درد شکم
• خون در مدفوع شما
• استفراغ
• تب
• لرز

گزینه های درمانی tenesmus چیست؟

اگر تنس را تجربه می کنید ، تعدادی از گزینه های درمانی در دسترس است. در بیشتر موارد ، با استفاده از داروهای خانگی ، می توان آن را تسکین داد.

درمان در خانه

اگر IBD یا اختلال حرکتی علائم شما را ایجاد می کند ، می توانید با ایجاد برخی از رژیم های غذایی و شیوه زندگی ، در رفع گرفتگی و ناراحتی های خود کمک کنید. این گزینه های درمانی در خانه نیز دو برابر روش های عالی پیشگیری از تنس است.

رژیم غذایی پر فیبر

خوردن رژیم غذایی با فیبر زیاد یکی از بهترین راهها برای تسکین تنش است. مصرف حداقل 20 گرم فیبر هر روز باعث می شود مدفوع شما نرمتر شده و وزن آن را افزایش دهید. این به بدن شما کمک می کند تا راحت تر مدفوع را پشت سر بگذارد.

اگر در دستگاه گوارش خود زخم دارید یا زخم دارید ، باید بتوانید راحت تر و با درد کمتر مدفوع نرم تر را پشت سر بگذارید.

آب بنوشید

نوشیدن آب کافی در اطمینان از نرم بودن مدفوع نیز مهم است.

فعالیت بدنی

فعالیت بدنی باعث تحریک حرکت در روده شما می شود. ورزش منظم می تواند با کمک به روده های شما در انتقال ضایعات از دستگاه گوارش به تنش شما کمک کند.

درمان پزشکی

بسته به علت تنش شما ، درمان پزشکی متفاوت خواهد بود.

IBD

درمان پزشکی IBD با هدف متوقف کردن التهاب ناشی از علائم شما انجام می شود. داروهای زیر ممکن است تجویز شوند:

• داروهای ضد التهابی که باعث کاهش التهاب شما می شوند معمولاً اولین قدم در درمان هستند.
• داروهایی که سیستم ایمنی بدن را پایین می آورند ممکن است هنگام درمان IBD نیز استفاده شوند.
• آنتی بیوتیک ها ممکن است برای کمک به از بین بردن باکتری ها در روده شما که می تواند باعث IBD و تنه شما شود ، تجویز شوند.

اختلالات تحرک

اگر اسهال باعث ایجاد تنش شده باشد ، پزشک ممکن است شرایط شما را با آنتی بیوتیک ها درمان کند ، که در مبارزه با باکتری ها و انگل ها مؤثر است. اگر ویروس عامل اسهال شما باشد ، آنتی بیوتیک ها مؤثر نیستند.

در صورت ایجاد اسهال ، پزشک ممکن است برخی از داروهای خاص را از شما خارج کند.

اگر یبوست منجر به تنش ، ملین ها و داروهایی که به افزودن آب به مدفوع شما کمک می کند ممکن است گزینه ای برای شما باشد.

در موارد شدیدتر ، پزشک ممکن است مدفوع جمع شده را به صورت دستی بشکند. آنها این کار را با استفاده از انگشت خود انجام می دهند.

بردن

تنسوس گرفتگی دارد که باعث می شود فکر کنید باید حرکات روده ای داشته باشید. اما حتی با فشار دادن و فشار دادن ، ممکن است نتوانید مدفوع زیادی را پشت سر بگذارید.

تنس می تواند نشانه ای از چندین موضوع بهداشتی باشد ، بنابراین ایده های خوبی است که اگر به طور مکرر این بیماری را تجربه می کنید با پزشک خود صحبت کنید.