التهاب غلاف تاندون (تنوسینوویت)

محتوا

• التهاب غلاف تاندون چیست؟
• چه عواملی باعث التهاب غلاف تاندون می شود؟
• چگونه بفهمیم درد شما ناشی از التهاب غلاف تاندون است یا خیر
• چگونه التهاب غلاف تاندون تشخیص داده می شود؟
• گزینه های درمانی برای التهاب غلاف تاندون
• چشم انداز افراد مبتلا به التهاب غلاف تاندون چیست؟
• چگونه می توان از التهاب غلاف تاندون جلوگیری کرد؟

التهاب غلاف تاندون چیست؟

تاندون نوعی بافت فیبری است که عضلات شما را به استخوانهای شما متصل می کند. این بافت ها به کنترل کارهایی مانند دویدن ، پریدن ، گرفتن و بلند کردن کمک می کنند. بدون تاندون ها ، شما قادر به کنترل حرکت بدن خود نخواهید بود.

یک غلاف محافظ که به سینوویوم معروف است ، تاندون ها را پوشانده است. این غلاف مایع سینوویال تولید می کند ، که تاندون را روغن کاری می کند.

آسیب دیدگی به تاندون ممکن است منجر به نقص غلاف شود. اگر این اتفاق بیفتد ، غلاف ممکن است در ساخت مایع سینوویال نباشد یا ممکن است مایعات کافی نداشته باشد. این می تواند باعث التهاب یا تورم غلاف شود. این حالت به التهاب غلاف تاندون معروف است. همچنین گاهی اوقات تونوسینوویت گفته می شود.

چه عواملی باعث التهاب غلاف تاندون می شود؟

التهاب غلاف تاندون معمولاً نتیجه آسیب دیدن تاندون یا ماهیچه یا استخوان اطراف آن است. این محدود به ورزشکاران نمی باشد و در افرادی که انواع فعالیت های حرکتی تکراری مانند کارهای خط مونتاژ ، علفهای هرز و تایپ کردن را انجام می دهند ، محدود نیست. به نظر می رسد افرادی که در مشاغل خاص کار می کنند خطر بیشتری نسبت به سایرین دارند ، از جمله:

• نجاران
• دندانپزشکان
• نوازندگان
• کارمندان اداره

این شایع ترین در تاندون های مچ دست ، دست و پا است. صدمات ناشی از:

• فعالیتهای استرس تکراری
• فعالیت های بدنی طولانی مانند دویدن
• ایستادن در مدت زمان طولانی در همان موقعیت است
• اسپرین ها و سویه های ناگهانی

التهاب غلاف تاندون همچنین می تواند به دلیل شرایط بهداشتی باشد. نمونه هایی از شرایطی که می تواند منجر به این شرایط شود عبارتند از:

• روماتیسم مفصلی
• اسکلرودرما
• نقرس
• دیابت
• آرتریت واکنشی مانند سندرم رایتیر
• سوزاک

در بعضی از افراد علت بیماری مشخص نمی شود. در موارد نادر ، التهاب غلاف تاندون به دلیل عفونت ناشی از برش یا سوراخ شدن تاندون است.

چگونه بفهمیم درد شما ناشی از التهاب غلاف تاندون است یا خیر

برخی از تاندون های بدن مستعد صدمه هستند ، در درجه اول کسانی که در دست ، پا و مچ دست دارند. التهاب غلاف تاندون در این مناطق شایع تر است. با این وجود ، ممکن است در هر تاندون بدن ، از جمله شانه ، آرنج و زانو اتفاق بیفتد. اگر این بیماری را ایجاد کنید ، ممکن است علائم زیر را داشته باشید:

• سختی مفصل ، حرکت را دشوار می کند
• تورم مفصل
• درد مفاصل
• حساسیت به مفصل
• قرمزی از پوست که تاندون مورد نظر را پوشانده است

برخی از افراد ممکن است دچار تب شوند. این نشان دهنده وجود عفونت است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

چگونه التهاب غلاف تاندون تشخیص داده می شود؟

تشخیص التهاب غلاف تاندون نیاز به معاینه فیزیکی در ناحیه مبتلا دارد. پزشک شما بررسی می کند که آیا قرمزی و تورم وجود دارد یا خیر. پزشک شما ممکن است از شما بخواهد منطقه آسیب دیده را منتقل کنید تا در صورت وجود درد وجود داشته باشد.

در بعضی موارد ، پزشک ممکن است برای تأیید تشخیص ، یک سونوگرافی یا اسکن MRI سفارش دهد یا علل احتمالی دیگر مانند آرتریت را رد کند.

گزینه های درمانی برای التهاب غلاف تاندون

درمان التهاب غلاف تاندون بر کاهش التهاب و درد تمرکز دارد. یکی از راهکارها استراحت در منطقه آسیب دیده و متوقف کردن فعالیت هایی است که باعث آسیب اولیه شده است. پزشک شما ممکن است استفاده از بریس یا اسپلینت را برای بی حرکت کردن منطقه آسیب دیده توصیه کند.

استفاده از گرما یا سرما نیز ممکن است به کاهش تورم و درد کمک کند. سایر روشهای درمانی که پزشک ممکن است توصیه کند:

• ماساژ
• کشش ناحیه آسیب دیده
• تحریک عصب الکتریکی از راه پوست (TENS)
• سونوگرافی

پزشک شما ممکن است داروهایی برای التهاب غلاف تاندون نیز تجویز کند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی بدون نسخه (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil) یا کورتیکواستروئیدهای تزریقی گزینه های دیگری هستند.

خرید NSAIDs.

خرید ایبوپروفن.

تزریق غلاف تاندون با استروئید معمولاً موفقیت آمیز است (در موارد غیر عفونی) و گاهی اوقات برای رهاسازی غلاف تاندون در مورد تاندون لازم است عمل جراحی انجام شود. اگر وضعیت شما در اثر عفونت ایجاد شده باشد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک ها را برای مبارزه با عفونت تجویز کند.

اگر وضعیت شما به دلیل یک مسئله اساسی بهداشتی مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس باشد ، درمان ممکن است شامل داروهایی برای درمان این اختلالات باشد.

پس از بهبودی تاندون ، پزشک ممکن است تمرینات یا فیزیوتراپی را برای کمک به تقویت ماهیچه توصیه کند. تقویت عضله در آینده به محافظت از تاندون در برابر صدمات کمک خواهد کرد. در صورت تکرار التهاب غلاف تاندون ، پزشک ممکن است برای اصلاح مشکل جراحی را توصیه کند.

چشم انداز افراد مبتلا به التهاب غلاف تاندون چیست؟

اگر به التهاب غلاف تاندون مبتلا باشید ، به احتمال زیاد با درمان بهبودی کامل پیدا خواهید کرد. در صورت متوقف نشدن فعالیتهایی که باعث این وضعیت شده اند ممکن است ایجاد شود. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است آسیب به تاندون شما دائمی شود. آسیب دائمی ممکن است روی مفصل تأثیر بگذارد. با گذشت زمان ، مفصل ممکن است سفت شود و حرکت شما ممکن است محدود باشد.

اگر وضعیت شما در نتیجه عفونت ایجاد شود ، برای جلوگیری از شیوع عفونت به آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. یک عفونت کنترل نشده ممکن است تهدید کننده زندگی شود. چشم انداز خوب به درمان سریع عفونت بستگی دارد.

چگونه می توان از التهاب غلاف تاندون جلوگیری کرد؟

در صورت جلوگیری از حرکات بیش از حد یا حرکاتی که تکرار یا زور دارند از التهاب غلاف تاندون جلوگیری می شود. تقویت عضلات در اطراف محل مفصل همچنین می تواند به جلوگیری از این نوع آسیب ها و همچنین تمرینات کششی و دامنه حرکتی کمک کند.

اگر دست ، مچ یا پا را قطع کنید ، تمیز کردن مناسب زخم به جلوگیری از عفونت و رشد احتمالی التهاب غلاف تاندون کمک می کند.