تست پیاده روی 6 دقیقه ای: این چیست ، برای چه کاری است و چگونه انجام می شود

محتوا

• این برای چیست
• چگونه آزمایش انجام می شود
• هنگام انجام آزمون
• مقادیر مرجع

شرکت در آزمون پیاده روی 6 دقیقه ای روش خوبی برای کشف توانایی تنفسی ، قلبی و متابولیکی در شخصی است که به بیماری هایی مانند نارسایی قلبی ، بیماری انسدادی مزمن ریوی مبتلا است یا به عنوان مثال در قلب یا ریه جراحی کرده است.

هدف اصلی آزمایش بررسی مسافتی است که فرد می تواند 6 دقیقه پشت سر هم بپیماید و برای ارزیابی عملکرد قلب و تنفس ، ضربان قلب و فشار فرد باید قبل و بعد از انجام آزمایش اندازه گیری شود.

این برای چیست

تست راه رفتن 6 دقیقه ای برای ارزیابی ظرفیت قلب و تنفس در شرایط زیر انجام می شود:

• بعد از جراحی پیوند ریه ،
• بعد از جراحی چاقی
• نارسایی قلبی ؛
• در صورت COPD ؛
• فیبروز سیستیک؛
• فیبرومیالژیا
• فشار خون ریوی؛
• سرطان ریه.

این آزمایش باید حداقل 2 ساعت بعد از غذا انجام شود و فرد می تواند به طور معمول داروهای خود را مصرف کند. لباس باید راحت باشد و کفش ورزشی نیز پوشیده شود.

چگونه آزمایش انجام می شود

برای انجام آزمایش باید 10 دقیقه بنشینید و استراحت کنید. بعد ، فشار و نبض اندازه گیری می شود و سپس راه رفتن باید در یک مکان صاف و به طول حداقل 30 متر در طی 6 دقیقه ای که باید زمان آن شروع شود ، شروع شود. سرعت باید تا آنجا که می توانید سریع ، بدون دویدن ، اما ثابت باشد.

در حالت ایده آل ، فرد باید بتواند 6 دقیقه بدون توقف به حالت عادی راه برود ، اما برای نفس کشیدن یا لمس دیوار مجاز است که متوقف شود و اگر این اتفاق بیفتد ، پزشک ممکن است از شما س askال کند که آیا می خواهید آزمایش را سریعاً متوقف کنید یا می خواهم ادامه دهم.

با رسیدن به 6 دقیقه ، فرد باید بنشیند و بلافاصله فشار و نبض مجدداً اندازه گیری شود و درمانگر باید س askال کند که آیا فرد خیلی خسته است یا خیر ، و مسافت پیموده شده نیز باید اندازه گیری شود. اندکی پس از پایان آزمون ، اندازه گیری جدیدی از این مقادیر باید در دقیقه 7 ، 8 و 9 انجام شود.

این آزمایش باید در کمتر از 1 هفته انجام شود و نتایج باید مقایسه شود ، زیرا مقادیر صحیح تر هستند.

هنگام انجام آزمون

آزمایش پیاده روی در صورت بروز آنژین ناپایدار ، یعنی در مواردی که فرد درد قفسه سینه دارد و بیش از 20 دقیقه طول می کشد ، یا در صورت حمله قلبی کمتر از 30 روز ، نباید انجام شود.

سایر شرایطی که می تواند مانع از انجام این آزمایش شود ضربان قلب بالاتر از 120 bpm ، فشار سیستولیک بالاتر از 180 و فشار دیاستولیک بالای 100mmHg است.

اگر فرد دارای موارد زیر باشد:

• درد قفسه سینه؛
• تنگی نفس ؛
• عرق؛
• رنگ پریدگی
• سرگیجه یا
• کویمبرا

از آنجا که این آزمایش می تواند فشار و ضربان قلب را افزایش دهد ، اگر سو a ظن وجود دارد که فرد ممکن است احساس بدی داشته باشد یا دچار حمله قلبی شده است ، آزمایش باید در بیمارستان ، هنگام بستری شدن در بیمارستان یا در کلینیکی انجام شود که می تواند کمک فوری داشته باشد. در صورت نیاز فراهم شود. با این حال ، علی رغم اینکه یک تست ورزشی است ، عملا هیچ مرگ و میر ناشی از آزمایش ثبت نشده است.

مقادیر مرجع

مقادیر مرجع بسته به نویسنده بسیار متفاوت است ، بنابراین بهترین راه برای ارزیابی فرد این است که دو بار در آزمون ، با فاصله کمتر از 7 روز و مقایسه نتایج شرکت کنید. فرد باید به محض پایان آزمایش احساس خود را گزارش کند ، که به تعیین سطح حرکتی و تنفسی کمک می کند. مدرسه بورگ برای ارزیابی میزان تنگی نفس که ممکن است فرد احساس کند ، عمل می کند و از صفر تا 10 که صفر آن باشد: