5 درمان طبیعی برای پسوریازیس معکوس

محتوا

• علت پسوریازیس چیست؟
• درمان پسوریازیس معکوس
• 5 درمان طبیعی برای پسوریازیس معکوس
• 1. عادات سبک زندگی سالم
• 2. درمان های گیاهی
• 3. مکمل های غذایی
• 4- مداخلات ذهن و بدن
• 5. درمان های مقصد
• غذای آماده

پسوریازیس معکوس چیست؟

پسوریازیس معکوس نوعی پسوریازیس است که معمولاً به صورت بثورات قرمز براق در چین های پوستی مانند زیر بغل ، اندام های تناسلی و زیر پستان ظاهر می شود. پسوریازیس معکوس به دلیل محیط مرطوبی که در آن ظاهر می شود مقیاس ندارد. افراد مبتلا به پسوریازیس معکوس ممکن است احساس ناراحتی کنند زیرا بثورات در مناطق حساس و حساس ظاهر می شوند.

اگر به پسوریازیس معکوس مبتلا هستید ، ممکن است نوع دیگری از پسوریازیس نیز داشته باشید. پسوریازیس پلاک متداول ترین نوع پسوریازیس است. این باعث ایجاد لکه های قرمز روی پوست می شود که اغلب پوسته های برجسته و نقره ای ایجاد می کنند. انواع دیگر پسوریازیس عبارتند از:

• پسوریازیس گوتات
• پسوریازیس پوسچولار
• پسوریازیس اریتودرمیک

علت پسوریازیس چیست؟

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که به سلولهای سالم پوست حمله می کند. برخی معتقدند که ژنتیک در ابتلا به پسوریازیس نقش دارد. محرک های محیطی و سایر عوامل می توانند باعث شعله ور شدن پسوریازیس شوند. برخی از عوامل محرک عبارتند از:

• بیماریها
• فشار
• آسیب های پوستی
• سیگار کشیدن
• داروهای خاص

چاقی ، عرق و اصطکاک پوست می تواند شیوع معکوس پسوریازیس را بدتر کند.

ممکن است پس از مراجعه به پزشک برای جوش یا ضایعه ای که به خودی خود برطرف نشود ، پسوریازیس داشته باشید. شما و پزشک می توانید گزینه های مربوط به این بیماری مادام العمر را مورد بحث قرار دهید و بهترین روش مدیریت را برای پسوریازیس خود تعیین کنید.

درمان پسوریازیس معکوس

پسوریازیس یک بیماری لاعلاج است. به روش های مختلف می توانید آن را مدیریت کنید. شما باید از محرک هایی که ممکن است علائم شما را بدتر کنند اجتناب کنید. همچنین باید به دنبال گزینه های درمانی باشید. اینها شامل محصولات موضعی ، نور درمانی و داروها است. پزشک می تواند در تعیین بهترین برنامه درمانی برای شما کمک کند.

بسیاری از درمان های تجویز شده برای درمان علائم پسوریازیس معکوس در دسترس هستند. برخی از درمان های خط اول عبارتند از:

• استروئیدهای موضعی
• قطران زغال سنگ
• ویتامین D یا کلسیپوترین (Sorilux ، Calcitrene ، Dovonex)
• آنترالین

چین های پوستی می تواند باعث ایجاد مخمر و سایر عفونت ها شود. در صورت بروز این مشکل ، پزشک باید شما را معاینه کند تا درمان مناسب را تعیین کند. عفونت های قارچی ممکن است به داروهای اضافی نیاز داشته باشند.

5 درمان طبیعی برای پسوریازیس معکوس

ممکن است بخواهید درمان های طبیعی را به عنوان مکمل داروهای تجویز شده یا احتمال شعله ور شدن پسوریازیس در نظر بگیرید. بسیاری از گزینه های طبیعی وجود دارد که می توانید به علائم پسوریازیس کمک کنید. دانشمندان ثابت نکرده اند که همه این روش های درمانی مثر هستند.

مهم است که قبل از هرگونه درمان جدید ، از جمله درمان های طبیعی ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است با داروها یا سایر روشهای درمانی که استفاده می کنید واکنش نشان دهند.

1. عادات سبک زندگی سالم

یکی از راه های کنترل پسوریازیس اتخاذ یک سبک زندگی سالم است. چاقی و رژیم غذایی نامناسب می تواند وضعیت را بدتر کند. مطالعه ای در مجله پوست انگلیس نشان داد که کاهش وزن می تواند به بهبود پسوریازیس کمک کند. کاهش وزن همچنین می تواند درمان های پسوریازیس را موثرتر کند.

روش های ساده برای سلامتی عبارتند از:

• شامل غذاهای کامل در رژیم غذایی خود ، مانند میوه ها و سبزیجات
• خوردن گوشت بدون چربی و سایر پروتئین های سالم
• مصرف قند و سایر غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید

شما همچنین باید برای کاهش یا حفظ وزن سالم ورزش کنید.

2. درمان های گیاهی

برخی از افراد بر این باورند که برخی گیاهان درمانی می توانند پسوریازیس را درمان کنند. مطالعه ای که در شواهد یافته شده منتشر شده است آبشار ماهونیا ممکن است یک درمان م psoriasisثر در پسوریازیس باشد. M. aquifolium گونه ای از انگور است که در اورگان یافت می شود. غلظت 10 درصدی گیاه ممکن است به پسوریازیس خفیف تا متوسط ​​کمک کند. فقط باید آن را به صورت موضعی استفاده کنید ، مگر اینکه آن را به روش دیگری تحت نظر پزشک خود استفاده کنید.

برخی دیگر نیز وجود دارند که عصاره های آلوئه ورا ، چریش و شیرین ممکن است به پسوریازیس کمک کنند.

درمان های گیاهی دیگری نیز وجود دارد که ممکن است مثر باشد. برای درمان پسوریازیس پوست سر می توانید سرکه سیب یا روغن درخت چای را امتحان کنید. مصرف 1.5 تا 3 گرم (گرم) زردچوبه در روز ممکن است علائم پسوریازیس را کاهش دهد.

3. مکمل های غذایی

شواهد نشان می دهد که مکمل های غذایی می توانند به علائم پسوریازیس کمک کنند. با این حال ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده مکمل های غذایی را تنظیم نمی کند. مارک های مکمل می توانند بسیار متفاوت باشند.در صورت مشاهده هرگونه عارضه جانبی ناشی از استفاده از مکمل های غذایی ، استفاده از آنها را متوقف کنید.

مکمل های زیر ممکن است به درمان علائم پسوریازیس کمک کنند:

• ویتامین دی
• ویتامین B-12
• سلنیوم

فقط مکمل های روغن ماهی را باید در دوزهای کم مصرف کنید. مصرف بیش از 3 گرم در روز می تواند بر لخته شدن خون تأثیر بگذارد ، خون شما را نازک کرده و فشار خون را کاهش دهد. عوارض جانبی شامل طعم دلچسبی ناخوشایند ، سوزش معده و حالت تهوع است.

ویتامین D در بسیاری از غذاها مانند ماهی آزاد ، نوشیدنی های غنی شده با ویتامین D مانند شیر و آب پرتقال و تخم مرغ وجود دارد. همچنین می توانید ویتامین D را از نور خورشید دریافت کنید ، اگرچه باید هر بار 10 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

4- مداخلات ذهن و بدن

استرس محرک شناخته شده ای برای پسوریازیس و سایر بیماری های خود ایمنی است. روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آنها برای وارد کردن روش های ذهن و بدن در زندگی روزمره استفاده کنید:

• رایحه درمانی را تمرین کنید. برای کاهش استرس از روغنهای خاصی مانند بابونه ، گلاب و اسطوخودوس در دیفیوزر یا حمام استفاده کنید.
• فقط چند دقیقه در روز یا بیشتر توسط خودتان یا در یک محیط گروهی مدیتیشن کنید.
• برای کاهش استرس و افزایش تحمل دردهای جسمی و عاطفی ناشی از پسوریازیس ، تمرکز حواس را تمرین کنید.

5. درمان های مقصد

شواهد نشان می دهد که استحمام در چشمه های طبیعی و قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند علائم پسوریازیس را کاهش دهد. این به عنوان جراحی درمانی یا بالنو درمانی شناخته می شود. دریای مرده در دریای مدیترانه به دلیل ویژگی های درمانی خود شناخته شده است زیرا دارای درصد بالایی نمک در آب خود است و ارتفاع آن از سطح دریا نور آفتاب مطلوب را تأمین می کند.

چند چشمه آبگرم و چشمه آب معدنی در ایالات متحده وجود دارد که می توانید این روش درمانی را دریافت کنید.

غذای آماده

یکی از این روش های درمانی ممکن است به پسوریازیس معکوس شما کمک کند. قبل از شروع هرگونه درمان طبیعی با پزشک خود صحبت کنید. هرگونه درمانی که باعث تحریک ، درد یا واکنش آلرژیک شود را قطع کنید.