7 نکته برای اولین شغل شما با کولیت اولسراتیو

محتوا

• 1. برای UC معالجه کنید
• 2. از اسکان بپرسید
• 3. میز کنار حمام بگیرید
• 4- یک برنامه کاری انعطاف پذیر را اتخاذ کنید
• 5- به دنبال متحدان باشید
• 6. استراحت کنید
• 7. یک مکان پارکینگ نزدیک دریافت کنید
• بردن

فرود اولین کار بزرگ شما می تواند هیجان انگیز باشد. شما سرانجام در مسیر شغلی که همیشه می خواستید قرار گرفته اید. اما اگر مبتلا به کولیت اولسراتیو (UC) هستید ، ممکن است نسبت به مدیریت علائم خود در مطب بدون اینکه احساس خجالت کنید ، احساس نگرانی کنید.

UC معمولاً هنگام شروع کار به کار خود اعتصاب می کند. و علائم آن می تواند تأثیر واقعی در روز کاری شما ، و توانایی شما در پیشرفت در حرفه شما داشته باشد.

در یک مطالعه ، تقریبا نیمی از افراد مورد بررسی گفتند UC بر نوع کارهایی که می توانند انجام دهند تأثیر دارد. تقریبا 64 درصد گفتند که به دلیل علائم مجبور به ترك بیماری شده اند. اگر UC شما را مجبور به کار بیش از حد کند ، ممکن است نگران باشید که شغل خود را از دست خواهید داد.

در اینجا هفت نکته برای سهولت در انتقال شما به بازار کار و کاهش تأثیر UC در حرفه شما وجود دارد.

1. برای UC معالجه کنید

شروع هر چه سریعتر درمان پس از تشخیص ، بهترین نتیجه ممکن را ، هم برای شرایط و هم برای شغلی شما تضمین می کند.

داروهایی مانند آمینوسالی سیسیلاتها (5-ASAs) ، کورتیکواستروئیدها و سیستمهای نقص ایمنی التهاب را مهار می کنند و زمان بهبودی روده بزرگ شما را نشان می دهند. کدام یک از این روشهای درمانی که پزشک تجویز می کند بستگی به شدت بیماری شما دارد.

هدف از درمان UC این است که شما را در بهبودی قرار دهد. هنگامی که به این نتیجه رسیدید و علائم خود را تحت کنترل داشته باشید ، کمتر نگران علائم زندگی زندگی و شغل خود خواهید بود.

2. از اسکان بپرسید

براساس قانون آمریکایی های دارای معلولیت (ADA) ، اگر شما شغل خود را واجد شرایط باشید و می توانید وظایف اصلی آن را انجام دهید ، شما حق دارید برای آسان تر کردن این شغل از اسکان درخواست کنید.

برای اینکه دریابید کدام یک از اقامتگاه ها برای شما مناسب تر است ، با یک مدیر منابع انسانی در محل کار صحبت کنید. باید فاش کنید که UC دارید. صادق بودن به شما این امکان را می دهد تا کمک مورد نیاز خود را بدست آورید.

در ادامه بخوانید تا چند ایده برای اسکان در UC بدست آورید.

3. میز کنار حمام بگیرید

یکی از راحت ترین اقامتی که شرکت شما می تواند ایجاد کند این است که یک میز نزدیک حمام به شما ارائه دهد. هنگامی که احساس نیاز فوری به آن کردید ، این مکان مناسب می تواند یک زندگی واقعی باشد.

4- یک برنامه کاری انعطاف پذیر را اتخاذ کنید

اگر در هر زمان با UC زندگی کرده اید ، ممکن است بدانید که در کدام ساعات روز ممکن است برای شما مشکل باشد.

اگر همیشه مجبور هستید بعد از صرف صبحانه از حمام استفاده کنید ، شاید اوایل شروع اواخر برای شما راحت تر باشد. اما اگر تا اواسط بعد از ظهر خسته شده باشید ، ورود زودتر به مطب و ترک اواسط روز ممکن است برنامه ایده آل باشد.

آیا می توانید ساعت های خود را برای اسکان تنظیم کنید ، از منابع انسانی سؤال کنید. بسته به نوع احساس شما ، می توانید زمان شروع بعدی را انتخاب کنید یا بعد از ظهرها از خانه کار کنید. حتی ممکن است بسته به موقعیت خود ، بتوانید چند روز در هفته ارتباط برقرار کنید.

همچنین ، زمان مذاکره اضافی را در نظر بگیرید. اگر ملاقاتهای مکرر پزشکی داشته باشید ، یا گاهی اوقات به اندازه کافی احساس راحتی نمی کنید ، می تواند مفید باشد.

5- به دنبال متحدان باشید

ممکن است شما نمی خواهید وضعیت خود را به همه افرادی که با آنها کار می کنید تقسیم کنید ، و اگر اینگونه نیست ، خوب است. اما داشتن تنها چند همکار آگاه به آنها اعتماد می تواند مفید باشد. آنها باید پشت شما را بپوشانند و شما را پوشش می دهند وقتی که باید در حین جلسه یا حمام زود هنگام به سمت سرویس بهداشتی بروید.

6. استراحت کنید

اگر هر روز فقط تعداد محدود استراحت می کنید ، وقت اضافی بخواهید. ممکن است شما نیاز به سر خوردن به دستشویی یا چرت زدن سریع داشته باشید ، و می خواهید مطمئن شوید که فردی در آنجا حضور دارد تا بتواند شما را پوشش دهد.

در صورت خوردن هر روز چندین وعده غذایی کوچک ، یا اینکه چند دقیقه به مصرف دارو نیاز دارید ، می توان به شکستن نیز کمک کرد.

7. یک مکان پارکینگ نزدیک دریافت کنید

خستگی می تواند راه رفتن در مسافت های طولانی را دشوار کند. UC ممکن است شما را برای دریافت برچسب پارکینگ معلول واجد شرایط نکند ، اما ممکن است شرکت شما بتواند در نزدیکی قسمت جلوی تعداد زیادی قطعه اختصاصی را برای شما فراهم کند.

بردن

داشتن UC در حرفه جدیدی سخت است. این کار را با سؤال از بخش منابع انسانی خود برای اسکان در محل مورد نیاز برای گذراندن روز آسان تر کنید.

پس از استقرار این مکانها ، آنها سنگ تمام نمی شوند. آنها را در صورت نیاز برای محیط کار مطلوب اصلاح کنید. به یاد داشته باشید ، هرچه راحت تر باشید ، می توانید کار خود را انجام دهید.