بهترین برنامه های افسردگی سال 2019
نویسنده:
Peter Berry
تاریخ ایجاد:
17 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
15 اوت 2025
محتوا
- بررسی اجمالی
- Moodpath - تست افسردگی و اضطراب
- TalkLife
- Daylio - ردیاب حالت
- تو
- افسردگی CBT
- چه خبر؟
- اقیانوس آرام
- راضی کنید
بررسی اجمالی
افسردگی متفاوت همه را تحت تأثیر قرار می دهد. این که آیا با افسردگی عمیق ، تنهایی ، اندوه و یا استرس شدید که بر سلامتی شما تأثیر می گذارد روبرو هستید ، مهم است که در صورت نیاز به آن دسترسی آسان داشته باشید.
برای برخی افراد ، این بدان معناست که درمان ، دارو یا ترکیبی از هردو است. برای دیگران ، یک برنامه تلفن همراه ممکن است یک گزینه جداگانه یا مکمل با ارزش برای مقابله با علائم افسردگی باشد.
قدرت پردازش؟ بیمه ، مسافرت یا قرار ملاقاتهای لازم نیست. اختیار و راحتی کلیدی است. اگر علاقه مند به کشف راههای جدید برای مدیریت سلامت روانی خود هستید ، از گزینه های ما برای بهترین برنامه های افسردگی سال 2019 دیدن کنید.
Moodpath - تست افسردگی و اضطراب
TalkLife
Daylio - ردیاب حالت
تو
افسردگی CBT
چه خبر؟
اقیانوس آرام
راضی کنید
آخرین پست ها
آموزش متوسط برای چربی سوزی
یک تمرین عالی برای سوزاندن چربی فقط در 30 دقیقه در روز ، تمرین HIIT است ، زیرا چندین تمرین با شدت بالا را که باعث تقویت کار عضلات می شود ، چربی های موضعی را به سرعت از بین می برد و بدن را سریعتر و سرگ...
درمان گل سرخ چگونه است
درمان گل سرخ می تواند با استفاده از آنتی بیوتیک به صورت قرص ، شربت یا آمپول تجویز شده توسط پزشک ، برای حدود 10 تا 14 روز انجام شود ، علاوه بر این از جمله مراقبت هایی مانند استراحت و بالا بردن اندام آس...