آنچه باید درباره سردردهای لوب فرونتال بدانید

محتوا

• سردردهای لوب فرونتال چیست؟
• چگونه می توانید بگویید که این یک سردرد لوب فرونتال است؟
• چه عواملی باعث سردرد لوب فرونتال می شود؟
• چه زمانی باید به دنبال کمک باشید؟
• پیگیری علائم
• سردرد لوب فرونتال چگونه درمان می شود؟
• برای سردردهای مزمن یا شدید
• آیا عوارضی وجود دارد؟
• برای جلوگیری از سردرد چه کاری می توانید انجام دهید؟
• چشم انداز چیست؟

سردردهای لوب فرونتال چیست؟

تقریباً همه در برخی مقاطع زندگی دچار سردرد شده اند. سردرد لوب فرونتال در هنگام وجود درد خفیف تا شدید در پیشانی یا معابد وجود دارد. بیشتر سردردهای لوب فرونتال ناشی از استرس است.

این نوع سردرد معمولاً گاه به گاه رخ می دهد و به آن اپیزودیک گفته می شود. اما گاهی اوقات ، سردردها می توانند مزمن شوند. انستیتوی ملی بیماریهای مغز و اعصاب و اختلالات مغزی (NINDS) سردرد مزمن را به عنوان بیش از 14 بار در هر ماه تعریف می کند.

چگونه می توانید بگویید که این یک سردرد لوب فرونتال است؟

سردرد لوب فرونتال احساس می کند چیزی در هر دو طرف سر شما فشار می آورد ، با درد خفیف تا متوسط. بعضی از افراد آن را مانند یک گلدان یا کمربند می دانند که به دور سر شما محکم می شود. گاهی اوقات درد شدیدتر می شود.

برخی از قسمت های بدن ممکن است احساس تناسلی مانند عضلات پوست سر ، سر و شانه شما ایجاد شود.

سردرد لوب فرونتال باعث تهوع و سایر علائم سردردهای میگرنی نمی شود. همچنین تحت تأثیر قرار نمی گیرد:

• فعالیت بدنی
• سر و صدا
• سبک
• بو

چه عواملی باعث سردرد لوب فرونتال می شود؟

سردردهای لوب فرونتال محرکهای احتمالی زیادی دارد. شایع ترین ماشه استرس است. به نظر می رسد برخی از سردردها در خانواده ها دیده می شود. بنابراین ، ممکن است ژنتیک درگیر شود. سایر محرک ها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• عفونت سینوس
• درد فک یا گردن
• آلرژی
• فشار چشم از استفاده از رایانه
• بی خوابی یا سایر اختلالات خواب
• برخی غذاها مانند گوشتهای دارای نیترات
• الکل ، به ویژه شراب قرمز
• کمبود آب بدن
• افسردگی و اضطراب
• تغییرات آب و هوا
• وضعیت ضعیف
• تنش

چه زمانی باید به دنبال کمک باشید؟

بیشتر سردردها خوش خیم هستند و نیازی به مراجعه به پزشک ندارند. طبق این کلینیک کلولاند ، اینها سردردهای اصلی نامیده می شوند و بیش از 90 درصد شکایات مربوط به سردرد را تشکیل می دهند.

اگر سردردهای شما مزمن است و در فعالیت های روزانه شما دخالت می کند ، به پزشک مراجعه کنید. کلینیک Cleveland خاطرنشان می کند که سردردهای مزمن نوع تنشی تنها 2 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد ، اما بسیاری از ویزیت های پزشکان و روزهای کاری از دست رفته را به خود اختصاص می دهد.

سایر سردردها ، به نام سردردهای ثانویه ، علائمی دارند که باید به پزشک مراجعه کرده یا به اورژانس بروید. سردردهای ثانویه ممکن است دارای مشکلات اساسی اساسی باشند که باعث سردرد می شوند. اگر سردرد شما این است:

• ناگهانی و شدید
• جدید اما پایدار است ، به خصوص اگر پیرتر از 50 سال سن داشته باشید
• نتیجه آسیب دیدگی سر

در صورت سردرد و هر یک از موارد زیر نیز باید به پزشک مراجعه کنید:

• یک گردن سفت
• تب
• استفراغ
• گیجی
• ضعف
• بینایی دوگانه
• از دست دادن هوشیاری
• تنگی نفس
• تشنج

پیگیری علائم

ممکن است یادداشت سردرد برای یادداشت کردن تاریخ و شرایط سردرد مفید باشد. اگر با پزشک صحبت می کنید ، آنها می خواهند بدانند:

• وقتی سردردهای لوب فرونتال شروع شد
• چه مدت دوام می آورند
• چه نوع دردی دارید
• جایی که درد واقع شده است
• چه درد شدید است
• آنچه را برای درد در پیش گرفته ای
• آیا فعالیت های خاص یا شرایط محیطی بر درد تأثیر می گذارد
• آیا محرک هایی وجود دارد که می توانید شناسایی کنید

سردرد لوب فرونتال چگونه درمان می شود؟

درمان به شدت سردرد و محرکهای احتمالی بستگی دارد. بیشتر سردردهای لوب فرونتال را می توان با داروهای ضد درد OTC مانند آسپرین ، استامینوفن (تیلنول) ، ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve) درمان کرد. داروهای ترکیبی OTC نیز وجود دارد. این موارد شامل یک کشنده درد و یک آرام بخش یا کافئین است. با این حال آگاه باشید که استفاده بیش از حد از برخی از داروهای سردرد می تواند سردرد شما را بدتر کند.

سایر داروهای سردرد برای کمک به شما در آرامش و کاهش استرس انجام می شود. از هرگونه استرس خاصی که شما شناسایی کرده اید ، خودداری کنید. یک روال روزانه ایجاد کنید که شامل وعده های غذایی منظم و خواب کافی باشد. سایر داروهای استرس زا شامل موارد زیر است:

• دوش یا حمام گرم
• ماساژ
• فیزیوتراپی
• یوگا یا مدیتیشن
• تمرین منظم

برای سردردهای مزمن یا شدید

اگر سردردهای شما مزمن است ، پزشک ممکن است شما را برای مشاوره به روان درمانی یا روانشناس ارجاع دهد. شما می توانید با هم کار کنید تا مشکلات استرس برطرف شود و تکنیک های کاهش مصرف بیولوژیک و کاهش استرس را یاد بگیرید.

برای سردردهای شدید مزمن ، پزشک یا درمانگر ممکن است داروهای دیگری مانند شل کننده های عضلانی تجویز کند. اگر افسردگی عاملی در ایجاد سردردهای شماست ، پزشک ممکن است داروی ضد افسردگی را تجویز کند. داروهای ضد افسردگی و شل کننده های عضلانی اثر فوری ندارند. آنها ممکن است مدتی طول بکشد تا در سیستم شما ایجاد شود ، بنابراین صبور باشید.

در بعضی موارد ممکن است بیش از یک نوع سردرد داشته باشید و ممکن است چندین داروی متفاوت تجویز شود. اگر سردردهای شما بعد از درمان اولیه باقی بماند ، پزشک می تواند آزمایشات تصویربرداری از مغز را انجام دهد تا مطمئن شود که علل احتمالی دیگری مانند درد مانند تومور یا آنوریسم وجود ندارد. تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی (MRI) و توموگرافی کامپیوتری (CT) معمولاً برای تصویربرداری از مغز استفاده می شود.

آیا عوارضی وجود دارد؟

درمان سردرد در بعضی موارد می تواند عوارضی ایجاد کند.

تجویز بیش از حد یا استفاده از داروهای OTC به طور مرتب برای درد سردرد ، یک مشکل مکرر است. استفاده بیش از حد از مواد مخدر می تواند سردردهای شما را بدتر کند ، به طور ناگهانی می تواند مصرف این داروها را متوقف کند. این موضوعی است که باید با پزشک خود صحبت کنید.

در صورت تجویز داروهای ضد افسردگی ، ممکن است عوارض جانبی از جمله:

• خواب آلودگی در صبح
• افزایش وزن
• دهان خشک
• یبوست

برای جلوگیری از سردرد چه کاری می توانید انجام دهید؟

یادداشت سردردهای خود را نگه دارید تا بفهمید چه چیزی باعث آنها می شود ، مانند:

• خواب نامنظم
• غذاها و نوشیدنی های خاصی
• فعالیتهای خاص
• موقعیتهای بین فردی

سعی کنید به بهترین شکل ممکن از این محرک ها جلوگیری کنید.

از تکنیک های آرامش استفاده کنید. اگر تمام روز روی یک میز بنشینید یا در رایانه کار می کنید ، استراحت های مکرر برای کشش و استراحت چشم خود انجام دهید. وضعیت بدن خود را طوری اصلاح کنید که دچار فشار عضلات گردن و شانه نشوید.

سایر روشهای پیشگیری از سردرد غیر مغز احتمالی شامل طب سوزنی و مکمل هایی مانند پروانه و کوآنزیم Q-10 است. تحقیقات برای برخی از اینها امیدوارکننده است.

چشم انداز چیست؟

برای یافتن سایر روشهای درمانی برای این سردردها و ارزیابی بهترین عملکردها ، تحقیقات بیشتری لازم است. طبق کلینیک کلیولند ، کلینیکهای سردرد هنوز داده های قطعی در مقایسه با نتایج درمانی ندارند.

بیشتر سردردهای لوب فرونتال با داروهای OTC و آرامش به سرعت بهبود می یابند. برای سردردهای مکرر و دردناک تر ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند ترکیبی از سایر داروها و درمانی را که احتمالاً باعث تسکین شما خواهد شد ، تجویز کند.