مکمل ها و ویتامین ها برای ریزش مو پس از زایمان

محتوا

• آب میوه ها و ویتامین ها
• 1. اسموتی موز با مغزهای برزیل
• 2. ویتامین انبه با جوانه گندم
• 3. آب پرتقال همراه هویج و خیار

آب میوه ها و ویتامین ها از گزینه های موجود برای درمان ریزش مو در دوران پس از زایمان هستند ، زیرا غنی از مواد مغذی هستند که به رشد سریع مو کمک می کنند و باعث سالم و تغذیه شدن مو نیز می شوند. علاوه بر این ، مکمل های ویتامین یا مواد معدنی مانند Pantogar ، Silicon Chelated یا Imecap Hair ، به عنوان مثال ، نیز می توانند مصرف شوند ، که اگر با راهنمایی یک متخصص پوست استفاده شود ، می تواند به طور مثر در جلوگیری از سقوط در این دوره کمک کند.

ریزش مو پس از زایمان یک مشکل عادی و رایج است که بسیاری از زنان را درگیر می کند ، این مشکل حدود 3 ماه پس از تولد کودک ظاهر می شود. اکثر زنانی که در دوران شیردهی به سر می برند این مشکل را تجربه می کنند که این نتیجه تغییرات عمده هورمونی در بدن است.

• پنتوگار: این مکمل سرشار از ویتامین ها ، کراتین و سیستین است که رشد مو و ناخن را تحریک می کند ، همچنین ریزش مو را به طور موثری درمان می کند ، که می تواند در دوره شیردهی استفاده شود. درباره این مکمل در Pantogar بیشتر بدانید.
• 17 آلفا استرادیول: یک مکمل غنی از محرک های مو مانند ماینوکسیدیل ، ویتامین های گروه B و کورتیکواستروئیدها است که باعث رشد مو و درمان ریزش مو می شود.
• سیلیکون کلاته: یک مکمل معدنی است که به راحتی جذب بدن می شود و به سلامت ناخن ها ، پوست و مو کمک می کند. بیاموزید که چگونه آن را در آنچه کپسول سیلیکون کلاته برای آن مناسب است ، مصرف کنید.
• Imecap مو: این مکمل ویتامین ها و مواد معدنی است که رشد مو را افزایش می دهد ، ریزش مو را کاهش می دهد و مو را قوی تر و براق می کند. این مکمل سرشار از ویتامین B6 ، بیوتین ، کروم ، سلنیوم ، روی و پروتئین است.
• Innéov Nutri-Care: متشکل از یک مکمل غنی از امگا 3 ، روغن دانه انگور سیاه و لیکوپن است که با ویتامین C و E غنی شده است ، که به درمان ریزش مو کمک می کند ، به فیبر مو قدرت و نشاط می بخشد. علاوه بر این ، Innéov Nutri-Care ظاهر موهای آسیب دیده را بهبود می بخشد.
• ماینوکسیدیل: یک لوسیون مو است که مستقیماً روی پوست سر مالیده می شود و ریزش مو را درمان می کند. با این حال ، این لوسیون فقط باید طبق دستور پزشک استفاده شود ، مخصوصاً در دوره شیردهی. در ماینوکسیدیل درباره این لوسیون بیشتر بدانید.

علاوه بر ویتامین ها ، استفاده از شامپوها و نرم کننده های خاص برای جلوگیری از ریزش مو نیز بسیار مهم است ، به عنوان مثال استفاده از مارک های معتبری مانند Klorane ، Vichy ، Loréal Expert یا Kérastase توصیه می شود.

آب میوه ها و ویتامین ها

1. اسموتی موز با مغزهای برزیل

ویتامین موز همراه با مغزهای برزیل سرشار از سلنیوم است ، بنابراین به مو قدرت و نشاط می بخشد. برای تهیه این ویتامین به موارد زیر نیاز دارید:

عناصر:

• 1 لیوان ماست ساده ؛
• 1 موز
• 3 شاه بلوط از Pará.

حالت آماده سازی:

• همه مواد را در مخلوط کن بزنید و بلافاصله بنوشید.

این ویتامین باید حداقل 3 بار در هفته مصرف شود.

2. ویتامین انبه با جوانه گندم

ویتامین انبه با جوانه گندم برای درمان ریزش مو در دوران پس از زایمان بسیار مناسب است ، زیرا سرشار از مواد مغذی است که رشد مو را تقویت می کند. برای تهیه این ویتامین به موارد زیر احتیاج دارید:

عناصر:

• 1 لیوان شیر
• 1/2 انبه بدون پوسته ؛
• 1 قاشق غذاخوری جوانه گندم.

حالت آماده سازی:

• تمام مواد را در مخلوط کن بزنید و بلافاصله بعد از آن ویتامین را بنوشید.

این ویتامین باید به طور مرتب و در صورت امکان یک بار در روز مصرف شود.

3. آب پرتقال همراه هویج و خیار

این آب میوه یک درمان طبیعی عالی برای ریزش مو پس از زایمان است زیرا سرشار از مواد معدنی است که به رشد و تقویت نخ ها کمک می کند. برای تهیه این آب میوه به موارد زیر نیاز دارید:

عناصر:

• 2 عدد پرتقال
• 1 هویج با پوست ؛
• 1 عدد خیار با پوست.

حالت آماده سازی:

• هویج و خیار را در مخلوط کن بزنید و آب پرتقال را که قبلاً فشرده شده بود اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و بلافاصله بنوشید.

این آب باید در صورت امکان روزانه نوشیده شود ، به این ترتیب ریزش مو تقویت و کاهش می یابد.

ویتامین عالی دیگری را می توان با ژلاتین ، آووکادو ، جو دوسر و آجیل برزیلی تهیه کرد ، که برای زندگی بخشیدن و تقویت مو بسیار مناسب است ، نحوه تهیه را در این ویدئو ببینید: