نحوه درمان پارگی تاندون آشیل
محتوا
درمان پارگی تاندون آشیل می تواند با بی حرکتی یا جراحی انجام شود ، این مناسب ترین جراحی برای جوانانی است که به طور منظم فعالیت بدنی انجام می دهند و باید هر چه سریعتر به تمرین برگردند.
بی حرکتی درمانی انتخابی برای کسانی است که فعالیت بدنی ندارند ، زیرا خطر کمتری دارد و به طور معمول ، بهبود سریع چنین ضرورتی ندارد.
با این حال ، درمان نشان داده شده توسط ارتوپد نیز می تواند با توجه به میزان پارگی متفاوت باشد ، زیرا وقتی پارگی جزئی وجود دارد ، فقط می توان آتل های گچی ایجاد کرد ، در حالی که در پارگی کامل ، همیشه جراحی نشان داده می شود. اما در هر دو مورد ، لازم است تحت فیزیوتراپی قرار بگیریم تا به طور کامل بهبود یابیم و دوباره بدون درد ، به حالت عادی برویم.
بنابراین ، درمان پارگی تاندون پیوند می تواند به روش های زیر انجام شود:
1. بی حرکتی
بی حرکتی یک درمان محافظه کارانه است که برای پارگی جزئی تاندون آشیل در افراد غیر ورزشکار مشخص شده است ، که با استفاده از بوت ارتوپدی یا بوت گچ بری با پاشنه انجام می شود تا پاشنه بالاتر بماند و باعث شود تاندون خیلی طولانی نباشد. ، بهبود طبیعی این ساختار را تسهیل می کند.
این نوع درمان به طور کلی بیشتر از زمان جراحی به طول می انجامد و در طی این نوع درمان مهم است که از انجام هرگونه فعالیت مانند پیاده روی بیش از 500 متر ، بالا رفتن از پله ها خودداری کنید و نباید وزن بدن خود را زیر پا قرار دهید ، اگرچه ممکن است هنگام نشستن پای خود را روی زمین بگذارید.
2. جراحی
جراحی برای درمان پارگی کامل تاندون آشیل نشان داده شده است که تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. در آن پزشک یک برش کوچک روی پوست تاندون ایجاد می کند ، تا بخیه هایی را که به تاندون می پیوندد قرار دهد.
پس از جراحی ، باید حداقل یک هفته در حالت استراحت پا بود ، توجه ویژه ای به نگه داشتن پا همیشه بالاتر از سطح قلب برای رفع تورم و درد ضروری است. دراز کشیدن روی تخت و قرار دادن بالش زیر پا راه حل خوبی برای تسکین درد و جلوگیری از تورم است.
پس از جراحی ، ارتوپد نیز گچ یا آتل را برای بی حرکتی پا قرار داده و از حرکت عضلات پا جلوگیری می کند. بی حرکتی حدود 6 تا 8 هفته طول می کشد و در این دوره توصیه نمی شود پای خود را روی زمین قرار دهید و همیشه برای راه رفتن از 2 عصا استفاده کنید.
3. فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای موارد باید پس از مشخص شدن ارتوپد شروع شود و می توان آن را با گچ کاری انجام داد. گزینه های درمان فیزیوتراپی برای پارگی تاندون آشیل ممکن است حاوی ویژگی های ضد التهابی دستگاه هایی مانند سونوگرافی ، لیزر یا سایر موارد باشد ، محرک هایی برای افزایش گردش خون محلی ، تقویت عضلات پا و در نهایت ، تصور مالکیت.
برخی از تکنیک ها شامل تحرک مفصل مفصل از زانو تا پا ، استفاده از یخ ، ماساژ درمانی محلی ، کشش عضلات و در صورت کاهش وضعیت التهابی ، باید عضلات ساق پا را با نوارهای الاستیک مقاومت های مختلف تقویت کرد.
در حالت ایده آل ، درمان فیزیوتراپی باید روزانه انجام شود ، ترجیحاً ، متناوب با آب درمانی ، یعنی فیزیوتراپی در استخر ، تا زمانی که فیزیوتراپیست بیمار را ترخیص کند. قطع فیزیوتراپی قبل از تخلیه فیزیوتراپیست می تواند وقفه بعدی را در آینده تسهیل کند.
با جزئیات بیشتر فیزیوتراپی برای پارگی تاندون آشیل آشنا شوید.
بهبودی چه مدت طول می کشد
پس از پارگی کامل تاندون آشیل ، میانگین زمان درمان بین 6 تا 8 ماه متغیر است ، اما در برخی موارد اگر بهبودی به تأخیر بیفتد یا اگر فیزیوتراپی 4 تا 5 بار در هفته انجام نشود ، ممکن است 1 سال طول بکشد تا فرد بازگشت کند به فعالیتهای عادی او و فعالیتی که باعث اختلال شده است.
چگونه سریعتر بهبود می یابیم
نکاتی را از تاتیانا زانین متخصص تغذیه مشاهده کنید تا بدانید برای بهبودی شما چه بخورید:
اشتراک گذاری
برخورد با صابون کاستیل چیست؟