این روند را امتحان کنید؟ آزمایش خون برای دستیابی به سلامت مطلوب

محتوا

• بررسی برای

وقت شام است و تنها چیزی که می خواهید یک کاسه بزرگ بستنی نعناع است. اما چرا؟ آیا به دلیل سندرم پیش از قاعدگی ، نوسانات قند خون ، هوس های غذایی ، بیماری یا شاید فقط حساسیت به تبلیغات حیله گر است؟ این چیزی است که در مورد بدن ما دشوار است - فهمیدن اینکه واقعاً در درون آنها چه می گذرد، ترکیبی عجیب از علم، وودو و شانس کیهانی را می طلبد. یکی از بزرگترین خیالات من (آماده ای برای فهمیدن اینکه چقدر واقعاً گیکی هستم؟) این است که یک صفحه رایانه به مغزم وصل کنم که به من بگوید دقیقاً در هر لحظه در اندام هایم چه می گذرد. در حالی که تا کنون این یک واقعیت علمی نیست ، من یک قدم به زندگی در رویای خود نزدیک شدم وقتی مجبور شدم یک سرویس جدید به نام Inside Tracker را امتحان کنم که کار خون شما را تجزیه و تحلیل می کند و سپس برنامه تغذیه و ورزش مطلوب را برای شما توصیه می کند.

ورزشکاران حرفه‌ای مدت‌هاست که از این نوع آزمایش‌ها (به طور کلی بر اساس آزمایش خون و پرسشنامه) استفاده می‌کنند، اما اخیراً در بین افراد معمولی مراقب سلامتی محبوبیت پیدا کرده‌اند. برخی از سالن های بدنسازی ، مانند Lifetime Fitness ، حتی نسخه داخلی خود را نیز ارائه می دهند. اما آنها چه چیزی ارائه می دهند که پزشک معمولی شما نمی تواند؟ تفاوت در این است که پزشک شما بیشتر به تشخیص اختلال عملکرد بدن شما علاقه مند است و "بیمار" نبودن به معنای "سالم" بودن نیست.

Inside Tracker و سایر انواع آزمایشات داوطلبانه برای تشخیص بیماری نیستند، بلکه برای کمک به افراد برای دستیابی به سلامت مطلوب و به حداکثر رساندن پتانسیل ورزشی خود با نشان دادن نحوه انجام اندازه‌گیری‌های حیاتی در یک منطقه بهینه برای گروه خاص شما هستند: سن، جنسیت، نژاد. ، نیازهای عملکردی. "

تنها کاری که باید انجام دهید این است که بروید آزمایش خود را در آزمایشگاه محلی انجام دهید و ظرف چند روز نتایج خود را به همراه توصیه هایی در مورد نحوه بهبود تعداد خود دریافت کنید. آزمایش اولیه اسید فولیک ، گلوکز ، کلسیم ، منیزیم ، کراتین کیناز ، ویتامین B12 ، ویتامین D ، فریتین ، کلسترول تام ، هموگلوبین ، HDL ، LDL و تری گلیسیرید را مورد بررسی قرار می دهد. سپس توصیه هایی به شما داده می شود که کدام غذاها و مکمل ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از کدامیک اجتناب کنید. هدف نهایی این است که به شما کمک کند رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود را تغییر دهید تا بیشترین بهره را از عملکرد خود ببرید.

آیا این تست ها جواب می دهند؟ حداقل آنها اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار می دهند تا با پزشک خود در مورد نگرانی های سلامت خاصی که ممکن است داشته باشید صحبت کنید. نتایج من بسیار جالب بود و در حالی که شماره های من نشان می داد که من بسیار سالم هستم ، چند پرچم قرمز ظاهر شد. خوشحالم که در حال حاضر قبل از اینکه شروع به ایجاد بیماری کنند در مورد آنها می دانم. آیا این من را به ورزشکار بهتری تبدیل کرد؟ هیئت داوران هنوز در مورد آن یکی حضور ندارند!

آیا علاقه دارید خودتان آن را امتحان کنید؟ بیشتر بدانید و در وب سایت Inside Tracker ثبت نام کنید.

بررسی برای