دیابت نوع 2 و اختلال عملکرد نعوظ (ED): آیا ارتباطی وجود دارد؟

محتوا

• آیا این مشترک است؟
• آنچه تحقیق می گوید
• چه عواملی باعث ED در مردان مبتلا به دیابت می شوند؟
• عوامل خطر برای اختلال در نعوظ
• تشخیص اختلال نعوظ
• درمان اختلال نعوظ
• چشم انداز
• نحوه جلوگیری از اختلال نعوظ

آیا این مشترک است؟

اگرچه دیابت و اختلال عملکرد نعوظ (ED) دو شرط جداگانه هستند ، اما تمایل دارند دست به دست هم دهند. ED به عنوان داشتن مشکل در دستیابی یا حفظ نعوظ تعریف می شود. مردانی که به دیابت مبتلا هستند ، دو تا سه برابر بیشتر از افراد مبتلا به ED هستند. هنگامی که مردان در سن 45 سالگی و تحت ابتلا به ویروس ED قرار دارند ، ممکن است نشانه دیابت نوع 2 باشد.

دیابت وقتی اتفاق می افتد که قند بیش از حد در جریان خون شما گردش کند. دو نوع اصلی از دیابت وجود دارد: دیابت نوع یک ، که کمتر از 10 درصد از مبتلایان به دیابت را تحت تأثیر قرار می دهد ، و دیابت نوع 2 ، که بیش از 90 درصد از موارد دیابت را تشکیل می دهد. دیابت نوع 2 اغلب به دلیل اضافه وزن یا عدم تحرک ایجاد می شود. تقریبا 30 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستند و نیمی از آنها مرد هستند.

تخمین زده می شود 10 درصد از مردان در سنین 40 تا 70 سال مبتلا به ED شدید باشند و 25 درصد دیگر مبتلا به ED متوسط ​​هستند. ED با افزایش سن مردان شایع تر می شود ، هر چند که اجتناب ناپذیر پیری نیست. برای بسیاری از مردان ، سایر شرایط سلامتی ، مانند دیابت ، در احتمال ابتلا به بیماری ED نقش دارند.

آنچه تحقیق می گوید

مرکز پزشکی دانشگاه بوستون گزارش می دهد که حدود نیمی از مردانی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند ، طی 5 تا 10 سال پس از تشخیص خود به ED مبتلا می شوند. اگر این مردان نیز دچار بیماری قلبی شوند ، احتمال ابتلا به آنها نیز بیشتر می شود.

با این حال ، نتایج یک مطالعه سال 2014 نشان می دهد که اگر مبتلا به دیابت هستید اما شیوه زندگی سالم تری اتخاذ می کنید ، ممکن است علائم دیابت را کاهش داده و سلامت جنسی خود را بهبود ببخشید. این عادات سبک زندگی شامل رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است.

چه عواملی باعث ED در مردان مبتلا به دیابت می شوند؟

ارتباط بین دیابت و ED به گردش خون و سیستم عصبی شما مربوط می شود. ضعیف قند خون کنترل شده می تواند به رگ های خونی و اعصاب آسیب برساند. آسیب به اعصاب کنترل کننده تحریک و پاسخ جنسی می تواند مانع از توانایی مرد در دستیابی به یک شرکت نعوظ به اندازه کافی برای مقاربت جنسی باشد. کاهش جریان خون از رگهای خونی آسیب دیده نیز می تواند به ED کمک کند.

عوامل خطر برای اختلال در نعوظ

چندین عامل خطر وجود دارد که می توانند احتمال بروز عوارض دیابت از جمله ED را افزایش دهند. اگر:

• قند خون ضعیف را کنترل کرده اند
• استرس دارند
• اضطراب دارید
• افسردگی داشته باشید
• یک رژیم غذایی ضعیف بخورید
• فعال نیستند
• چاق هستند
• دود
• مقدار زیادی الکل بنوشید
• فشار خون کنترل نشده ای دارید
• مشخصات لیپید خون غیر طبیعی است
• داروهایی مصرف کنید که ED را به عنوان یک عارضه جانبی ذکر می کند
• داروهای بدون نسخه برای فشار خون بالا ، درد یا افسردگی مصرف کنید

تشخیص اختلال نعوظ

اگر متوجه تغییر در دفعات یا مدت زمان نعوظ خود شده اید ، به پزشک خود بگویید یا با یک متخصص اورولوژی تماس بگیرید. ممکن است مطرح کردن این موارد با پزشک کار آسانی نباشد ، اما عدم تمایل به انجام این کار تنها مانع کمک شما به کمک شما خواهد شد.

پزشک شما با بررسی تاریخچه پزشکی و ارزیابی علائم شما می تواند ED را تشخیص دهد. آنها به احتمال زیاد یک معاینه فیزیکی را برای بررسی مشکلات عصبی احتمالی آلت تناسلی یا بیضه انجام می دهند. آزمایش خون و ادرار همچنین می تواند به تشخیص مشکلاتی مانند دیابت یا تستوسترون پایین کمک کند.

آنها ممکن است قادر به تجویز دارو باشند و همچنین شما را به یک متخصص مراقبت های بهداشتی متخصص در زمینه عملکرد جنسی ارجاع دهند. چندین گزینه درمانی برای ED وجود دارد. پزشک شما می تواند به شما در یافتن بهترین گزینه برای شما کمک کند.

اگر هیچ علائمی از ED را تجربه نکرده اید ، اما به دیابت یا بیماری قلبی مبتلا شده اید ، باید در مورد احتمال تشخیص آینده در مورد پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا تعیین کنید که در حال حاضر کدام اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.

درمان اختلال نعوظ

اگر به ED مبتلا شده باشید ، پزشک به احتمال زیاد یک داروی خوراکی مانند سیلدنافیل (ویاگرا) ، تادالافیل (سیالیس) یا واردنافیل (لوویترا) را توصیه می کند. این داروهای تجویزی به بهبود جریان خون به آلت تناسلی مرد کمک می کنند و به طور کلی توسط اکثر مردان تحمل می شوند.

ابتلا به دیابت نباید در توانایی شما در مصرف یکی از این داروها دخالت کند. آنها با داروهای دیابت مانند گلوکوفاژ (متفورمین) یا انسولین منفی ندارند.

اگرچه سایر درمانهای ED مانند پمپ ها و کاشت آلت تناسلی نیز وجود دارد ، ممکن است ابتدا بخواهید یک داروی خوراکی را امتحان کنید. این درمان های دیگر به طور معمول چندان مؤثر نیستند و ممکن است باعث عوارض دیگری شوند.

چشم انداز

دیابت یک وضعیت بهداشتی مزمن است که شما برای زندگی خواهید داشت ، اگرچه دیابت نوع 1 و نوع 2 از طریق داروها ، رژیم غذایی مناسب و ورزش به خوبی کنترل می شوند.

اگرچه ED می تواند به یک وضعیت دائمی تبدیل شود ، به طور معمول این مورد برای مردانی که گاهی اوقات مشکلات نعوظ را تجربه می کنند ، نیست. اگر به دیابت مبتلا هستید ، هنوز هم می توانید بر اثر شیوه زندگی که شامل خواب کافی ، سیگار کشیدن و کاهش استرس باشد ، بر ED بر طرف شوید. داروهای ED معمولاً به خوبی تحمل می شوند و می توانند سالها مورد استفاده قرار بگیرند تا به رفع مشکلات ED کمک کنند.

نحوه جلوگیری از اختلال نعوظ

چندین تغییر در شیوه زندگی وجود دارد که می توانید نه تنها به مدیریت دیابت کمک کنید ، بلکه خطر ابتلا به ED را نیز کاهش می دهد. تو می توانی:

از طریق رژیم غذایی قند خون خود را کنترل کنید. خوردن یک رژیم غذایی مناسب با دیابت به شما کمک می کند تا سطح قند خون خود را بهتر کنترل کرده و میزان آسیب به رگ ها و اعصاب خون را کاهش دهید. یک رژیم غذایی مناسب برای کنترل میزان قند خون شما همچنین می تواند سطح انرژی و خلق و خوی شما را بهبود بخشد ، که هر دو می توانند به کاهش خطر اختلال نعوظ کمک کنند. شما ممکن است برای کمک به تنظیم سبک غذا خوردن خود با یک متخصص تغذیه که یک مربی معتبر دیابت است را نیز در نظر بگیرید.

مصرف الکل را کم کنید. نوشیدن بیش از دو نوشیدنی در روز می تواند به عروق خونی شما آسیب برساند و به ED کمک کند. حتی ملین بودن ملایم نیز می تواند دستیابی به نعوظ و اختلال در عملکرد جنسی را دشوار کند.

سیگار نکش. سیگار کشیدن رگهای خونی را تنگ می کند و سطح اکسید نیتریک در خون شما کاهش می یابد. این باعث کاهش جریان خون به آلت تناسلی و بدتر شدن عملکرد نعوظ می شود.

فعال شدن. نه تنها اضافه کردن ورزش منظم به روتین به شما کمک می کند سطح قند خون خود را کنترل کنید بلکه می تواند گردش خون را بهبود ببخشد ، سطح استرس را کاهش داده و سطح انرژی شما را نیز بهبود بخشد. همه اینها می تواند به مبارزه با ED کمک کند.

بیشتر بخواب. خستگی اغلب مقصر نقص عملکرد جنسی است. اطمینان از خواب کافی هر شب می تواند خطر ابتلا به بیماری ED را کاهش دهد.

سطح استرس خود را پایین نگه دارید. استرس می تواند در برانگیختگی جنسی و توانایی شما در نعوظ اختلال ایجاد کند. ورزش ، مدیتیشن و گذراندن زمان برای انجام کارهایی که از آن لذت می برید می تواند به پایین نگه داشتن سطح استرس و کاهش خطر ابتلا به بیماری ED کمک کند. اگر علائم اضطراب یا افسردگی را ایجاد می کنید ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند شما را به یک درمانگر ارجاع دهند که می تواند به شما کمک کند از طریق هر کار دیگری که باعث استرس شما شود ، کار کنید.