آیا فرم پا شما می تواند شخصیت شما یا اجداد شما را آشکار کند؟ بیشتر بدانید

محتوا

• قوس پا
• چرا ارتفاع قوس مهم است؟
• چگونه قوس خود را اندازه گیری کنیم
• تلفظ و تعبیر
• خیلی بیشتر از یک چیز خوب
• آیا فرم پا افراد را مستعد مشکلات پا و پا می کند؟
• پینه پا
• انگشتان چکش
• فاشیلیت پلانتار
• تکه های شین
• آسیب های مچ پا
• درد مفصل ران ، زانو یا پا
• غذای آماده

با تکثیر شرکت های سلسله شناسی فرصتی برای کشف اطلاعات بیشتر درباره میراث خود از طریق تجزیه و تحلیل دی ان ای ، به ما می بخشد که شیفتگی ما با اجداد در حال رشد است.

MIT Technology Review گزارش داد كه سال گذشته نزديك به 26 ميليون آمريكايي امتحانات جديد را در خانه گذرانده اند. کنجکاوی در مورد میراث موجود در DNA ما ، بسیاری از افراد راجع به نحوه ظهور اجداد در بقیه بدن سؤال می کند.

آیا مثلاً حقیقت این ایده وجود دارد که بتوانیم با نگاه کردن به پاهایمان چیزی راجع به اجداد خود بگوییم؟

وب سایت های Ancestry حاوی نمودارهای باستانی با نوع پا با برچسب های "یونانی" ، "مصری" ، "رومی" ، "سلتیک" و "آلمانی" است.

نمودارها نشان می دهد که زاویه انگشتان پا ناحیه ای را که اجداد شما از آن سرچشمه گرفته اند ، نشان می دهد. وب سایت های دیگر اعلام کردند که شکل پاهای شما می تواند نوع شخصیت شما را تعیین کند.

آیا علم از این ایده پشتیبانی می کند؟ جواب نه روشن است

هیچ مدرکی برای اثبات این که اجداد شکل کف پای شما را تعیین می کند ، وجود ندارد.

پای انسان بسیار فردی است. پای راست و پای چپ شما حتی یکسان نیستند. زاویه پایین آمدن انگشتان پا یا طول انگشتان پای شما ، میراث یا ویژگیهای شخصیتی شما را نشان نمی دهد.

خواندن را برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تفاوت ها در شکل پاها ، و اینکه چه شکل پاهای شما می تواند نشان دهد ، ادامه دهید. یعنی روش راه رفتن یا دویدن و خطر احتمالی شما برای شرایط خاص پا و پا.

قوس پا

یکی از قابل توجه ترین روش هایی که پاها با فرد متفاوت است متفاوت است قوس است. آنچه اکثر ما قوس می نامیم - قوس طولی میانی - یکی از سه قوس پا است:

• قوس طولی میانی از انتهای پاشنه پا تا توپ پای شما ، درست پایین مرکز پایتان ، حرکت می کند.
• قوس طولی جانبی در امتداد لبه بیرونی پای شما اجرا می شود.
• قوس عرضی قدامی از یک طرف به سمت دیگر ، درست پشت توپ پای شما اجرا می شود.

این سه قوس با هم کار می کنند تا پای شما در جذب شوک و انطباق با اختلافات در زمین هنگام راه رفتن یا دویدن ، کار کند.

چرا ارتفاع قوس مهم است؟

قوس شما هنگام حرکت در طول روز از بدن شما پشتیبانی زیادی می کند.

اگر قوس شما خیلی زیاد یا صاف باشد ، می تواند فشار بیشتری به عضلات و مفاصل شما وارد کند ، به خصوص اگر درگیر فعالیت های ورزشی با فشار زیاد و استقامتی باشید ، یا اگر مدت طولانی روی پاهای خود ایستاده اید.

به این دلیل است که ارتفاع قوس شما بر نحوه حرکت پای شما تأثیر می گذارد. اگر قوس شما خیلی زیاد باشد یا به اندازه کافی بلند نباشد ، به احتمال زیاد از قسمت های خاصی از پا استفاده می کنید و استفاده بیش از حد از آن می تواند منجر به جراحات شود.

چگونه قوس خود را اندازه گیری کنیم

قوس معمولاً به صورت کم یا مسطح (pes planus) ، متوسط ​​یا زیاد (pes caus) مشخص می شود.

برای تشخیص اینکه نوع قوس شما چیست ، پزشکان کلینیک مایو می گویند که می توانید این آزمایش ساده را امتحان کنید. کف پای خود را مرطوب کنید ، سپس روی یک تکه مقوا یا کاغذ ساختمانی قدم بگذارید.

اگر چاپ مرطوب تمام کف پای شما را نشان می دهد ، به احتمال زیاد قوس کم یا مسطح دارید. اگر حدود نیمی از قسمت میانی طاق خود را روی کاغذ می بینید ، احتمالاً قوس هایی با طول متوسط ​​یا معمولی دارید.

و اگر فقط اثر انگشتان پا ، پاشنه پا و توپ کف پای خود را روی کاغذ می بینید ، احتمالاً قوس های بسیار بالایی دارید.

تلفظ و تعبیر

تلفظ و تعبیر به حرکات جانبی به طرف اشاره دارد که پای شما هنگام حرکت حرکت می کند. تلفظ به یک رول درونی اطلاق می شود. اگر یک قدم به جلو به پاهای خود نگاه کنید ، درست بعد از برخورد پاشنه پا به زمین ، قوزک پا را به سمت قوس داخلی فرو می کنید.

مقدار مشخصی از تلفظ طبیعی است. هنگامی که یک قدم برداشته اید ، پای شما با چرخیدن کمی به سمت داخل و پایین ، شوک را جذب می کند.

قوس شما به طور خلاصه فلش می شود ، سپس با حرکت به جلو ، وزن شما به سمت خارج از پای شما و به سمت توپ بالا می رود. سپس ، با استفاده از انگشتان پا ، انگشتان دست بزرگ و انگشتان دست دوم خود را فشار می دهید.

مقدار کمی از مکش نیز یک قسمت عادی از راه رفتن یا دویدن است. هنگامی که به جلو حرکت می کنید ، پا به طور طبیعی به سمت لبه بیرونی خود می چرخد ​​، بنابراین می تواند فشار فشار را به انگشتان دست خود توزیع کند.

خیلی بیشتر از یک چیز خوب

قوسهای پایین معمولاً باعث افزایش بیش از حد می شوند ، در حالی که قوس های زیاد به طور معمول باعث افزایش بیش از حد می شوند. اگر قوس شما بسیار زیاد باشد ، ممکن است پای شما به اندازه کافی بلند نشود ، که ممکن است به معنای آن باشد که فشار زیادی توسط انگشتان کوچک شما انجام می شود.

یک مطالعه در سال 1994 نشان داد که دوندگان با قوس بسیار زیاد ، شوکهای تپنده پا را نسبت به دونده هایی که قوس پایین دارند ، ضعیف جذب می کنند. این گرایشهای بیومکانیکی در نهایت می توانند به تاندونهای مچ پا ، باند ایلوتیبیال یا آشیل آسیب وارد کنند. استرس اضافی همچنین می تواند باعث ابتلا به فاشیلیت مزمن شود.

آیا فرم پا افراد را مستعد مشکلات پا و پا می کند؟

شکل کف پای شما - به ویژه نوع قوس شما - می تواند باعث شود شرایط خاصی ایجاد کنید. این شرایط معمولاً با افزایش سن رشد می کند ، یا با انجام فعالیت های بدنی استرس مکرر روی استخوان ها و بافت های نرم در پاهای شما ایجاد می شود.

پینه پا

یک بونون یک برجستگی استخوانی است که در قسمت داخلی پای شما در نزدیکی پایه پنجه بزرگ قرار دارد. بونیونها بسیار رایج است. حدود 23 درصد از جمعیت آنها را دارند و به ویژه در بین پیران شیوع دارند.

اگرچه ممکن است ناهنجاری ها ناشی از عوامل غیر ارثی باشد ، مانند پوشیدن کفش های باریک و پاشنه بلند ، محققان معتقدند که داشتن قوس کم یا کف پا صاف خطر ابتلا به آنها را افزایش می دهد.

انگشتان چکش

انگشت پا چکش نام رایج خم های شدید انگشتان دست دوم ، سوم ، چهارم یا پنجم شماست. این یک بیماری است که معمولاً با افزایش سن رشد می کند و می تواند پیدا کردن کفش راحت را به یک چالش واقعی تبدیل کند.

تحقیقات نشان می دهد که هر دو قوس بسیار بلند و پای صاف ، هر دو شانس ایجاد انگشتان پا را در شما افزایش می دهند. هر دو شکل پا باعث می شوند عضلات موجود در پاهای شما به صورت غیر متعادل کار کنند ، که می تواند با گذشت زمان باعث تغییر نیروهای هنگام کار روی انگشتان پا شود.

فاشیلیت پلانتار

فاسیت پلانتار التهاب بافتهای نرم است که از انگشتان پا تا پاشنه شما امتداد می یابد. معمولاً باعث درد شدید در نزدیکی پاشنه شما می شود.

این وضعیت با قوس های بالا و پا های زیاد و همچنین قوس های کم یا پا صاف همراه بوده است.

تکه های شین

اگر وضعیت پاهای شما بیش از حد مصون باشد ، طبق تحقیقات ، خطر ابتلا به سندرم استرس تیبیال میانی (MTSS) ، همچنین به عنوان اسپلینت های ساق پا شناخته می شود.

اسپلینت های ساق پا باعث ایجاد درد می شوند که از زانو تا مچ پا در قسمت جلوی پای شما ، در کنار ساق پا قرار دارد. بیشتر اوقات ، شکافهای ساق پا در افرادی اتفاق می افتد که مانند فعالیت های تنیس یا فوتبال در ورزش های متوقف و شروع فعالیت دارند.

آسیب های مچ پا

اگر پای شما به دلیل ساختار کف پا بیش از حد صدمه دیده یا بیش از حد محافظت کند ، ممکن است براساس یک مطالعه سال 2001 به احتمال زیاد شما مچ پا را زخمی کنید. این ممکن است منجر به ریزش مچ پا ، کرنش یا شکستگی شود.

مطالعات نشان می دهد که اگر قوس های بلندی دارید ، مچ پا ممکن است به اندازه افرادی که قوس های پایینی دارند ، به اندازه ای قوی یا پشتیبانی نشده نباشد.

درد مفصل ران ، زانو یا پا

مطالعات نشان داده اند که ارتفاع قوس شما - چه pes cavus یا pes planus - علاوه بر پاهایت می تواند باعث ایجاد درد در اندام تحتانی شما شود. به این دلیل است که نحوه حرکت پاهای شما باعث تأثیر موج دار شدن در حرکات پاهای بالا و پایین شما می شود.

غذای آماده

حمایت از پا و تحریک شما در طول روز ، چه در انتظار میز ، چه در اعتراضات راهپیمایی کنید ، یا توپ را که از پشت دروازه بان در زمین فوتبال بوت می شود بوت کنید.

یکی از کارهایی که پاها نمی توانند انجام دهند این است که میراث یا شخصیت شما را نشان دهد. هیچ مدرکی مبنی بر اینکه شکل کف پای شما نشانگر آن است که اجداد شما در چه نقاطی از جهان قدم گذاشته اند ، وجود ندارد و هیچ تحقیقی مبنی بر اثبات شکل کف پا با ویژگی های شخصیتی مرتبط نیست.

شکل کف پا می تواند بر نحوه حرکت شما تأثیر بگذارد.

مهم است که به هنگام قدم زدن یا دویدن ، به نوع قوس خود و هر گرایشی که ممکن است مجبور شوید آن را تلفظ یا واژگون کند ، توجه کنید. این بیومکانیک ها می توانند منجر به صدمه یا به شرایط دردناک شوند ، مانند ناهنجاری ها ، انگشتان چکش ، اسپلینت های ساق پا یا فاشیات پلانتار.

اگر متوجه چیزی غیرمعمول در راه رفتن هستید ، یا اگر احساس درد مداوم در پاها ، زانوها یا باسن دارید ، با یک متخصص فیزیوتراپی یا پزشک متخصص روانپزشکی صحبت کنید تا مشخص شود شکل پای شما در ریشه مشکل است.