درک بدن شما در هنگام پسوریازیس

محتوا

• پسوریازیس و بدن شما
• عامل و مدیریت پسوریازیس
• فشار
• عفونت
• آسیب دیدگی پوست
• داروهای خاص
• هوای سرد
• اهمیت یک برنامه درمانی
• جلوگیری از شراره های بعدی

شعله ور شدن پسوریازیس می تواند یک تجربه چالش برانگیز باشد. شما باید پسوریازیس را در طول زندگی خود کنترل کنید ، و گاهی اوقات ممکن است این بیماری فوران کند و باعث ایجاد ضایعات پوستی جدید همراه با درد و ناراحتی دیگر بر روی پوست شما شود. پسوریازیس می تواند شعله ور شود حتی اگر تمام تلاش خود را برای مدیریت این بیماری با کمک پزشک انجام دهید.

واکنش پسوریازیس برای هر شخص متفاوت است. می توانید متوجه شوید که رفتارها یا موقعیت های خاص باعث شعله ور شدن پسوریازیس در شما می شود ، حتی برای مواردی که به عنوان محرک شناخته شده نیست.

دلیل دیگر اینکه ممکن است دچار شعله ور شوید این است که برنامه درمانی فعلی شما باید دوباره ارزیابی شود. پسوریازیس یک بیماری مزمن است که نیاز به مراقبت منظم دارد. نیازهای درمانی شما ممکن است با گذشت زمان تغییر کند.

پسوریازیس و بدن شما

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث رشد سریع سلول های پوستی شما می شود. این منجر به ایجاد ضایعات روی پوست شما می شود. پسوریازیس متوسط ​​و شدید نیاز به درمان نه تنها پوست ، بلکه همچنین سیستم ایمنی بدن دارد.

محققان در تلاشند تا ژن های ایجاد کننده پسوریازیس را به امید بینش در سیستم ایمنی بدن ، چگونگی ایجاد پسوریازیس و نحوه درمان موثرتر آن تعیین کنند. تا زمانی که این ژن ها بهتر درک نشوند ، دکتر شما اقدامات فعلی را توصیه می کند که علائم پسوریازیس شما را به حداقل می رساند. این روش های درمانی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کرم ها و داروهای موضعی
• داروهای خوراکی و تعدیل کننده سیستم ایمنی بیولوژیک تزریقی
• نور درمانی

عامل و مدیریت پسوریازیس

احتمالاً یک ماشه سیستم ایمنی بدن شما را به بیش از حد رانده و باعث شعله ور شدن پسوریازیس شما شده است. سیستم ایمنی بدن به برخی عوامل محرک حساس است و این عوامل محرک فقط برای هر فرد است. شما ممکن است ندانید که چه عواملی باعث پسوریازیس شما می شود براساس سابقه بیماری شما. تعیین علت شعله ور شدن به شما کمک می کند تا پسوریازیس خود را بهتر مدیریت کنید.

هنگام ارزیابی اخیرترین شعله ور شدن پسوریازیس ، عوامل زیر را در نظر بگیرید:

فشار

استرس ممکن است محرک شعله ور شدن پسوریازیس شما باشد. آیا ساعت ها طولانی کار کرده اید یا یک بیماری خانوادگی را دستکاری کرده اید؟ رزرو بیش از حد تقویم خود بدون اختصاص وقت برای استراحت و ورزش چطور؟ تجربه استرس می تواند منجر به التهاب شود و ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را دنده کند و باعث تولید بیش از حد سلول های پوستی شود.

یادگیری نحوه کنترل استرس کلید ابتلا به پسوریازیس است. شما باید سعی کنید عوامل استرس زا در زندگی خود را از بین ببرید و همچنین فعالیت هایی را انجام دهید که به آرامش شما کمک کنند. یوگا ، مدیتیشن ، ورزش و خواب کافی ممکن است به سطح استرس شما کمک کند. اگر به تنهایی قادر به استرس زدایی نیستید ، با یک متخصص بهداشت صحبت کنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که از سلامت روان خود مراقبت کنید ، زیرا پسوریازیس می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود.

عفونت

ممکن است با عفونت که منجر به شعله ور شدن پسوریازیس شود بیمار شوید. سیستم ایمنی بدن شما ممکن است به برخی از عفونت ها یا بیماری ها مربوط بوده و پسوریازیس شما را تحریک کند. یکی از رایج ترین عفونت هایی که پسوریازیس را تحت تأثیر قرار می دهد ، گلودرد استرپتوکوک است. ممکن است استرپتوکوک گلو داشته باشید و علائم مشخصی نداشته باشید. اگر شراره ای را تجربه کردید که به نظر نمی رسد مورد دیگری باعث آن شده باشد ، از پزشک خود در مورد آزمایش استرپتوکوک گلو بپرسید.

عفونت های دیگر نیز ممکن است پسوریازیس شما را تحت تأثیر قرار دهند. در صورت ابتلا به عفونت باید علائم خود را به دقت تماشا کنید و اگر مشکوک هستید که عفونت باعث پسوریازیس شما شده است با پزشک خود تماس بگیرید.

آسیب دیدگی پوست

بدن خود را بررسی کنید تا مشخص شود آیا آسیب پوستی می تواند منبع شعله ور شدن پسوریازیس شما باشد. صدمات پوستی به اندازه یک آفتاب سوختگی قابل توجه یا به اندازه جزئی یا بریدگی یا خراش ممکن است منبع آن باشد. ظهور یک ضایعه پوستی جدید در نتیجه آسیب پوستی به پدیده کوبنر معروف است. این ممکن است نیاز به توجه پزشک داشته باشد.

داروهای خاص

داروهایی که مصرف می کنید و هیچ ارتباطی با پسوریازیس شما ندارند می توانند باعث تحریک شوند. آیا داروی جدیدی را برای بیماری دیگری شروع کرده اید؟ برخی از داروها که می توانند منجر به شعله ور شدن پسوریازیس شوند عبارتند از:

• مسدود کننده های بتا
• لیتیوم
• ضد مالاریا
• داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی

ضروری است که لیستی از داروهایی را که هنگام بحث در مورد پسوریازیس به پزشک خود مصرف می کنید ، ارائه دهید. اگر برای سایر موارد به پزشک دیگری مراجعه کردید و داروی جدیدی برای شما تجویز شد ، حتماً پسوریازیس خود را ذکر کنید ، حتی اگر تحت کنترل باشد.

هوای سرد

هوای سرد در ماه های زمستان ممکن است دلیل دیگری برای برافروختگی پسوریازیس باشد. هوای سرد تأثیر قابل توجهی نسبت به هوای معتدل یا گرم در پسوریازیس دارد. این به این دلیل است که هوا خشک تر است و شما کمتر در معرض نور خورشید هستید ، که می تواند به پسوریازیس کمک کند.

شما باید تلاش کنید تا با عوامل هوای سرد مقابله کنید. این شامل استفاده از مرطوب کننده و استفاده از مرطوب کننده چند بار در روز ، به ویژه پس از دوش گرفتن یا استحمام است.

اهمیت یک برنامه درمانی

درمان پسوریازیس کلیدی برای کنترل نشدن علائم است. برای بحث در مورد برنامه های درمانی باید مرتباً به پزشک مراجعه کنید. روند اخیر در مدیریت پسوریازیس مفهوم "درمان به هدف" است. این به شما این امکان را می دهد تا با پزشک خود در جهت دستیابی به اهداف درمانی و ارزیابی نتایج درمان پس از یک دوره زمانی مشخص کار کنید. این به شما کمک می کند نحوه واکنش بدنتان در برابر شراره های پسوریازیس را بفهمید و مشخص کنید که آیا شیوه زندگی و برنامه درمانی شما مثر است.

جلوگیری از شراره های بعدی

زندگی با پسوریازیس شما را ملزم می کند تا با بدن خود هماهنگ باشید ، عادات سالم را انجام دهید و شرایط خود را همانطور که پزشک توصیه کرده است درمان کنید. توجه داشته باشید که چه چیزی پسوریازیس شما را تحریک می کند و برای جلوگیری از اثرات منفی آن اقدام کنید. پسوریازیس قابل کنترل است ، اما این شما هستید که می توانید در بالای این بیماری باقی بمانید.