علل قفس دنده ناهموار

محتوا

• قفس دنده ناهموار
• علل قفسه دنده ناهموار
• ضربه
• نقائص هنگام تولد
• ناهنجاری های غضروف دنده
• ضعف عضلانی
• اسکولیوز
• تمریناتی برای قفس ناهموار قفس
• بردن

قفس دنده ناهموار

قفس دنده ناهموار می تواند نتیجه تروما ، نقص هنگام تولد یا بیماری دیگر باشد. اگر قفس دنده شما فقط کمی ناهموار است ، ممکن است با کشش و ورزش مکرر بتوانید وضعیت خود را بهبود بخشید.

موارد جدی تر ناهمواری قفس دنده ممکن است نیاز به رفع جراحی داشته باشد. گاهی اوقات یک بریس سفارشی می تواند قفس دنده شما را اصلاح کند. درباره دلایل احتمالی قفس ناهموار خود و اینکه چه تمریناتی ممکن است به شما کمک کند ، بیشتر بیاموزید.

علل قفسه دنده ناهموار

قفس دنده ناهموار می تواند باعث ایجاد مشکل در تنفس ، وضعیت بدن و احتمالاً اعتماد به نفس بدن شود. برخی از دلایل قفس ناهموار ناقل عبارتند از:

ضربه

اگر به دنده های خود مانند شکستگی یا ریزش ضربه ای وارد کرده اید ، ممکن است قفس دنده ناهموار داشته باشید. اگر زمان از حادثه گذشته باشد ، ممکن است دنده های شما برای بازیابی تقارن به عمل جراحی نیاز داشته باشند. اگر مدت کوتاهی آسیب دیدگی شما رخ داده است ، برای ارزیابی آسیب های دنده خود و ارتقاء بهبود متقارن با پزشک متخصص در نظر بگیرید.

نقائص هنگام تولد

اگر از بدو تولد یک قفس ناهموار داشته باشید ، ممکن است ناشی از نقص هنگام تولد باشد. ممکن است دنده از بین برود یا قفس دنده شما به طور طبیعی شعله ور شود. اگر قفسه دنده شما باعث پریشانی یا درد می شود ، باید با پزشک خود صحبت کنید.

ناهنجاری های غضروف دنده

ناهنجاری هایی از قبیل pectus carinatum و pectus excavatum تقریبا 1 در 1500 کودک مبتلا می شود. این ناهنجاری ها باعث می شود قفسه سینه به سمت بیرون یا به سمت داخل تعظیم کند. بسیاری از موارد ناهنجاری های دنده با بریس اصلاح می شود ، اما برخی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشند.

ضعف عضلانی

اگر قفسه دنده شما کمی ناهموار یا بیرون زده باشد ، ممکن است به دلیل ضعف عضلات باشد. عضلات شکمی شما نقش زیادی در نگه داشتن قفسه دنده شما دارد. اگر ماهیچه های یک طرف بدن شما ضعیف تر باشد ، ممکن است باعث شود که یک طرف قفس دنده شما به بیرون بچرخد یا به صورت ناهموار بنشیند.

اسکولیوز

اگر اسکولیوز دارید ممکن است دنده های ناهموار داشته باشید. با توجه به منحنی غیرطبیعی ستون فقرات ، سایر قسمتهای بدن ممکن است تنظیم شود تا انحنای آن را در خود جای دهد.

تمریناتی برای قفس ناهموار قفس

در مواردی که دنده های کمی ناهموار دارند ، پزشک یا پزشک شما ممکن است تمریناتی را برای کمک به ماهیچه های شما برای نگه داشتن قفس دنده های شما پیشنهاد دهد.

تقویت عضلات پشت و شکم شما می تواند به تراز کردن قفسه دنده شما کمک کند و تنفس را بهبود بخشد. اگر طرف ناهموار شما ضعیف تر است ، اضافه کردن تکرارهای ورزشی اضافی به طرف ضعیف تر می تواند به شما در ایجاد ظاهری یکنواخت کمک کند.

بعضی از تمرینات توصیه شده اغلب شامل موارد زیر است:

• یوگا برای وضع حمل
• گرفتگی شکم
• ab rollouts
• تمرینات تنفسی
• بالابرها

پزشک یا فیزیوتراپی ممکن است تمرینات بیشتری را انجام دهد تا به شما کمک کند قفس دنده شما محکم تر به نظر برسد. قبل از شروع هر تمرین جدید با پزشک خود مشورت کنید. حتماً تمرینات را به درستی انجام دهید تا مطمئن شوید که به خودتان آسیب نرسانده اید.

بردن

اگر قفسه دنده شما کمی ناهموار باشد و هیچ نگرانی جدی در مورد سلامتی نداشته باشد ، پزشک ممکن است برای اصلاح مشکل ، تمرینات یا فیزیوتراپی را پیشنهاد کند. اگر ناهمواری شدید باشد ، ممکن است به جراحی یا بریس اصلاح کننده احتیاج داشته باشید.

اگر قفسه دنده ناهموار شما به دلیل آسیب جدی دیده است ، سریعاً با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید.