نویسنده: Clyde Lopez
تاریخ ایجاد: 22 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2025
Anonim
چگونه سطح کلسترول خود را بخوانید و درک کنید - Dr.Berg
ویدیو: چگونه سطح کلسترول خود را بخوانید و درک کنید - Dr.Berg

محتوا

کلسترول تام همیشه باید زیر 190 میلی گرم در دسی لیتر باشد. داشتن کلسترول کل بالا همیشه به معنای بیمار بودن فرد نیست ، زیرا ممکن است به دلیل افزایش کلسترول خوب (HDL) رخ دهد که باعث افزایش کلسترول کل نیز می شود. بنابراین ، مقادیر کلسترول HDL (خوب) ، LDL (بد) و تری گلیسیرید همیشه باید در نظر گرفته شود تا خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در فرد تجزیه و تحلیل شود.

علائم کلسترول بالا فقط زمانی ظاهر می شوند که مقادیر آنها بسیار زیاد باشد. بنابراین ، بعد از 20 سالگی توصیه می شود حداقل در هر 5 سال آزمایش خون برای کلسترول در افراد سالم و به طور منظم ، حداقل سالی یک بار ، توسط کسانی که قبلاً تشخیص کلسترول بالا دارند ، انجام شود. به عنوان مثال دیابت یا چه کسی باردار است. مقادیر مرجع برای کنترل کلسترول خون بسته به سن و وضعیت سلامتی متفاوت است.

2. جدول مقادیر مرجع تری گلیسیرید

جدول مقادیر طبیعی تری گلیسیرید ، براساس سن ، توسط انجمن قلب و عروق برزیل توصیه شده است:


تری گلیسیریدبزرگسالان بالای 20 سالکودکان (0-9 سال)کودکان و نوجوانان (10-19 سال)
در روزه گرفتن

کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر

کمتر از 75 میلی گرم در دسی لیترکمتر از 90 میلی گرم در دسی لیتر
روزه نداردکمتر از 175 میلی گرم در دسی لیترکمتر از 85 میلی گرم در دسی لیترکمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر

اگر کلسترول بالایی دارید ، ببینید که برای کاهش این مقادیر چه کاری می توانید در فیلم زیر انجام دهید:

چرا کنترل میزان کلسترول مهم است

مقادیر طبیعی کلسترول باید حفظ شود زیرا برای سلامت سلول ها و تولید هورمون ها در بدن مهم است. حدود 70٪ کلسترول موجود در بدن توسط کبد تولید می شود و مابقی آن از طریق غذا تولید می شود و تنها زمانی که بدن کلسترول بیشتری از مقدار مورد نیاز بدن داشته باشد ، شروع به رسوب در داخل رگ ها می کند و باعث کاهش جریان خون می شود. ظهور مشکلات قلبی بهتر درک کنید که دلایل و عواقب کلسترول بالا چیست.


خطر مشکلات قلبی خود را مشاهده کنید:

تصویر نشانگر بارگیری سایت است’ src=

مقادیر کلسترول در بارداری

مقادیر مرجع کلسترول در دوران بارداری هنوز مشخص نشده است ، بنابراین زنان باردار باید براساس مقادیر مرجع بزرگسالان سالم باشد ، اما همیشه تحت نظارت پزشکی است. در دوران بارداری ، به ویژه در ترم های دوم و سوم ، سطح کلسترول معمولاً بالا است. زنانی که دیابت بارداری دارند باید بیشتر مورد توجه قرار گیرند ، زیرا سطح کلسترول آنها بیشتر افزایش می یابد. نحوه کاهش کلسترول بالا در بارداری را ببینید.

جالب هست

5 دلیل اصلی برفک واژن و نحوه درمان

5 دلیل اصلی برفک واژن و نحوه درمان

برفک واژن در بیشتر موارد یکی از علائم عفونت مقاربتی است که از طریق تماس جنسی و بدون کاندوم با فرد آلوده منتقل می شود. این بیماری ها توسط میکروارگانیسم ها مانند باکتری ها و ویروس ها ایجاد می شوند که می...
نحوه استفاده از Bepantol در صورت ، مو ، لب (و موارد دیگر)

نحوه استفاده از Bepantol در صورت ، مو ، لب (و موارد دیگر)

Bepantol مجموعه ای از محصولات آزمایشگاه Bayer است که می توان آن را به صورت کرم برای استفاده روی پوست ، محلول مو و اسپری برای استفاده روی صورت یافت. این محصولات حاوی ویتامین B5 هستند که عملکرد مرطوب کن...