SHAPE Up این هفته: مصاحبه اختصاصی با کورتنی کارداشیان و داستان های داغ بیشتر

محتوا

• بررسی برای

در جمعه 20 مه انجام شد

مدل جلد خرداد کورتنی کارداشیان نکات خود را برای غلبه بر هوس های غذایی ، گرم نگه داشتن چیزها با دوست پسر به اشتراک می گذارد اسکات دیسیک و کاهش وزن پس از تولد نوزاد میسون. تمرین انجام هر کجا را امتحان کنید که باعث می‌شود این مامان پرمشغله خیلی گرم به نظر برسد، یکی از لباس‌های شنا را که پیدا کردیم برای خوش‌طعم کردن بدنتان و 25 غذای فوق‌العاده برای رابطه جنسی بهتر بپوشید و در کمترین زمان آخر هفته‌ای گرم خواهید داشت!

• ستاره واقعی تلویزیون کورتنی کارداشیان در مورد بچه دار شدن ، اشتیاق به غذا و موارد دیگر

کورتنی کارداشیان با دوست پسرش اسکات دیسیک غذا را گرم نگه می‌دارد، هوس‌ها را غلبه می‌کند و بدنش را بعد از بچه‌دار شدن برمی‌گرداند.

• تمرین وزن بدن کورتنی کارداشیان

کورتنی کارداشیان با داشتن یک کودک، سبک زندگی دوساحلی و کسب و کاری برای اداره کردن، به یک برنامه ورزشی روتین نیاز دارد که با روزهای دیوانه او همخوانی داشته باشد. از این حرکات تمرین کورتنی برای رفتن به هر نقطه ای برای مجسمه سازی بدن خود استفاده کنید.

• 25 ماده غذایی فوق العاده برای رابطه جنسی بهتر

ما از صدف و شکلات تلخ فراتر می رویم تا غذاهای فوق العاده ای را بیابیم که واقعاً ذهن و بدن شما را برای رابطه جنسی بهتر آماده می کند.

•ناهار سالم: ایده های ناهار از طرفداران فیس بوک ما

ما 22 ایده شگفت انگیز و سالم از ناهار از شما گرفتیم! با این ایده های ناهار خوشمزه، از وضعیت ناهار سالم خود خارج شوید. آب دهانمان را گرفته اند!

•بهترین مایو برای تیپ بدنی شما

فقط یک هفته دیگر تا روز یادبود! فصل را با استایل و اعتماد به نفس در یکی از این کت و شلوارهای چاپلوس شروع کنید. ما بهترین ها را برای هر نوع بدن پیدا کردیم.

داستانهای داغ بیشتر این هفته:

رژیم پیپا میدلتون برای پشتی شایسته سلطنتی

-فیت شکر

هدر موریس کار خود را برای خاموش کردن انجام داد شادی قسمت شامل بریتنی اسپیرز

-Fit Celeb

وبلاگ عادات سالم جدید

-ال و بلر

2011 Noshies: بهترین اسنک جوایز

-دختران تناسب اندام

عدم تطابق وزن بدن و عضله

-NYTimes.com

بررسی برای