چه عواملی باعث تعریق شبانه در مردان می شود؟
محتوا
- علل شایع
- 1. اضطراب یا استرس
- 2. بیماری ریفلاکس معده (GERD)
- 3. هایپرهیدروز
- 4. دارو
- علل کمتر شایع
- 5. تستوسترون کم
- 6. سایر مسائل هورمونی
- 7. آپنه خواب
- 8. عفونت ها
- علل نادر
- 9. شرایط نورولوژیک
- 10. سرطان
- چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
تعریق شبانه ممکن است به دلایل غیر پزشکی مانند تمرین ، دوش گرفتن آب گرم یا نوشیدن یک نوشیدنی گرم کمی قبل از خواب رخ دهد. اما برخی از شرایط پزشکی نیز می تواند در مردان ایجاد کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل رایج و شایع عرق شبانه همراه با علائم بالقوه جدی که باید از آنها مراقبت کنید ، ادامه مطلب را بخوانید.
علل شایع
تعریق شبانه اغلب می تواند به یکی از این دلایل شایع مرتبط باشد.
1. اضطراب یا استرس
اگر با اضطراب یا استرس روبرو هستید اغلب تعریق زیاد اتفاق می افتد. ممکن است در طول روز که نگران چیزی هستید ، بیشتر متوجه تعریق خود شوید. اما این تعریق می تواند در طول شب نیز رخ دهد.
افراد استرس و اضطراب را از طرق بسیار متفاوتی تجربه می کنند. شما ممکن است علائم احساسی بیشتری نسبت به علائم جسمی یا بالعکس داشته باشید.
علائم دیگری که نشان می دهد شما ممکن است دچار اضطراب شوید یا استرس زیادی داشته باشید عبارتند از:
- نگرانی ، ترس و تنش مداوم
- مشکل در تمرکز بر روی چیزهایی غیر از منبع استرس یا نگرانی شما
- تلاش برای جلوگیری از منبع نگرانی یا استرس
- احساس ترس که نمی توانید توضیح دهید
- مشکل خوابیدن
- سیستم ایمنی ضعیف
- خوابهای آشفته
- درد یا درد
- مشکلات معده
- تنفس سریع و ضربان قلب
- تحریک پذیری افزایش یافته است
- ضعف یا خستگی
- سرگیجه و لرزیدن
بدون درمان ، استرس و اضطراب می تواند تأثیر زیادی در زندگی روزمره داشته باشد. صحبت با یک درمانگر اغلب می تواند به شما کمک کند تا با منبع اضطراب کنار بیایید و علائم را بهبود ببخشید.
2. بیماری ریفلاکس معده (GERD)
تعریق شبانه به GERD ، زمانی اتفاق می افتد که عضله ای که معمولاً مری شما را بسته نگه می دارد ، به درستی کار نمی کند. وقتی این عضله مانند آنچه منقبض نمی شود ، اسید در معده شما می تواند به درون مری برود و باعث احساس سوزش شود که ممکن است به عنوان سوزش معده بدانید.
اگر این اتفاق بیش از یک بار در هفته رخ دهد ، ممکن است مبتلا به GERD باشید.
GERD می تواند در طول روز یا شب اتفاق بیفتد.
علائم شامل:
- سوزش سردل
- درد در قفسه سینه
- مشکل در بلعیدن
- غذا یا مایعی که دوباره به حلق شما می آید (عود مجدد)
- سرفه ، علائم آسم یا سایر مشکلات تنفسی (به طور کلی با ریفلاکس شبانه)
- مشکل خواب
اگر تعریق شبانه شما مرتباً خواب شما را قطع می کند و حداقل هفته ای یک یا دو بار به داروی تسکین دهنده دل درد نیاز دارید ، ممکن است بخواهید به پزشک مراجعه کنید.
3. هایپرهیدروز
تعریق به عنوان یک واکنش طبیعی در برابر درجه حرارت گرم ، فعالیت و عصبی یا ترس اتفاق می افتد. اما گاهی اوقات ، اعصاب فعال کننده غدد عرق شما سیگنال هایی را به این غدد ارسال می کنند حتی در صورت عدم نیاز به تعریق.
کارشناسان همیشه مطمئن نیستند که چرا این اتفاق می افتد ، اما می تواند باعث تعریق شدید در بدن یا فقط در یک یا دو منطقه خاص شود. به این اختلال هایپر هیدروزیس گفته می شود.
هایپرهیدروزیس ایدیوپاتیک تعریق بیش از حد است که بدون هیچ دلیل پزشکی مشخصی اتفاق می افتد. هیپرهیدروز ثانویه یک دلیل اساسی دارد ، مانند یک بیماری پزشکی ، یا ممکن است توسط دارو ایجاد شود.
با هایپرهیدروز ممکن است:
- از طریق لباس های خود عرق کنید
- در روز عرق کنید ، اگرچه می توانید شب نیز عرق کنید
- متوجه عرق روی پا ، کف دست ، صورت یا زیر بغل شوید
- عرق در یک ناحیه یا مناطق مختلف
- در هر دو طرف بدن عرق کنید
اگر هایپرهیدروز روی خواب یا زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند درمان ، از جمله داروهای تجویز شده را توصیه کند.
4. دارو
داروهای خاص می توانند احتمال تعریق شبانه را بیشتر کنند.
بسیاری از داروهای مختلف به عنوان یک عارضه جانبی باعث تعریق شبانه می شوند. برخی از انواع مرتبط با تعریق زیاد عبارتند از:
- SSRI ها و داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای
- استروئیدها ، مانند کورتیزون و پردنیزون
- استامینوفن (تایلنول) ، آسپرین و سایر مسکن ها
- داروهای ضد روان پریشی
- داروهای دیابت
- داروهای هورمون درمانی
اگر فکر می کنید تعریق شبانه مربوط به دارویی است که اخیراً شروع به مصرف آن کرده اید ، به ارائه دهنده نسخه خود اطلاع دهید. اگر تعریق همچنان مزاحم خواب شما شود یا اثرات منفی دیگری داشته باشد ، ممکن است داروی جایگزین یا روش های مقابله با تعریق شبانه را توصیه کنند.
علل کمتر شایع
اگر تعریق شبانه شما ناشی از یکی از موارد فوق نیست ، ممکن است ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما بخواهد این علل کمتر شایع را رد کند.
5. تستوسترون کم
اگر سطح تستوسترون شما پایین باشد ، ممکن است تعریق شبانه داشته باشید. بدن شما با افزایش سن به طور طبیعی تستوسترون کمتری تولید می کند. اما عوامل دیگر از جمله آسیب ، داروها ، شرایط سلامتی و سو substance مصرف مواد نیز می توانند میزان تولید تستوسترون را کاهش دهند.
علائم دیگر تستوسترون پایین می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ضعف عضلانی
- خستگی
- علاقه کمتر به رابطه جنسی
- اختلال در نعوظ
- کاهش توده استخوان
- در تمرکز و به خاطر سپردن چیزها مشکل دارید
- تغییرات خلقی ، از جمله افسردگی یا روحیه کم و تحریک پذیری
اگر علائم آزار دهنده یا ناخوشایند دارید ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است درمان جایگزینی تستوسترون را برای افزایش سطح تستوسترون توصیه کند.
6. سایر مسائل هورمونی
اختلالات هورمونی که می توانند باعث تعریق شبانه شوند عبارتند از:
- پرکاری تیروئید
- سندرم کارسینوئید
- فئوکروموسیتوم
همراه با تعریق شبانه ، برخی از علائم رایج در میان این شرایط عبارتند از:
- افزایش ضربان قلب
- دشواری در تنفس یا تنگی نفس
- لرزش یا لرزش
- اسهال
- درد سر یا شکم
- مسائل خواب
- اضطراب ، عصبی یا سایر تغییرات خلقی
اگر تعریق بیش از حد دارید و علائم دیگر را دارید ، ممکن است بخواهید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید تا مشکلات هورمونی را رد کند.
7. آپنه خواب
تعریق شبانه در مردان گاهی می تواند نشان دهنده آپنه خواب باشد. با وقفه تنفس در هنگام خواب ، دیگر نفس نمی کشید. این اتفاق ممکن است در طول شب بارها رخ دهد ، اما اگر تنها می خوابید یا همسرتان خواب آلود است ، ممکن است از وقوع هر اتفاقی اطلاع نداشته باشید.
آپنه خواب در مردان بیشتر دیده می شود و تقریباً 25 درصد مردان به این بیماری مبتلا هستند.
وقتی بافت در گلو راه هوایی شما را مسدود می کند (آپنه انسدادی خواب) یا سکته مغزی یا سایر موارد پزشکی بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی شما برای عملکرد صحیح (آپنه خواب مرکزی) می تواند ایجاد شود.
علاوه بر عرق شبانه ، ممکن است:
- خروپف کردن
- در طول روز بسیار احساس خستگی کنید
- اغلب در شب بیدار شوید
- از خواب بیدار شوید یا نفس نفس می زند
- هنگام بیدار شدن گلو درد داشته باشید
- در تمرکز مشکل دارید
- علائم خلقی مانند اضطراب ، افسردگی یا تحریک پذیری دارند
از آنجا که آپنه خواب ممکن است خطر شما را برای سایر مشکلات سلامتی افزایش دهد ، بهتر است با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا یک متخصص خواب صحبت کنید تا آن را رد کنید.
8. عفونت ها
همچنین ممکن است عفونت باعث تعریق شبانه شود. این موارد می تواند از عفونت های ویروسی خفیف همراه با تب کم تا عفونت های جدی که می توانند زندگی را تهدید کنند ، باشد.
برخی از عفونت های جدی تر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- سل ، یک عفونت باکتریایی است
- آندوکاردیت ، معمولاً باکتریایی و قلب را درگیر می کند
- استئومیلیت ، معمولاً باکتریایی و درگیر استخوان
- تب مالت یک عفونت باکتریایی است
برخی از علائم عمومی عفونت که باید مراقب آنها باشد عبارتند از:
- تب و لرز
- درد و درد در عضلات و مفاصل شما وجود دارد
- خستگی و ضعف
- کاهش اشتها و کاهش وزن
- قرمزی ، تورم و درد در یک محل خاص
اگر این علائم بدتر شد یا بعد از چند روز بهبود نیافت یا تب شما ناگهان افزایش یافت ، بهتر است هر چه سریعتر به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید.
علل نادر
در برخی موارد نادر ، تعریق شبانه می تواند به عنوان علامت سرطان یا برخی شرایط عصبی خاص ، از جمله سکته مغزی رخ دهد.
9. شرایط نورولوژیک
یک بیماری عصبی هر مسئله ای است که شامل سیستم عصبی شما - مغز ، نخاع و اعصاب در بقیه بدن شما شود. صدها اختلال عصبی وجود دارد ، هرچند برخی از آنها بیشتر از دیگران است.
برخی از موارد عصبی ممکن است در موارد نادر عرق شبانه به عنوان یک علامت داشته باشد. این شامل:
- سکته
- سرنگومیلیا
- نارساخوانی اتونومیک
- نوروپاتی خودمختار
علائم مسائل عصبی می تواند بسیار متفاوت باشد. همراه با تعریق شبانه ، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:
- بی حسی ، گزگز یا ضعف در دست ، پا و اندام ها
- کاهش اشتها
- درد و سفتی در بدن شما
- سرگیجه یا غش کردن
اگر ناگهان به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید:
- نمی تواند صحبت کند یا نمی تواند بدون لجن زدن صحبت کند
- تاری دید یا کاهش بینایی یک طرفه داشته باشید
- در یک اندام فلج کنید
- در قسمت پایین یک طرف صورت خود دچار افتادگی شوید
- سر درد شدید داشته باشید
اینها نشانه های سکته مغزی است که می تواند زندگی را تهدید کند. شانس بهبودی شما با مراقبت فوری پزشکی افزایش می یابد.
10. سرطان
تعریق شبانه می تواند نشانه ای از سرطان باشد ، اما این بسیار غیر معمول است. به خاطر داشته باشید که سرطان به طور معمول علائم دیگری مانند تب مداوم و کاهش وزن را در خود دارد. این علائم ممکن است متفاوت باشد و بسته به نوع و شدت سرطان در اوایل یا دیرتر بروز می کند.
سرطان خون و لنفوم (چه هاجکین و چه غیر هوچکین) دو نوع اصلی سرطان هستند که ممکن است به عنوان یک علامت عرق شبانه داشته باشند.
دوباره ، احتمالاً علائم دیگری را نیز مشاهده خواهید کرد ، از جمله:
- خستگی شدید یا ضعف
- کاهش وزن شما نمی توانید توضیح دهید
- لرز و تب
- بزرگ شدن غدد لنفاوی
- درد در استخوان های شما
- درد در قفسه سینه یا شکم
گاهی اوقات ، علائم اولیه سرطان را نمی توان فراموش کرد ، زیرا به نظر می رسد که آنها به سایر موارد مربوط می شوند. اگر عرق شبانه مکرر دارید ، احساس خستگی و ریزش شدید می کنید ، یا علائمی شبیه به آنفولانزا دارید که به نظر می رسد بهبود نمی یابند ، بهترین کار این است که فقط برای ایمن بودن به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
اگر عرق شبانه دارید ، تنها نیستید. طبق انجمن بین المللی هایپرهیدروز ، تعریق زیاد در شب تقریباً معمول است.
می توانید سعی کنید با کاهش دما در اتاق خواب ، خوابیدن با پتو کمتر و پرهیز از نوشیدنی های گرم و غذاهای بسیار تند درست قبل از خواب ، عرق کردن را برطرف کنید.
اگر این تغییرات کمکی نکرده و همچنان عرق شبانه دارید ، بهتر است با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید ، به خصوص اگر:
- هر چند وقت یکبار قسمت هایی از تعریق شبانه داشته باشید
- تب داشته باشید که برطرف نشود
- اخیراً بدون تلاش وزن کم کرده اند
- به طور کلی احساس خستگی یا ناراحتی می کنید
- بخاطر تعریق شبانه خواب کافی نداریم
امروز جالب است
انواع مختلف لب و نحوه مراقبت از آنها
