چه عواملی باعث ایجاد آلرژی در طول سال می شوند؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• حیوان خانگی
• نکات
• قالب
• نکات
• غبار
• نکات
• سوسک
• نکات
• جلوگیری

بررسی اجمالی

رینیت آلرژیک نوعی واکنش آلرژیک است. این اتفاق می افتد هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به چیزی در محیط شما واکنش نشان می دهد.

به عبارت دیگر ، بدن شما به یک محرک محیطی که به طور کلی بی ضرر است به نظر می رسد مانند یک ویروس ، واکنش نشان می دهد.

علائم رینیت آلرژیک اغلب از علائم سرماخوردگی تقلید می کند. به عنوان مثال ، آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• عطسه
• آبریزش یا بینی چرکی
• چشم های خارش دار یا آبکی
• سرفه
• سردرد
• خستگی

اگر فقط در موارد معینی از سال به رینیت آلرژیک مبتلا هستید ، "آلرژی فصلی" یا "تب یونجه" دارید. شما به محرک های فضای باز مانند گرده حساسیت دارید.

اگر آن را در تمام طول سال تجربه کردید ، احتمالاً نسبت به محرک های داخلی حساسیت دارید. در مورد شایع ترین محرک های داخلی رینیت آلرژیک در تمام طول سال مطلع شوید.

حیوان خانگی

دندر از قسمت های کمی از پوست مرده تشکیل شده است که از حیوانات پوسته پوسته می شوند. این بیماری در هوا و روی سطحی که با حیوانات خانگی در تماس است می توان یافت.

به دلیل وزن کم و میکروسکوپی و داشتن لبه های زبر ، به راحتی به لباس ، مبلمان و فرش می چسبد. در نتیجه ، پخش کردن در محیطی مانند خانه شما آسان است.

برخی از انواع شوره های حیوان خانگی بیشتر از سایرین باعث ایجاد واکنش های آلرژیک می شوند. به عنوان مثال ، طبق گفته انجمن ریه آمریکا ، آلرژی گربه تقریبا دو برابر آلرژی سگ است.

به علاوه ، همه نژادهای سگ برای افرادی که آلرژی دارند برابر نیستند.

برخی از نژادهای سگ "hypoallergenic" احتمالاً باعث ایجاد یک واکنش آلرژیک می شوند.

کلوپ آمریکایی Kennel (AKC) سگهایی با کتهایی که ریخته نمی شوند ، مانند پودل و شن کن را به عنوان گزینه های امن تر برای مبتلایان به آلرژی ذکر می کند.

نکات

اگر به غذای حیوان خانگی حساسیت ندارید اما به حیوان خانگی علاقه دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. از آنها بپرسید که آیا حیوانات یا نژادهای خاصی برای شما امن تر است.

اگر از قبل حیوان خانگی دارید ، برای کاهش خشکی محیط پیرامون خود قدم بردارید. مثلا:

• حیوان خانگی خود را مرتباً بشویید.
• کفپوش وکیوم و مبلمان به طور مرتب.
• به طور مرتب ملافه خود را عوض کرده و بشویید.
• حیوان خانگی خود را از مبلمان و بیرون اتاق خواب خود دور نگه دارید.
• در صورت داشتن مرتب یا حداقل خلا و فرش تمیز و فرش تمیز از فرش خلاص شوید.

قالب

قالب نوعی قارچ است که در مناطق مرطوب رشد می کند. تقریباً در هر مکان و در شرایط مناسب رشد می کند. به عنوان مثال ، اغلب در یا اطراف آن رشد می کند:

• زیرزمین ها ، گاراژها و ریخته ها
• دیوارهای حمام و کفپوش
• تهویه هوا
• یخچال و فریزر

اگر خانه شما دارای تهویه ضعیف و رطوبت زیاد است ، احتمالاً با قالب مشکل دارید.

نکات

برای جلوگیری از رشد قالب:

• مناطق مرطوب را تهویه کنید. به عنوان مثال ، هنگام دوش گرفتن از پنکه های اگزوز حمام استفاده کنید.
• در مناطقی که احساس رطوبت یا بوی کمبود دارند ، یک رطوبت ساز نصب کنید. حتماً فیلترها و کویلهای دستگاه رطوبت ساز را به طور مرتب تمیز کنید.
• منابع رطوبت اضافی را از بین ببرید. به عنوان مثال ، لوله های نشتی یا زونا را تعمیر کنید.
• ناودانها و مناطق زهکشی دیگر در اطراف خانه خود را پاک نگه دارید.

اگر قالب در منطقه ای از خانه شما که از 10 فوت مربع بزرگتر است گسترش یابد ، برای تمیز کردن آن یک متخصص حرفه ای استخدام کنید.

غبار

کنه های گرد و غبار اشکالات ریز و درشتی هستند که در گرد و غبار خانگی زندگی می کنند. آنها از سلول های پوست انسان و رطوبت موجود در هوا تغذیه می کنند. بدن ، بزاق و مدفوع آنها نیز بخشی از گرد و غبار را تشکیل می دهد و می تواند یک واکنش آلرژیک ایجاد کند.

نکات

برای کمک به دور نگه داشتن کنه های گرد و غبار:

• تشک ها و بالش های خود را با روکش های پلاستیکی زیپ دار بپوشانید.
• به طور مرتب تمام فرشهای تختخوابی و ناحیه خود را در آب داغ بشویید.
• فرش را در خانه خود با کف کاشی یا چوبی جایگزین کنید.
• از پرده های سخت پنجره مانند پرده به جای پرده استفاده کنید.
• به طور مرتب خانه خود را جاروبرقی کنید. روی یک جاروبرقی با فیلتر هوا با ذرات با راندمان بالا (HEPA) سرمایه گذاری کنید و دستورالعمل های سازنده را برای تمیز کردن یا جایگزینی آن بطور منظم دنبال کنید.

سوسک

بعضی از حشرات به ویژه سوسک ها می توانند واکنشهای آلرژیک را ایجاد کنند.

اگر سوسک هایی در خانه یا محل کار شما وجود دارد ، می توانید مانند سایر محرک های آلرژی ، مدفوع ، بزاق و ذرات ریز آنها را از بدن آنها استنشاق کنید.

سوسک ها بسیار رفیع هستند و خلاص شدن از شر آنها دشوار است. آنها تقریباً در هر شرایطی شکوفا می شوند ، اما مناطقی را که رطوبت و مواد غذایی زیادی در دسترس است ترجیح می دهند.

نکات

برای کمک به جلوگیری از آلودگی:

• غذای انسان یا حیوان خانگی را بیرون نگذارید.
• قوطی های سطل آشغال خود را بپوشانید ، ظروف خود را تمیز کرده و بلافاصله خرده های مواد غذایی را تمیز کنید.
• ترک ها را در دیوارها و کف خود ببندید ، جایی که سوسک ها می توانند وارد محیط شوند.
• منابع رطوبت اضافی را رفع یا تمیز کنید.
• از طعمه ها و تله های سوسک برای کشتن آنها استفاده کنید.
• به طور مرتب اسپری برقی را بزنید.

جلوگیری

اگر به رینیت آلرژیک مبتلا هستید ، اجتناب از محرکهای شما بخش مهمی از علائم آلرژی شما است.

اگر نمی دانید چه چیزی باعث ایجاد واکنشهای آلرژیک شما می شود ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند شما را برای آزمایش به متخصص آلرژی مراجعه کنند. هنگامی که علت علائم خود را مشخص کردید ، می توانید برای جلوگیری از بروز آن اقداماتی انجام دهید.

شما می توانید با تمیز نگه داشتن خانه و نگهداری از آن ، بسیاری از عوامل حساسیت در محیط داخلی را محدود کنید. به عنوان مثال کف و مبلمان خود را خالی کنید ، اثاثه یا لوازم داخلی خود را تمیز کرده و به طور مرتب ملافه خود را تغییر دهید.

ترمیم نشت و سایر منابع رطوبت اضافی همچنین می تواند به شما در کاهش بسیاری از محرکهای حساسیت در محیط داخلی کمک کند.