چگونه آرتریت روماتوئید شما را احساس می کند؟

محتوا

• درباره آرتریت روماتوئید
• RA چه احساسی دارد؟
• درد مفاصل
• سختی در مفاصل
• انرژی کم
• تنفس دشوار است
• خارش پوست
• عوارض و چشم انداز RA
• درمان RA
• دارو
• عمل جراحی
• ورزش
• درمان های جایگزین
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• راه هایی برای مقابله و پشتیبانی پیدا کنید

درباره آرتریت روماتوئید

آرتریت روماتوئید (RA) هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت سالم حمله کند. این امر روی پوشش مفاصل بدن تأثیر می گذارد و باعث درد در قسمت های مختلف بدن می شود.

در حالی که RA معمولاً روی دست و پا تأثیر می گذارد ، ممکن است مفاصل بزرگتر مانند آرنج و زانوها نیز تحت تأثیر قرار گیرند. RA می تواند انواع دیگر علائم از جمله سفتی مفاصل و مشکل در تنفس را ایجاد کند. در ادامه بخوانید تا ببینید افرادی که RA در مورد زندگی با این شرایط دارند چه می گویند.

RA چه احساسی دارد؟

درد مفاصل

RA معمولاً به تدریج ظاهر می شود ، ابتدا روی مفاصل کوچک تأثیر می گذارد و سپس به مفاصل بزرگتر گسترش می یابد. در بیشتر موارد ، درد در هر دو طرف بدن رخ می دهد.

درد متقارن در مفاصل متعدد چیزی است که باعث می شود RA از سایر انواع آرتروز متفاوت باشد. به عنوان مثال ، در مچ دست چپ ، راست و دست و زانو احساس درد خواهید کرد.

اگر RA دارید ، درد مفاصل می تواند از خفیف تا متوسط ​​یا شدید باشد. گاهی اوقات می تواند مانند ریزش یا استخوان شکسته احساس شود. برخی از نواحی بدن شما حتی ممکن است برای لمس دردناک باشد.

سختی در مفاصل

این بیماری علاوه بر درد ، باعث ایجاد سفتی در مفاصل آسیب دیده می شود. ممکن است به دلیل ضربات سخت و دردناک مچ پا ، زانوها یا پاها در هنگام خواب از صبح یا پیاده روی با مشکل روبرو شوید. این سفتی معمولاً در صبح ها بدتر است و می تواند 45 دقیقه یا بیشتر طول بکشد.

RA همچنین می تواند باعث تورم در مفاصل آسیب دیده شود. التهاب طولانی مدت می تواند باعث شود شما احساس خستگی جسمی کنید.

انرژی کم

RA می تواند منجر به کمبود انرژی شود ، به خصوص وقتی که درد در خواب باشد. حتی وقتی خواب کافی دارید ، هنوز هم ممکن است احساس خستگی یا خستگی کنید.

حدود 80 درصد از افراد مبتلا به RA می گویند که احساس خستگی می کنند. در صورت داشتن شرایط دیگر مانند چاقی ، افسردگی و سردرد ، این تعداد می تواند افزایش یابد. ممکن است زودتر از روز احساس خستگی یا ناخوشایند شوید.

تنفس دشوار است

درد مفاصل شایعترین علامت RA است ، اما تنها این بیماری نیست. RA همچنین می تواند روی ریه های شما تأثیر بگذارد. این امر به این دلیل است که التهاب طولانی مدت می تواند باعث ایجاد زخم در ریه های شما شود و این باعث تنگی نفس و سرفه خشک مزمن می شود.

برخی از افراد مبتلا به RA ، گره ریه یا بافت غیر طبیعی ریه را ایجاد می کنند (به دلیل التهاب) ، که می توان از طریق اشعه X تجسم کرد. گره ها غالبا خوش خیم هستند و می توانند از اندازه نخود تا اندازه یک گردو اندازه داشته باشند. به طور کلی ، آنها درد ایجاد نمی کنند.

خارش پوست

اگر RA بر روی پوست شما تأثیر بگذارد ، ممکن است گره یا توده هایی از بافت زیر پوست ایجاد کنید. همچنین ممکن است به دلیل التهاب اطراف یا رگ های خونی دچار بثورات شوید.

RA همچنین ممکن است باعث مشکلات مربوط به چشم شود. علائم التهاب چشم شامل موارد زیر است:

• چشمهای خشک
• درد
• سرخی
• حساسیت به نور
• تاری دید

عوارض و چشم انداز RA

التهاب طولانی مدت نیز می تواند روی اعضای دیگر بدن تأثیر بگذارد. طبق گفته کلینیک مایو ، تقریباً 40 درصد از افراد مبتلا به RA نیز علائم را در سایر نقاط بدن تجربه می کنند. این قسمت ها شامل موارد زیر است:

• چشم ها
• پوست
• قلب
• کبد
• کلیه ها
• سیستم عصبی

RA می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری ها یا عوارض را افزایش دهد. این موارد ممکن است باعث علائم دیگری شود که با RA ارتباطی ندارند ، از جمله کاهش شنوایی یا ضربان قلب نامنظم.

RA یک بیماری مزمن است که اگر درمان نشود ، ممکن است منجر به مفاصل تغییر شکل و گره دار شود. توده های کوچک ، که به گره های روماتوئید معروف هستند ، در نقاط فشار یا مناطق دیگر مانند قسمت پشت سر می توانند در زیر پوست ایجاد شوند. RA همچنین خطر ابتلا به سایر شرایط مانند:

• عفونت
• لنفوم
• بیماری ریه
• مشکلات قلبی
• نوروپاتی محیطی

اگرچه RA افراد مختلف را تحت تأثیر قرار می دهد ، چشم انداز به طور کلی خوب است - تا زمانی که شما به دنبال معالجه هستید. درمان ممکن است 100 درصد تورم و برافروختگی را کاهش ندهد ، اما می تواند شدت علائم را کاهش دهد و به شما در لذت بردن از دوره های بهبودی کمک کند.

درمان RA

در حال حاضر هیچ درمانی برای RA وجود ندارد ، اما بسیاری از درمان ها می توانند به کنترل علائم ، محدود کردن آسیب مفاصل و تسهیل بهبودی بالینی کمک کنند.

هرچه پزشک شما زودتر RA را تشخیص دهد ، درمان شما مؤثرتر است. درمان های فعلی به اکثر مبتلایان به RA کمک می کند تا یک سبک زندگی سالم ، فعال و کارآمد ادامه دهند.

دارو

در موارد خفیف RA ، داروهای ضد درد (OTC) یا داروهای غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن ممکن است تسکین یابد. پزشک شما به منظور جلوگیری از پیشرفت بیماری به احتمال زیاد داروهای ضد احتمالی (DMARDs) اصلاح کننده بیماری را تجویز می کند.

DMARDs می تواند به کاهش التهاب کمک کند و بنابراین تورم و درد را کاهش می دهد. برای التهاب و درد شدیدتر ، ممکن است به اصلاح کننده های واکنش بیولوژیکی نیاز داشته باشید. این داروها قسمتهای خاصی از سیستم ایمنی بدن را هدف قرار داده و به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب مفاصل و بافت کمک می کنند.

عمل جراحی

اگر داروها كمك نكنند پزشك ممكن است عمل جراحی را توصیه كند. در طی اقدامات جراحی ، پزشک شما می تواند پوشش ملتهب مفاصل را برطرف کرده یا آسیب تاندون را ترمیم کند.

فیوژن مفصل به تثبیت مفاصل آسیب دیده و تسکین درد کمک می کند. در بعضی موارد ، پزشک شما ممکن است تعویض مفصل را جایگزین کرده و مفاصل آسیب دیده را با پروتز جایگزین کند.

ورزش

تحقیقات نشان می دهد تمریناتی که دارای انعطاف پذیری و تقویت هستند می توانند به تسکین درد و بهبود عملکرد روزانه کمک کنند. تمرینات متوسط ​​مانند پیاده روی ، شنا و یوگا می تواند به تقویت مفاصل شما کمک کند. حداقل 30 بار فعالیت بدنی حداقل سه بار در هفته انجام دهید.

متخصصین کاردرمانی و فیزیکی می توانند به شما در یادگیری تمرینات برای حفظ انعطاف پذیری در مفاصل خود و ارائه راهکارهایی برای آسانتر کردن کارهای روزانه و محافظت از مفاصل کمک کنند.

درمان های جایگزین

روشهای درمانی جایگزین برای درمان RA نیست بلکه در عوض هدف از بین بردن علائم درد ، خستگی و موارد دیگر است. به عنوان مثال ، مکمل های روغن ماهی می تواند به کاهش التهاب کمک کند. افزودن مکمل های دیگر نیز ممکن است فایده ای داشته باشد. این مکمل ها شامل موارد زیر است:

• روغن سیاه دانه
• روغن گل گاوزبان
• بروملین
• پنجه گربه
• کپسایسین
• دانه کتان
• گینگکو

تحقیقات زیادی برای گیاهان دارویی و مکمل های RA انجام شده است ، اما قبل از مصرف هر یک از آنها با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است این داروها با داروهایی که قبلاً مصرف می کنید تعامل داشته باشد و باعث عوارض جانبی ناخواسته شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

در صورت ناراحتی یا تورم در مفاصل ، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک تاریخچه کاملی خواهد گرفت و علائم و نشانه های ورم مفاصل التهابی مانند سفتی ، تورم ، حساسیت و درد را معاینه می کند. پزشک همچنین به دنبال علائم عفونت خواهد بود.

هیچ آزمون منفردی وجود ندارد که مشخص کند شما RA دارید یا خیر. پزشک شما ممکن است چندین آزمایش را انجام دهد تا بتواند تشخیص RA را تأیید کند. این آزمایشات شامل موارد زیر است:

• بررسی خون خود را برای آنتی بادی های خاص مانند فاکتور روماتوئید یا آنتی بادی ضد CCP (پپتید حلقوی سیتریک)
• گرفتن نمونه از مایع سینوویال برای جستجوی التهاب یا عفونت
• به دنبال التهاب (افزایش میزان رسوب گلبول های قرمز یا پروتئین واکنشی C)
• سفارش تست های تصویربرداری برای نگاه کردن به مفاصل و استخوانها یا شواهدی از التهاب یا آسیب مفاصل

بعضی اوقات ، اشعه X در تشخیص بیماری بی اثر است. MRI یا سونوگرافی می تواند ناهنجاری های موجود در مفاصل شما را قبل از تغییرات اشعه ایکس نشان دهد.

اگر هنوز هم از وضعیت خود ناراحت هستید ، نترسید که نظر دیگری کسب کنید. اگر كساني كه شما مصرف نمي كنيد ، پزشك مي تواند داروهای جديد تجويز كند.

RA معمولاً در افراد بین 25 تا 50 سال مشاهده می شود.اگر در این محدوده سنی نیستید ، اگر فکر می کنید علائم RA را تجربه کرده اید ، باید به پزشک مراجعه کنید. در مورد RA ، هرچه زودتر درمان خود را دریافت کنید ، نتیجه شما بهتر خواهد بود.

راه هایی برای مقابله و پشتیبانی پیدا کنید

با افراد نزدیک به شما درباره وضعیت خود صحبت کنید. هرچه آنها بیشتر در مورد آنچه دوست دارند RA بدانند ، بیشتر می توانند به آنها کمک کنند.

شما همچنین می توانید در انجمن فیس بوک Healthline عضو زندگی با آرتریت روماتوئید بپیوندید و داستان خود را به اشتراک بگذارید یا از شما مشاوره بخواهید. پیوستن به یک گروه پشتیبانی روش خوبی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این بیماری ، روش های مقابله و درمان های جدید است.

همچنین می توانید از طریق Arthritis Introspective یا بنیاد آرتریت ، گروههای پشتیبانی محلی را پیدا کنید.

"داشتن RA می تواند بسیار ناامید کننده باشد. بین تورم و سختی ، در هر زمان بلند کردن یک سبد لباسشویی مملو از حوله می تواند فریبنده باشد ، و کارهای کوچک ساده ای که ما یک بار می توانستیم انجام دهیم شکنجه است. "

- آوریل ب. ، زندگی با RA "من معمولاً از مردم می پرسم که آیا آنها به یاد دارند که در هنگام بچه ها از دوچرخه خود رخت بروند و یک بثور جاده ای بزرگ در پاهای خود داشته باشند. درد و سفتی که در پی آن خواهد بود ، تقریباً احساس آن در مفاصل من است. "

- جیل R-D. ، با RA زندگی می کند

"با تعجب از چقدر سریع آن به وجود آمد. شبانه من از درد و سفتی در دستانم رنج می بردم و بیش از یک هفته آن را در بدن و سرانجام به پاهایم پخش می کرد. من نمی توانستم بیشتر کفش بپوشم و وقتی قدم می زدم مانند راه رفتن روی سنگ ها بود. به لطف پزشکان ، درد اکنون تحت کنترل است و می توانم دوباره قدم بردارم. اما خستگی هرگز ترک نمی شود و مجبور شدم ساعت ها در محل کار خود کم کنم. "

- Jo H. ، زندگی با RA «توصیف احساسات سخت تر است. من از یک همسر ، مادر فعال و مادربزرگ تولیدی ، فعال ، فعال ، به یک فرد کم مصرف و وابسته به یک چرخ دستی عاطفی رفته ام. بدترین درد جسمی در دست و مچ دستم است. این مرا از انجام کارهایی که قبلاً از آن لذت بردم مانند آشپزی و کاردستی لذت می برد. سخت ترین تنظیماتی که من در مورد احساسات من داشته ام ، قادر به کار نیستم ، نمی توانم در آغوش بکشم و در آغوش بگیرم ، بچه های بزرگم را مدت طولانی نگه دارم و با دو سگم بازی کنم و قدم بزنم. من توسط خانواده ای دوست داشتنی محاصره شده ام ، و شوهرم سنگ من بوده است که یاد می گیریم امواج این بیماری را با هم سوار کنیم. "

- روت D. ، با RA زندگی می کند