روزاسه چیست و چگونه با آن مقابله می کنید؟

محتوا

• روزاسه چیست؟
• شایع ترین علل روزاسه چیست؟
• چه چیزی می تواند باعث ایجاد روزاسه شود؟
• بهترین درمان های روزاسه چیست؟
• بررسی برای

گرگرفتگی موقت در یک لحظه شرم آور یا بعد از دویدن در فضای باز در یک روز گرم تابستان قابل انتظار است. اما اگر قرمزی مداوم روی صورت خود داشته باشید که ممکن است موم شده و از بین برود، اما هرگز به طور کامل ناپدید نمی شود، چه؟ به گفته انجمن ملی روزاسه، شما ممکن است با روزاسه سر و کار داشته باشید، که تخمین زده می شود بیش از 16 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار دهد.

روزاسه یک بیماری طولانی مدت است و علل آن هنوز تا حدودی یک راز است-اما در حالی که هیچ درمانی وجود ندارد ، راه هایی برای مدیریت و درمان آن وجود دارد. در زیر ، متخصصان پوست توضیح می دهند که رزاسه چیست ، چه چیزی باعث ایجاد آن می شود و چه کاری می توانید انجام دهید (از جمله محصولاتی که باید به آنها اعتماد کنید) تا بتوانید روزاسه را در کنترل داشته باشید. (مطالب مرتبط: علت این همه قرمزی پوست چیست؟)

روزاسه چیست؟

Gretchen Frieling ، M.D. ، متخصص پوست و متخصص پوست (بوستون) ، متخصص پوست و متخصص پوست (مطالعه مشترک بیماری ها) ، روزاسه یک بیماری پوستی است که باعث قرمزی ، برجستگی های پوستی و شکستگی عروق خونی می شود. این می تواند در هر نقطه از بدن رخ دهد ، اما بیشتر در صورت ، به ویژه در گونه ها و اطراف بینی یافت می شود. علائم روزاسه می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و شامل ترکیبی از قرمزی و برآمدگی می شود ، هرچند ، در پایان روز ، گرگرفتگی مزمن علامت گویای این بیماری است. (مرتبط: حقیقت در مورد پوست حساس)

شایع ترین علل روزاسه چیست؟

این بیماری بر همه نژادها تأثیر می گذارد ، اما بیشتر در افرادی با پوست روشن ، به ویژه نژادهای اروپای شمالی شایع است. متأسفانه علت آن هنوز کاملاً ناشناخته است. دکتر فریلینگ خاطرنشان می کند: "علت دقیق روزاسه هنوز مشخص نیست، اگرچه جامعه پزشکی سابقه خانوادگی را به عنوان یک علت احتمالی در نظر می گیرد."

علاوه بر ژنتیک ، آسیب ناشی از نور خورشید نیز یکی دیگر از عوامل احتمالی است. افراد مبتلا به روزاسه ممکن است دارای رگ های خونی بیش از حد متورم شده و در زیر پوست بیشتر نمایان شوند. آسیب ناشی از آفتاب می تواند این امر را تشدید کند ، زیرا کلاژن و الاستین ، پروتئین هایی که به حمایت از عروق خونی کمک می کنند را تجزیه می کند. هنگامی که کلاژن و الاستین تجزیه می شوند ، رگ های خونی نیز می توانند همین کار را انجام دهند ، که باعث ایجاد قرمزی و تغییر رنگ در صورت می شود. (مرتبط: لنا دانهام درباره مبارزه با روزاسه و آکنه صحبت می کند)

حساسیت به کنه ها و باکتری ها نیز می تواند نقش داشته باشد ، به ویژه هنگامی که صحبت از نوع روزاسه است که برآمدگی ها در آن نقش دارند. اگر شما مبتلا به روزاسه هستید ، ممکن است نسبت به کنه های میکروسکوپی که در ملافه شما و حتی در غدد چربی خود شما زندگی می کنند حساس تر باشید (واکنش ناخوشایندی نشان می دهد که باعث ایجاد برجستگی قرمز و بافت پوست خشن می شود.

چه چیزی می تواند باعث ایجاد روزاسه شود؟

ممکن است علت اصلی آن ناشناخته باشد ، اما ما حداقل می دانیم چه چیزی باعث تشدید وضعیت پوست می شود. مقصر شماره یک: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، که در یک نظرسنجی که توسط انجمن ملی روزاسه انجام شد، 81 درصد از بیماران روزاسه را تحت تاثیر قرار داد.

در مرحله بعد ، آن کلمه "S" ترسناک بود - استرس. استرس عاطفی باعث ترشح کورتیزول (که به طور مناسب هورمون استرس نامیده می شود) می شود ، که انواع ویرانی را بر روی پوست شما ایجاد می کند. این باعث افزایش التهاب می شود ، که می تواند قرمزی را در مبتلایان به روزاسه افزایش و بدتر کند. (اطلاعات بیشتر در اینجا: 5 بیماری پوستی که با استرس بدتر می شوند.)

دکتر فریلینگ می گوید ، دیگر محرک های رایج روزاسه شامل ورزش شدید ، الکل ، غذاهای تند و درجه حرارت بسیار سرد یا گرم و همچنین برخی داروها (مانند کورتیکواستروئیدها و داروها برای درمان فشار خون بالا) است.

بهترین درمان های روزاسه چیست؟

ممکن است هنوز درمانی برای روزاسه وجود نداشته باشد، اما خبر خوب این است که اقدامات مفیدی وجود دارد که می توانید انجام دهید و محصولاتی وجود دارد که می توانید از آنها برای مدیریت علائم استفاده کنید.

قبل از هر چیز، مهم است که تعیین کنید محرک های خاص شما چیست. آیا بعد از یک کلاس اسپین بخار یا مارگاریتای تند متوجه گرگرفتگی شدید می شوید؟ مشخص کنید که چه چیزی باعث شعله‌ور شدن پوست شما می‌شود و سعی کنید تا حد امکان از آن عوامل تحریک‌کننده اجتناب کنید. (مرتبط: آیا "رژیم غذایی روزاسه" واقعاً م Workثر است؟)

وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، یک رویکرد کلی بسیار ملایم را اتخاذ کنید. در اینجا همان قوانینی اعمال می شود که برای افرادی که پوست عموماً حساس دارند اعمال می شود. Sheel Desai Solomon، پزشک متخصص پوست در رالی، کارولینای شمالی، توصیه می‌کند: «روی پاک‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌های آرام‌بخش، تسکین‌دهنده و فرمول‌های آرایشی بدون چربی تمرکز کنید». (به خواندن برخی از موارد مورد علاقه او ادامه دهید.)

و البته ، روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید - هرچه SPF بالاتر باشد ، بهتر است. دکتر سلیمان می افزاید: "استفاده منظم از ضد آفتاب هم به مدیریت علائم کمک می کند و هم شما را در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به عنوان یک محرک محافظت می کند." به دنبال فرمول وسیع الطیف با حداقل SPF 30 باشید و از ترکیبات معدنی استفاده کنید ، که احتمالاً مانند مواد شیمیایی خود باعث تحریک پوست نمی شوند. این گزینه مورد علاقه متخصص پوست را امتحان کنید: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (این را بخرید، 34 دلار، skinceuticals.com).

به خاطر داشته باشید که اگر موضوعات OTC آن را قطع نمی کنند ، درمان های حرفه ای نیز وجود دارد. متخصصان پوست می‌توانند آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی و کرم‌های تجویزی را تجویز کنند – که برای انقباض رگ‌های خونی کار می‌کنند – در حالی که لیزر به از بین بردن رگ‌های خونی شکسته کمک می‌کند. (در مورد درمان با نور بیشتر بخوانید: سوفیا بوش درمان نور آبی برای روزاسه و قرمزی را پیشنهاد می کند)

در عین حال ، چهار محصول مورد تأیید درم را بررسی کنید که می توانید به زرادخانه خود اضافه کنید تا به آرامش پوست و کنترل روزاسه کمک کند:

شستشوی صورت شیر ​​گارنیه اسکین اکتیو با گلاب(آن را بخرید ، 7 دلار ، amazon.com): دکتر سلیمان توضیح می دهد: "این یک پاک کننده شیر مقرون به صرفه است که آرایش و آلودگی های روزانه را از بین می برد و به لطف گلاب موجود در فرمول ، پوست شما را نیز آرام می کند." علاوه بر این ، فاقد پارابن و رنگ است ، که هر دو باید توسط انواع حساس پوست اجتناب شوند.

پاک کننده فوم فوق آرامبخش Aveeno(بخرید ، 6 دلار) $11، amazon.com): دکتر سلیمان خاطرنشان می کند: ماده اصلی این پاک کننده ملایم یک گیاه دارویی معروف به تب بر است که برای آرامش روزاسه و سایر التهابات پوستی مفید است. این فرمول ضد حساسیت و فاقد صابون است ، بنابراین پوست شما را خشک نمی کند.

مرطوب کننده روزانه قرمزی کتافیل مرطوب کننده صورت SPF 20(بخرید ، 11 دلار $14amazon.com): دکتر سولومون می گوید: «کافئین و آلانتوئین موجود در این مرطوب کننده بسیار سبک، قرمزی ناشی از روزاسه را کاهش می دهد. همچنین عالی؟ دارای رنگ ملایمی برای به حداقل رساندن و یکنواخت کردن قرمزی است. در حالی که حاوی SPF است ، دکتر سلیمان توصیه می کند که از کرم ضد آفتاب جداگانه - با حداقل SPF 30 - روی این مرطوب کننده استفاده کنید تا از محافظت کافی اطمینان حاصل کنید.

کرم آرام بخش پوست Eucerin (بخرید ، 9 دلار $12، amazon.com): دکتر سلیمان طرفدار این کرم بدون عطر برای بیماران مبتلا به روزاسه و اگزما است ، زیرا دارای جو دوسر کلوئیدی است که به تسکین سوزش و لکه های قرمز کمک می کند. او همچنین می گوید: "در این کرم آرام بخش گلیسیرین وجود دارد که رطوبت هوا را جذب می کند تا پوست را هیدراته نگه دارد."

بررسی برای