TikTokkers می گویند انجام این کار با زبان می تواند خط فک شما را سفت کند

محتوا

• میوینگ چیست؟
• اما آیا میوینگ واقعاً کار می کند؟
• آیا باید Mewing را امتحان کنید؟
• بررسی برای

یک روز دیگر ، یک روند دیگر TikTok - فقط این بار ، آخرین مد در واقع دهه ها است که وجود دارد. پیوستن به سایر دیوانه های گذشته مانند شلوار جین کم ارتفاع ، گردنبند پوکه پوکا و کلیپ های پروانه ای ، میوینگ-تمرین تغییر وضعیت زبان برای تقویت و تعریف خط فک-جدیدترین نمونه است. آنچه قدیمی است دوباره جدید است. " بر خلاف سایر گرایش ها که در صدر جدول های رسانه های اجتماعی قرار دارد ، با این حال ، میوینگ لزوماً به اندازه پوشیدن چنگال یا کشیدن رژ لب قهوه ای بی ضرر نیست. پیش از این ، کارشناسان هر آنچه را که باید در مورد mewing بدانید و اینکه آیا همه اینها Z Zers ادعا می کنند که آن را ترک کرده است ، تجزیه می کنند.

میوینگ چیست؟

عمل میوینگ از نام موسس آن ، جان میو ، 93 ساله ارتودنتیست سابق از انگلستان نامگذاری شده است. "او معتقد است کودکان می توانند با استفاده از تکنیک هایی مانند میوینگ ، به جای درمان های سنتی مانند ارتودنسی یا دندان ، به دندان های صاف تر و عادات تنفسی بهتر دست یابند. دندانپزشک مستقر در لس آنجلس ، Rhonda Kalasho ، DDS می گوید

برای سالها ، میو آنچه را که به عنوان "ارتوتروپیک" ابداع کرده بود ، تمرین می کرد و بر تغییر خط فک و شکل بیماران خود از طریق حالت و تمرینات صورت و دهان متمرکز بود. اما ، در سال 2017 ، مجوز دندانپزشکی وی توسط شورای عمومی دندانپزشکی در انگلستان سلب شد "به دلیل سوء رفتار به دلیل تحقیر عمومی شیوه های سنتی حرکت دندان ارتودنسی ،" طبق مقاله ای در مجله جراحی دهان و فک و صورت.

در ابتدایی ترین حالت، میوینگ تکنیکی است که شامل تغییر محل قرارگیری زبان برای بهبود تنفس و به گفته بسیاری از متخصصان در اینترنت، ایجاد خط فک با ظاهری مشخص تر است. میوینگ تماماً در مورد "آموزش مجدد وضعیت زبان در حال استراحت" است. یا وضعیت زبان ، طبق همان مقاله مجله. "هنگام استراحت ، به بیماران دستور داده می شود که لب های خود را ببندند و زبان خود را در مقابل کام سخت (سقف دهان) در مقابل کف دهان فشار دهند." حفظ وضعیت مناسب - در مقابل افتاده - نیز مهم است.

اگر عجیب به نظر می رسد، احتمالاً به این دلیل است که زبان شما معمولاً ممکن است در پایین دهان قرار بگیرد (اگرچه کارشناسان می گویند که این وضعیت واقعاً یک وضعیت "سالم" نیست) در مقابل سقف آن. بر اساس مقاله ، هرچه بیشتر تمرین میوینگ کنید ، بیشتر می توانید با این قرارگیری زبان جدید عادت کنید تا در نهایت به حالت استراحت غریزی زبان شما تبدیل شود. هدف این است که "افزایش سطح مقطع ، که 1) فضا برای تراز طبیعی دندان ها فراهم می کند ، 2) افزایش بسیار زیاد در فضای زبان" ، که با توجه به موارد زیر ، بلع ، تنفس و ساختار صورت را بهبود می بخشد. بر اساس گفته های دانشکده ارتوتروپیک صورت لندن ، (FWIW) ، این مدرسه توسط میو تأسیس شد ، علیرغم اینکه کار او "عمدتا بی اعتبار شده است" و توسط محققان ارتودنسی به عنوان "اشتباه" شناخته می شود. مجله نیویورک تایمز. نیازی به گفتن نیست که آیا میوینگ در واقع چنین نتایجی را به همراه دارد یا خیر ، در بهترین حالت مبهم است.

اما در TikTok، جایی که #میوینگ 205.5 میلیون بازدید دارد، طرفداران این تکنیک کاملاً مطمئن به نظر می‌رسند که این تمرین زبان باعث می‌شود آنها خطوط فک‌های حجاری‌شده‌ای داشته باشند. به عنوان مثال، کاربر TikTok @sammygorms را در نظر بگیرید که «به معنای واقعی کلمه فکر می‌کرد تنها گزینه باقی مانده [برای شکل دادن به خط فک او] پرکننده‌ها هستند» تا زمانی که میوینگ را امتحان کرد و «صورتش را تغییر داد».

و سپسkilluaider وجود دارد ، که اولین بار در ماه دسامبر ویدئویی را منتشر کرد که نشان می داد او میوینگ خود را قبل و بعد از عکس با متن "وضعیت زبان یک ابزار قدرتمند است" نشان می دهد. دو ماه بعد ، کاربر TikTok کلیپ دیگری را به اشتراک گذاشت اما این بار نمی توانست لبخند خود را متوقف کند و در زیرنویس توضیح داد ، "من فقط با پروفایل جانبی خودم عاشق شدم".

لازم نیست فراموش کنید که نمی توانید به همه چیز در اینترنت اعتماد کنید ...

اما آیا میوینگ واقعاً کار می کند؟

توجه به این نکته ضروری است که mewing همانطور که در TikTok نشان داده می شود دقیقاً همان چیزی نیست که Mew قصد داشت. به نظر می‌رسد که میوکاران در TikTok و YouTube کمتر نگران دندان‌های صاف‌تر و تنفس بهتر هستند و بیشتر روی دستیابی به زیبایی‌شناسی خاص تمرکز دارند - حتی فقط برای یک ویدیوی 60 ثانیه‌ای. رایان هیگینز ، دندانپزشک ساکن کالیفرنیا ، می گوید: "من فکر می کنم فقط جمعیت بسیار کمی وجود دارد که به حرکت ارتودنسی طولانی مدت از طریق عمل میونینگ علاقه مند است." اکثر جوانان فقط سعی می کنند عکس های سلفی خود را بهتر جلوه دهند. " (مرتبط: آخرین روند رسانه های اجتماعی بدون فیلتر است)

به قول هیگینز ، تقریباً مثل این است که میوینگ امروزی "کاری است که می توانید انجام دهید تا بدون کمک فیلترهای رسانه های اجتماعی از سایت هایی مانند اینستاگرام ، اسنپ چت و TikTok ، عکس بهتری بگیرید." اما مانند یک فیلتر ، اثرات لاغری فک ناشی از میوینگ زودگذر است. او می‌گوید: «مطمئناً، دستکاری عضلات صورت برای تغییر شکل ظاهری شما می‌تواند برای مدت زمان بسیار موقتی کار کند. "بدنسازان این کار را هر بار که روی صحنه خم می شوند انجام می دهند. با این حال ، به محض اینکه ماهیچه های سفت خود را شل کنید ، بافت نرم شما به حالت استراحت خود باز می گردد و بنابراین میوینگ را به عنوان ابزاری برای تغییر شکل فک و از بین بردن" چانه مضاعف "بسیار موقتی می کند. . "" (نگاه کنید به این که کیبلا چانه من را دگرگون کرد و دیدگاه من)

حتی اگر به طور منظم میوینگ را تمرین کنید، نتایج هر گونه مجسمه سازی فک همچنان زودگذر خواهد بود. با این حال، آنچه می تواند دوام بیاورد، عوارض جانبی طولانی مدت میوینگ است. کالاشو توضیح می دهد: "این تکنیک بر اساس تقویت برخی از ماهیچه های صورت است." "بنابراین، اگر میوینگ را متوقف کنید، اثرات آن ممکن است از بین برود. با این حال، میو بدون خطر نیست، زیرا مستلزم آن است که دندان های خود را در طول روز در تماس نگه دارید، که به طور بالقوه باعث "ساییدگی دندان" و ترک های زیادی در مینای دندان می شود. ، کالاشو می افزاید. علاوه بر این ، اگر نادرست انجام شود ، میوینگ "می تواند باعث ایجاد درد در پشت گردن ، در دهان شود ، و شما ممکن است باعث ناهماهنگی دندان های شما شود." عضلات فک؟)

اما در مورد همه به اصطلاح اثبات خطوط فکری مشخص تر TikTok چطور؟ به گفته جفری سولیتزر ، مدیر ارشد بالینی SmileDirectClub ، جفری سولیتزر ، متخصصان اعتراف می کنند که تغییر موقعیت زبان شما ممکن است فک شما را برای لحظه ای مشخص کند ، اما به طور کلی ، "هیچ شواهد علمی برای اثبات این عمل وجود ندارد".

آیا باید Mewing را امتحان کنید؟

اگر به دنبال دندانهای صاف تر یا خواب راحت تری هستید (به لطف تنفس بهتر) ، بهترین کار این است نه برای رسیدگی به امور خود و در عوض با یک متخصص پزشکی واقعی مشورت کنید. دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی می‌تواند به تعیین بهترین روش برای از بین بردن دندان‌های کج، ناهماهنگی یا سایر مشکلات دهان کمک کند. (مرتبط: صاف کردن دندانها جدیدترین پروژه همه گیر است)

و حتی اگر فقط به یک خط فک کمی مجسمه تر امیدوار هستید ، سولیتزر بر اهمیت جستجوی مشاوره متخصص در مقابل DIY تأکید می کند. او می‌گوید: «من این عمل [میوینگ] را به بیمارانم توصیه نمی‌کنم، مخصوصاً بدون راهنمایی یک دندان‌پزشک یا متخصص ارتودنسی». جوانب مثبت دیگر نیز این احساس را منعکس می کنند. زینب مکی، DDS، با نام مستعار @drzmackie می گوید: «میوینگ برای عکس اینجا و آنجا خوب است. اما اگر می خواهید شکل صورت خود را تغییر دهید، می خواهید مطمئن شوید که این کار را به درستی انجام می دهید. دندانپزشک TikTok "بر روی پلت فرم. "تشخیص خود همیشه خطرناک است. به همین دلیل بهتر است با یک پزشک یا دندانپزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که از آنها راهنمایی دریافت کرده اید."

مانند بسیاری از مدهای مربوط به دندان های قبلی (یعنی استفاده از پاک کن های جادویی بر روی دندان ها یا کشیدن روغن) ، احتمالاً می توانید انتظار داشته باشید که این دستگاه به سرعت به سرعت به سطح ویروسی برسد. هیگینز می گوید "برای عکس سلفی کامل خود" چانه دوگانه "را حذف کنید. اما هنگامی که فلاش خاموش شد، اجازه دهید دهان و ماهیچه های شما شل شوند. و اگر هنوز نگرانی های زیبایی و پزشکی دارید ، از زبان خود برای صحبت با یک متخصص دندانپزشک استفاده کنید ، که می تواند توصیه های قانونی و مستدل ارائه دهد.

بررسی برای