آنچه زنان جوان باید در مورد اعتیاد به الکل بدانند
محتوا
از مهمانی های ناهار گرفته تا اولین قرارها تا مهمانی های تعطیلات، غیرقابل انکار است که الکل در زندگی اجتماعی ما نقش اساسی دارد. و اگرچه بسیاری از ما فواید نوشیدن کمتر برای سلامتی را می دانیم (اد شیران تنها با قطع آبجو 50 پوند وزن کم کرد)، اکثر مردم تمایلی به ترک نوشیدن برای بیش از یک ماه ندارند (به شما نگاه می کنم به ژانویه خشک!).
اما عواقب ناشی از نوشیدن الکل بسیار فراتر از بسته بندی برخی از پوندهای اضافی است: بر اساس یک مطالعه جدید منتشر شده در ، تعداد جوانان (25 تا 34 ساله) که بر اثر بیماری کبدی و سیروز کشته می شوند به سرعت در حال افزایش است. BMJو سیروز الکلی عامل اصلی این افزایش کشنده است. این روند همزمان با این واقعیت است که اعتیاد به الکل در حال افزایش است و در زنان به ویژه در میان زنان جوان به سرعت در حال رشد است.
اگر این برای شما خبری است ، ما اینجا هستیم تا به برخی از س crucialالات مهم پاسخ دهیم ، مانند اینکه چه کسی دقیقاً در معرض خطر است ، چه چیزی پشت این تغییر است و چه رفتارهای مرتبط با الکل باید مراقب باشید.
آنچه آمار می گوید
مطالعه اخیر منتشر شده در روانپزشکی جاما مصرف الکل در ایالات متحده از سال 2001 تا 2002 و از 2012 تا 2013 را بررسی کرد و دریافت که از هر هشت فرد بزرگسال در ایالات متحده معیارهای اختلال مصرف الکل ، معروف به الکلیسم ، وجود دارد. در این مطالعه افرادی مورد بررسی قرار گرفتند که نشانه هایی از سوء مصرف الکل یا وابستگی به الکل را نشان می دادند ، که هر دو به برآورده کردن معیارهای تشخیص الکلیسم کمک می کردند. (اگر کنجکاو هستید که چه چیزی به عنوان سوء مصرف یا وابستگی به الکل شناخته می شود ، می توانید تمام جزئیات را از طریق موسسه ملی بهداشت دریافت کنید.)
این به خودی خود بسیار شگفت آور است ، اما شوک واقعی اینجاست: در میان بزرگسالان زیر 30 سال ، از هر چهار نفر یک نفر معیارهای لازم را دارد. این عدد حیرت انگیزی است. یکی از گروه هایی که بیشترین افزایش استفاده را بین سال های 2001 تا 2013 داشته است؟ زنان. و فقط آمار نیست که این داستان را روایت می کند. ارائه دهندگان درمان شاهد افزایش در بیماران زن، به ویژه بیماران جوان هستند. شارلین روان ، دکترای روانشناسی بالینی مستقر در لس آنجلس و بنیانگذار Thrive Psychology LA می گوید: "من شاهد افزایش مداوم بوده ام." "من بیشتر با زنان کار می کنم و مصرف مشروبات الکلی یک مشکل بزرگ برای مشتریان سن دانشگاهی و مشتریان اولیه است."
اگرچه این عادت بسیار فراتر از دانشگاه ادامه دارد. جوزف گالاتی ، MD ، متخصص کبدی مستقر در هوستون که در مراقبت از بیماران مبتلا به بیماری کبد تخصص دارد ، می گوید: "آخرین تحقیقات نشان می دهد که مصرف الکل در گروه سنی جوانان از 23 تا 34 سال افزایش یافته است." "برخی آن را با رکود اقتصادی 10 سال پیش مرتبط دانسته اند ، در حالی که برخی دیگر ممکن است به بهبود چشم انداز اقتصادی و درآمد قابل استفاده برای سرگرمی و مصرف مشروبات الکلی اشاره کنند. در عمل من ، افزایش نوشیدن الکل در آخر هفته را مشاهده کرده ام ،" اکثریت جوانان واقعاً خطرات ذاتی مصرف الکل، پرخوری و تفاوت در سمیت کبدی بین مردان و زنان را درک نمی کنند.
به گفته موسسه ملی سوء مصرف الکل و الکلیسم ، الکل بر بدن زنان متفاوت از مردان تأثیر می گذارد. زنان سریعتر مست می شوند و الکل را متفاوت پردازش می کنند. به علاوه ، نوشیدن زیاد (به گفته CDC به معنی هشت یا بیشتر نوشیدنی در هفته) می تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به برخی بیماری ها ، به ویژه سرطان سینه و بیماری های مغزی را افزایش دهد.
اگرچه همه افرادی که به نوشیدن زیاد مشروب می خورند الکلی نیستند ، تحقیقات نشان می دهد که زنان سن دانشگاهی بیشتر از مردان توصیه شده برای نوشیدن مشروط می کنند. و FYI، برای در نظر گرفتن "الکلی"، یک فرد باید معیارهای سوء مصرف الکل یا وابستگی به الکل را داشته باشد - به این معنی که یا پیامدهای منفی زندگی را به دلیل نوشیدن الکل تجربه می کند یا به طور منظم میل به الکل دارد. و در حالی که هنوز هم این واقعیت وجود دارد که مردان بیشتر از زنان مشروب الکلی می شوند (آمار فعلی نشان می دهد که 4.5 درصد مردان در ایالات متحده واجد شرایط مشروبات الکلی هستند در حالی که فقط 2.5 درصد از زنان معتقد به الکل هستند ، اگرچه هر دوی این تعداد از این تحقیق به بعد افزایش یافته است. به گفته کارشناسان، آگاهی کمتری در مورد مسائل جدی زنان در رابطه با اعتیاد به الکل وجود دارد. پاتریشیا اوگورمن ، دکترای روانشناسی بالینی و نویسنده می گوید: "در اولین نشانه های یک مشکل ، زنان باید توجه داشته باشند ، زیرا مصرف مواد زنان از اولین استفاده تا اعتیاد سریعتر از مردان پیشرفت می کند."
آنچه در پس ظهور است
بیشتر اوقات ، زنان رفتارهای مربوط به الکل را در کالج یا حتی در دبیرستان می آموزند. این مورد برای امیلی 25 ساله بود که در 21 سالگی هوشیار شد. او می گوید: «اولین جرعه الکل من بدون اجازه والدینم در 15 سالگی بود. این امر به‌عنوان یک امر نادر آغاز شد، سپس در سال‌های راهنمایی و دبیرستان او به چیزی تبدیل شد که بیشتر مشروب می‌نوشید و رفتار بی‌احتیاطی داشت. "این به مدت سه سال تا درست بعد از تولد 21 سالگی من ادامه داشت. من یکی از آن الکلی هایی بودم که هیچ وقت گذاشتم که به اعتیاد کامل خود را نشان دهد - از 0 تا 90 در کمتر از یک دقیقه."
کارشناسان می گویند تجربه امیلی غیر معمول نیست و تا حدی به خاطر تصاویری است که جوانان در معرض آن قرار می گیرند. اوگرمن می‌گوید: «ما در جامعه‌ای زندگی میکنیم که در آن الکل به‌شدت به‌عنوان یک اکسیر اجتماعی تبلیغ می‌شود تا به شما کمک کند وارد موقعیت‌های جدید، استراحت کنید و اوقات خوشی داشته باشید. با تصاویر بسیار زیادی از الکل و "مزایای" آن ، به راحتی می توان فهمید که چگونه جوانان ارتباط مثبت با این مواد ایجاد می کنند. کافی است به اکانت جعلی اینستاگرام که برای افزایش آگاهی در مورد اعتیاد به الکل ایجاد شده است، نگاه کنید که تنها در دو ماه 68000 دنبال کننده به دست آورد. یک آژانس تبلیغاتی حسابی را که در آن یک زن جوان با ظاهری باحال با الکل نه چندان آشکار در هر پست نشان داده شده بود، برای مشتری ترک اعتیاد خود جمع آوری کرد و به راحتی این نظر خود را ثابت کرد که نه تنها مصرف الکل در جوانان اغلب از بین می رود. بدون توجه، اما مردم دوست دارند تصاویر جذاب الکل را ببینند.
در مورد اینکه چرا زنان بیشتر از همیشه مشروب مصرف می کنند ، کارشناسان می گویند عوامل متعددی در این زمینه دخیل هستند. جنیفر وایدر ، متخصص سلامت زنان ، می گوید: "یکی این است که انتظارات اجتماعی و هنجارهای فرهنگی تغییر کرده است." مطالعه اخیر در روانپزشکی جاما اشاره کرد که با ورود زنان بیشتر به نیروی کار به دلیل افزایش گزینه های شغلی و تحصیلی، میزان مصرف الکل آنها نیز ممکن است افزایش یابد. به عنوان زنان و مردانی که سطوح مشابهی از استرس مرتبط با کار را تجربه می‌کنند، یا می‌خواهند با مشروبات الکلی اجتماعی در دفتر کار خود را ادامه دهند.
در نهایت ، این واقعیت وجود دارد که جوان به طور کلی زنان در معرض سوء مصرف الکل "در معرض خطر" نیستند ، که تشخیص آنها را دشوار می کند. امیلی می گوید: "ای کاش مردم می دانستند که سن عامل تعیین کننده این نیست که آیا شما می توانید الکلی باشید یا خیر." سال‌ها به خودم می‌گفتم که برای الکلی بودن خیلی جوان هستم و مثل بقیه دبیرستان‌ها، بچه‌های دانشگاهی (شما جای خالی را پر کنید) سرگرم می‌شوم.» از معتادان فعلی گرفته تا بهبودیافته ، مهم است بدانید که افراد از هر جنسیت و در همه گروه های سنی در معرض خطر هستند. "کلیشه جلسات 12 مرحله ای که توسط مردان میانسال به طور کامل تکمیل می شود ، یک کلیشه است."
علائم الکلیسم
اعتیاد به الکل همیشه آشکار نیست ، به ویژه در افرادی که عموماً زندگی خود را "با هم" دارند. روان خاطرنشان می کند: "یک فرد می تواند تمام هفته هوشیار باشد، سپس در آخر هفته بیش از حد بنوشد." از طرف دیگر، یک زن ممکن است هر شب وزوز کند، اما هرگز پرخوری نمی کند. تمایز اصلی این است که چگونه نوشیدن او بر عملکرد، روابط و سلامتی او تأثیر می گذارد. اگر هر یک از این مناطق رنج ببرند و تلاش برای قطع نوشیدن الکل موثر نباشد ، ممکن است مشکلی وجود داشته باشد که باید برطرف شود.
کتی ، 32 ساله که 4 سال است هوشیار است می گوید: "من هر روز مشروب نمی خوردم." "من همیشه مشروب نوش جان می کردم. روزها یا هفته ها بدون آن می رفتم ، اما وقتی شرکت کردم ، کنترل مقدار مصرفی من هرگز امکان پذیر نبود. من هرگز نتوانستم پس از شروع به کار ، به ویژه در شرایط مهمانی ، مشروب را ترک کنم." او می گوید. به گفته اوگورمن ، این در واقع بسیار رایج است و برای بسیاری ، تشخیص موضوع را دشوار می کند. او می گوید: "اعتیاد به تأثیر دارو بر شما بستگی دارد ، بیشتر از میزان استفاده از آن ، و این نشان دهنده بیولوژی سوء مصرف و اعتیاد است." "اگر شما فقط یک بار در سال مشروب می خورید اما نمی توانید میزان نوشیدنی خود را کنترل کنید و نمی توانید به یاد بیاورید که چه کار کرده اید ، پس مشکلی دارید."
بنابراین اگر نگران مشروب خوردن خود هستید باید چکار کنید؟ توماس فرانکلین، M.D.، مدیر پزشکی The Retreat در شپرد پرت، پیشنهاد می کند: «با پزشک مراقبت های اولیه یا یک روانپزشک یا مشاور صحبت کنید. "بسیاری از مواقع فقط چند جلسه مشاوره بسیار کمک خواهد کرد. برای اختلالات جدی تر مصرف الکل ، سطوح زیادی از مراقبت های سرپایی از طریق درمان طولانی مدت مسکونی وجود دارد که نتایج خوبی برای کسانی که می توانند آن را جدی بگیرند وجود دارد. AA) جلسات برای بسیاری از افراد نیز مفید است. " علاوه بر این، با توجه به اینکه افراد بیشتری در انظار عمومی در مورد هوشیاری خود صحبت می کنند یا تلاش می کنند هوشیار بمانند (در میان آنها دمی لواتو) و تحقیقات بیشتری در مورد شیوع اعتیاد به الکل و علل آن انجام می شود، آینده امیدوار کننده نیست.
بررسی برای
تبلیغاتمحبوب
طاسی الگوی مردانه