نفخ ، درد و گاز: چه موقع به پزشک مراجعه کنید
محتوا
- واکنش به غذا
- یبوست
- نارسایی پانکراس برون ریز (EPI)
- سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
- بیماری التهابی روده (IBD)
- دیورتیکولیت
- گاستروپارزی
- چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید
بررسی اجمالی
اکثر مردم می دانند احساس نفخ کردن چگونه است. شکم شما پر و کشیده است و لباس های شما در اطراف قسمت میانی شما احساس تنگی می کنند. شما احتمالاً این را پس از خوردن یک وعده غذایی بزرگ برای تعطیلات یا مقدار زیادی غذای بی ارزش تجربه کرده اید. هیچ چیز غریبی در مورد کمی نفخ وجود ندارد.
آروغ زدن به خصوص بعد از غذا نیز امری طبیعی است. عبور گاز نیز سالم است. هوایی که وارد می شود باید دوباره خارج شود. اکثر مردم روزانه حدود 15 تا 21 بار از گاز عبور می کنند.
اما وقتی نفخ ، آروغ زدن و دفع گاز به عنوان وسیله زندگی شما تبدیل می شود ، داستان متفاوتی است. وقتی گاز از طریق روده شما به شکلی که باید حرکت نمی کند ، می توانید درد شدید شکمی داشته باشید.
لازم نیست با ناراحتی مزمن زندگی کنید. اولین قدم برای حل این مسائل این است که بدانید چه عواملی باعث ایجاد آنها شده است.
موارد زیر برخی از دلایلی است که ممکن است بیش از حد گاز ، نفخ و درد داشته باشید ، و همچنین علائم زمان آن است که به پزشک مراجعه کنید.
واکنش به غذا
هنگام غذا خوردن مقدار مشخصی هوا دریافت می کنید. برخی از مواردی که باعث می شود بیش از حد هوا جذب کنید شامل موارد زیر است:
- هنگام غذا خوردن صحبت می کنیم
- غذا خوردن یا آشامیدن خیلی سریع
- نوشیدن نوشیدنی های گازدار
- نوشیدن از طریق نی
- آدامس یا مکیدن آب نبات سفت
- پروتزهایی که به درستی متناسب نیستند
برخی از غذاها بیش از سایرین گاز تولید می کنند. برخی از آنها که تمایل به تولید گاز زیادی دارند عبارتند از:
- لوبیا
- کلم بروکلی
- کلم
- گل کلم
- عدس
- پیازها
- جوانه زدن
همچنین ممکن است نسبت به غذاها عدم تحمل داشته باشید ، مانند:
- شیرین کننده های مصنوعی مانند مانیتول ، سوربیتول و زایلیتول
- مکمل های فیبر
- گلوتن
- فروکتوز
- لاکتوز
اگر فقط علائم گاه به گاه دارید ، داشتن یک دفترچه یادداشت غذایی باید به شما کمک کند غذاهای متخلف را تشخیص داده و از آنها اجتناب کنید. اگر فکر می کنید دچار عدم تحمل غذایی یا آلرژی غذایی هستید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
یبوست
تا زمانی که احساس نفخ نکنید حتی ممکن است متوجه یبوست خود نشوید. هر چه از آخرین مدفوع شما می گذرد ، احتمال احساس نفخ و نفخ شکم بیشتر است.
هر کس هر چند وقت یک بار دچار یبوست می شود. می تواند خود به خود حل شود. همچنین می توانید فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، آب بیشتری بنوشید یا داروهای بدون نسخه یبوست را امتحان کنید. اگر یبوست یک مشکل مکرر است به پزشک مراجعه کنید.
نارسایی پانکراس برون ریز (EPI)
اگر EPI دارید ، لوزالمعده شما آنزیم های لازم برای هضم را تولید نمی کند. این امر جذب مواد مغذی از غذا را دشوار می کند. علاوه بر گاز ، نفخ و درد شکم ، EPI می تواند باعث موارد زیر شود:
- مدفوع به رنگ روشن
- مدفوع چرب و بوی بد
- مدفوع هایی که به کاسه توالت یا شناور می چسبند و شستشو آنها سخت می شود
- از دست دادن اشتها
- کاهش وزن
- سوnut تغذیه
درمان ممکن است شامل تغییرات رژیم غذایی ، تغییر سبک زندگی و درمان جایگزینی آنزیم پانکراس (PERT) باشد.
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
IBS یک بیماری مزمن است که روده بزرگ را درگیر می کند. این باعث می شود شما نسبت به گاز موجود در سیستم حساسیت بیشتری داشته باشید. این می تواند باعث شود:
- درد شکم ، گرفتگی ، ناراحتی
- نفخ شکم
- تغییر در حرکات روده ، اسهال
گاهی اوقات به عنوان کولیت ، روده بزرگ اسپاستیک یا روده بزرگ عصبی شناخته می شود. IBS را می توان با تغییر در سبک زندگی ، پروبیوتیک ها و داروها کنترل کرد.
بیماری التهابی روده (IBD)
IBD یک اصطلاح چتر برای کولیت اولسراتیو و بیماری کرون است. کولیت اولسراتیو شامل التهاب روده بزرگ و راست روده است. بیماری کرون شامل التهاب مخاط دستگاه گوارش است. نفخ ، گاز و درد شکم ممکن است با موارد زیر همراه باشد:
- مدفوع خونین
- خستگی
- تب
- از دست دادن اشتها
- اسهال شدید
- کاهش وزن
درمان ممکن است شامل داروهای ضد التهاب و ضد اسهال ، جراحی و پشتیبانی غذایی باشد.
دیورتیکولیت
دیورتیکولوز هنگامی است که نقاط ضعیفی در روده بزرگ خود دارید و باعث می شود کیسه ها به دیواره بچسبند. دیورتیکولیت هنگامی است که آن کیسه ها شروع به به دام انداختن باکتری ها و التهاب می کنند و علائمی مانند:
- حساسیت شکمی
- یبوست یا اسهال
- تب
- حالت تهوع ، استفراغ
بسته به شدت علائم ، ممکن است به دارو ، تغییرات در رژیم غذایی و احتمالاً به جراحی نیاز داشته باشید.
گاستروپارزی
گاستروپارزی نوعی اختلال است که باعث می شود معده شما خیلی آهسته تخلیه شود. این می تواند باعث نفخ ، حالت تهوع و انسداد روده شود.
درمان می تواند شامل داروها ، تغییرات رژیم غذایی و گاهی جراحی باشد.
چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید
احتمالاً برای نفخ و گاز گرفتن گاه به گاه نیازی به مراجعه به پزشک ندارید. اما برخی از شرایطی که باعث نفخ ، گاز و درد شکم می شود می تواند بسیار جدی باشد - حتی تهدید کننده زندگی. به همین دلیل مشورت با دکتر خود بسیار مهم است اگر:
- درمان های OTC یا تغییر در عادات غذایی به شما کمک نمی کند
- شما کاهش وزن غیر قابل توضیح دارید
- شما اشتها ندارید
- دچار یبوست مزمن یا مکرر ، اسهال یا استفراغ هستید
- شما نفخ مداوم ، گاز یا سوزش سر دل دارید
- مدفوع شما حاوی خون یا مخاط است
- تغییرات عمده ای در حرکات روده شما ایجاد شده است
- علائم شما عملکرد را دشوار می کند
اگر:
- درد شکم شدید است
- اسهال شدید است
- شما درد سینه دارید
- شما تب شدید
پزشک شما احتمالاً با یک سابقه پزشکی کامل و معاینه فیزیکی شروع خواهد کرد. حتماً تمام علائم و مدت زمانی که آنها را داشته اید ذکر کنید. ترکیبی خاص از علائم می تواند سرنخ های مهمی را فراهم کند که می تواند آزمایش تشخیصی را هدایت کند.
پس از تشخیص ، می توانید اقدامات مربوط به مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی را شروع کنید.
محبوب در سایت
آزمایش چربی مدفوع
