چه عواملی می تواند باعث ضعف پاهای شما شود؟
محتوا
- شایع ترین دلایل لایه برداری پا
- پای ورزشکار
- رفتار
- جلوگیری
- پوست خشک
- رفتار
- اگزما
- رفتار
- پسوریازیس
- رفتار
- هایپرهیدروز
- رفتار
- چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- خط آخر
دلایل بالقوه زیادی برای لایه برداری پا وجود دارد. و اگرچه لایه برداری ممکن است آزاردهنده باشد و ممکن است احساس هوشیاری شما را ایجاد کند ، به خصوص اگر صندل یا صندل شلواری پوشیده اید ، معمولاً قابل درمان است.
در اینجا به برخی از رایج ترین علل لایه برداری پا ، موثرترین گزینه های درمانی و سایر علائم مراجعه می کنیم.
شایع ترین دلایل لایه برداری پا
پوست روی پاهای شما احتمالاً بیشتر از آنچه متوجه می شوید ، فشار بیشتری می گیرد. از تحریک کفش های تنگ یا چرکی گرفته تا تماس مستقیم با سطوح آلوده گرفته تا فشار بیش از حد به عناصر ، دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود پوست روی پاهای شما شروع به پوست کند.
در زیر ، ما به شایع ترین دلایل لایه برداری از پا و آنچه شما می توانید برای درمان این شرایط انجام دهیم ، تمرکز می کنیم.
پای ورزشکار
پای ورزشکار یک عفونت قارچی است که در درجه اول روی پا تأثیر می گذارد. معمولاً بین انگشتان پا شروع می شود و می تواند هر دو پا یا فقط یک پا را تحت تأثیر قرار دهد.
علائم اصلی پای ورزشکار شامل موارد زیر است:
- بثورات قرمز ، پوسته پوسته و خارش دار
- سوزش
- نیش زدن
- لایه برداری
- تاول زدگی
- خشکی و مقیاس پذیری
می توانید با تماس با قارچ هایی که باعث ایجاد آن می شوند ، پای ورزشکار را بگیرید. می توانید آن را از طریق تماس مستقیم با شخصی که پای ورزشکار است یا با لمس کردن سطحی که به قارچ آلوده شده است دریافت کنید.
از آنجا که قارچ در مکان های مرطوب و گرم رشد می کند ، اغلب در کف اتاق های قفل ، دوش و استخرهای شنا یافت می شود.
پای ورزشکار مسری است. اگر با پای برهنه راه می روید قارچ را به راحتی می توانید از کف آن برداشت کنید. همچنین می توانید آن را از جوراب یا حوله های مشترک تهیه کنید.
اگر خیلی گرم یا عرق شود ، می تواند روی پای شما نیز ایجاد شود. احتمالاً این اتفاق می افتد اگر کفش های شما به خوبی تهویه نشود یا جوراب شما به خوبی رطوبت را جذب نمی کند.
رفتار
اگر فکر می کنید پای ورزشکار دارید ، می توانید یک داروی ضد قارچ بدون نسخه (OTC) استفاده کنید. اگر این کار نمی کند ، به پزشک مراجعه کنید. آنها می توانند یک داروی ضد قارچ را تجویز کنند که قوی تر باشد.
جلوگیری
شما می توانید از جلوگیری از پای ورزشکار توسط:
- پاهای خود را خشک کنید
- جوراب خود را به طور مرتب عوض کنید
- پوشیدن کفش یا فلیپ فلاپ در اماکن عمومی مانند اتاق قفل و استخر
- هر روز یک جفت کفش نپوشید
- پوشیدن کفش هایی که تهویه را فراهم می کنند
- کفش ، جوراب و حوله را با دیگران به اشتراک نگذارید
- در صورت عرق شدن از پودر تالک روی پاهایتان استفاده کنید
پوست خشک
پوست خشک معمولاً خشن ، پوسته پوسته و خارش دار است. همچنین به راحتی تحریک می شود ، که می تواند منجر به لایه برداری شود.
در بعضی موارد ، خشکی پوست ممکن است یک دلیل اساسی پزشکی داشته باشد ، اما برخی از افراد فقط پوست طبیعی خشک دارند. این بیماری وجود دارد یا خیر ، ممکن است خشکی پوست روی پاهای شما ایجاد شود یا بدتر شود:
- رطوبت کم
- دوش یا حمام گرم
- کمبود آب بدن
- قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد
- فشار
- سیگار کشیدن
رفتار
گزینه های درمانی برای پوست خشک و لایه بردار روی پاهای شما شامل موارد زیر است:
- معمولاً هنگام مرطوب ، پوست از مرطوب کننده مخصوصاً بلافاصله بعد از استحمام استفاده کنید. به دنبال مرطوب کننده های عاری از عطر و رنگ باشید
- استفاده از کرم هیدروکورتیزون OTC بر روی پوست آسیب دیده
- افزایش رطوبت در هوا با یک مرطوب کننده
- با استفاده از صابون های خفیفی که باعث تحریک پوست شما نمی شوند
- حمام کردن در آب ولرم ، گرم نیست
اگزما
اگزما نوعی بیماری پوستی است. انواع مختلفی وجود دارد ، اما درماتیت آتوپیک شایع ترین است.
اگزما می تواند در هر جایی از بدن شما ایجاد شود. اگرچه در بازوها ، آرنج ها ، پشت زانوها و پوست سر بیشتر دیده می شود ، اما می تواند در پایتان نیز رشد کند.
علائم اصلی اگزما معمولاً شامل موارد زیر است:
- یک بثورات خارش دار قرمز ، که شایع ترین علامت آن است
- خشکی ، خارش پوست
- لایه برداری
- پوست ترک خورده
- عفونتهای پوستی
اگزما ممکن است دوره های شعله ور شدن را پشت سر بگذارد ، جایی که علائم برای یک دوره زمانی بدتر می شوند ، اما بعد از آن بین بهتر شدن شعله ور می شوند. مسری نیست و ممکن است در بعضی موارد با افزایش سن شدیدتر شود.
علت اگزما ناشناخته است. این به احتمال زیاد ترکیبی از ژنتیک و سایر عوامل است. افراد مبتلا به آلرژی و آسم به احتمال زیاد اگزما دارند.
رفتار
درمان اگزما شامل موارد زیر است:
- داروهای آنتی هیستامین
- داروهای موضعی ، که ممکن است شامل کرمهای استروئیدی باشد
- مرطوب کننده
- فتوتراپی (نور درمانی)
- داروهایی که سیستم ایمنی بدن را هدف قرار می دهند
- استروئیدهای خوراکی ، اما فقط در موارد شدید
پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری مزمن است که باعث ایجاد لکه های قرمز و قرمز با مقیاس های نقره ای می شود. این لکه ها ممکن است صدمه دیده یا خارش یابد ، اما معمولاً علائم جسمی دیگری وجود ندارد. آنها می توانند در هر جایی از بدن شما اتفاق بیفتند. کف پا معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد.
لکه های ناشی از پسوریازیس رشد بیش از حد سلول های پوستی است. علت آن مشخص نیست ، اما پسوریازیس به احتمال زیاد یک بیماری ایمنی است. ژنتیک نیز احتمالاً نقش دارد.
تکه ها معمولاً می آیند و می روند ، اما پسوریازیس یک وضعیت مادام العمر است. شعله ور شدن رایج تر است:
- در زمستان
- بعد از عفونت مانند گلو استرپ
- وقتی استرس دارید
- بعد از نوشیدن الکل
- وقتی پوست شما تحریک می شود
رفتار
درمان پسوریازیس به طور معمول شامل موارد زیر است:
- کورتیکواستروئیدهای موضعی برای کاهش لکه های پوسته پوسته شده
- مرطوب کننده
- اسید سالیسیلیک
- فوتوتراپی ، به ویژه اگر نواحی بزرگی از پوست تحت تأثیر قرار گیرد
- سرکوب کننده های سیستم ایمنی یا بیولوژیک ، اگر شرایط شدید باشد یا سایر درمانها مؤثر واقع نشوند
هایپرهیدروز
هایپرهیدروز شرایطی است که باعث تعریق بیش از حد می شود. این ممکن است بر کل بدن شما یا فقط یک ناحیه تأثیر بگذارد. کف پا شما معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرد.
اگر پاهای شما غالباً عرق کرده است ، ممکن است باعث سوزش ، قرمزی و لایه برداری پوست شود.
رفتار
درمان هیپرهیدروز روی پاها شامل موارد زیر است:
- محلول کلرید آلومینیوم با استحکام بدون نسخه ، که به عنوان یک ضد عرق قوی عمل می کند و می تواند در مناطق عرق شود
- حوله هایی با گلیکوپیررونوم ، که به متوقف کردن عرق کردن کمک می کند
- داروهای ضد کولینرژیک خوراکی ، که برخی از انتقال دهنده های عصبی را مسدود می کند و می تواند به کاهش عرق کردن کمک کند
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
بسیاری از علل شایع لایه برداری کف پا شرایط جدی نیستند و لایه برداری قابل درمان است. حتی ممکن است به تنهایی پاک شود. اگر شما باید به پزشک مراجعه کنید:
- بثور یا لایه برداری که با OTC یا سایر اقدامات مراقبت از خود بهبود نمی یابد
- دیابت و لایه برداری از پوست روی پای شما ، به خصوص اگر دچار خارش یا علائم عفونت شوید
- تورم پاهایتان
- بوی پا که از بین نمی رود
- لایه برداری شدید ، به ویژه بدون دلیل شناخته شده
- علائم کمبود آب بدن ، مانند افزایش عطش ، خشکی دهان ، گیجی و سرگیجه
- تب
- تاول با قرمزی قابل توجه و جویدن
خط آخر
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود پاهای شما پوست کند. برخی از شایع ترین دلایل آن عبارتند از: پا ، خشکی پوست ، اگزما ، پسوریازیس و هایپرهیدروز.
در بیشتر موارد ، استفاده از داروهای OTC می تواند به درمان لایه برداری روی پاهای شما کمک کند. اما ، اگر لایه برداری بهبود نیافت ، یا علائم دیگری در مورد آن ندارید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
پزشک شما قادر خواهد بود تا علت آن را تشخیص داده و نوع صحیح درمانی را برای پاهای شما تجویز کند.
انتخاب خوانندگان
سرطانی که می توانم با آن کنار بیایم. از دست دادن پستان من نمی توانم
