بی نظمی در مصرف الکل

اختلال در مصرف الکل زمانی است که نوشیدن شما مشکلات جدی در زندگی ایجاد می کند ، با این حال شما به نوشیدن ادامه می دهید. همچنین ممکن است برای احساس مست بودن به الکل بیشتر و بیشتری نیاز داشته باشید. توقف ناگهانی ممکن است باعث علائم ترک شود.

هیچ کس نمی داند چه عواملی مشکلی در الکل ایجاد می کند. متخصصان بهداشت فکر می کنند که ممکن است ترکیبی از موارد شخصی باشد:

• ژن ها
• محیط
• روانشناسی ، مانند تکانشگری یا اعتماد به نفس پایین

خطرات طولانی مدت نوشیدن مقدار بیش از حد الکل بیشتر است:

• شما مردی هستید که بیش از 2 نوشیدنی در روز یا 15 یا بیشتر در هفته نوشیدنی می نوشید ، یا اغلب همزمان 5 یا بیشتر نوشیدنی می خورید
• شما زنی هستید که بیش از 1 نوشیدنی در روز یا 8 یا بیشتر در هفته نوشیدنی می نوشید ، یا اغلب همزمان 4 یا بیشتر نوشیدنی می خورید

یک نوشیدنی به عنوان 12 اونس یا 360 میلی لیتر (میلی لیتر) آبجو (5٪ الکل) ، 5 اونس یا 150 میلی لیتر شراب (12٪ محتوای الکل) یا یک وان 1.5 اونس یا 45 میلی لیتر مشروبات الکلی (80 اثبات ، یا 40 alcohol محتوای الکل).

اگر والدینی با اختلال در مصرف الکل دارید ، بیشتر در معرض مشکلات الکل هستید.

همچنین اگر در موارد زیر مشکوک باشید:

• آیا یک بزرگسال جوان تحت فشار همسالان هستید
• افسردگی ، اختلال دو قطبی ، اختلالات اضطرابی ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یا اسکیزوفرنی داشته باشید
• می تواند به راحتی الکل بدست آورد
• عزت نفس پایینی داشته باشید
• در روابط مشکل دارید
• سبک زندگی پر استرس داشته باشید

اگر نگران نوشیدن خود هستید ، ممکن است کمک کند تا نگاه دقیق به مصرف الکل خود بیندازید.

ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی لیستی از علائمی را تهیه کرده اند که فرد باید در یک سال گذشته برای تشخیص اختلال مصرف الکل داشته باشد.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• زمانهایی که بیشتر یا بیشتر از آنچه که قصد داشتید بنوشید.
• می خواستم ، یا سعی می کردم ، نوشیدن را قطع یا متوقف کنم ، اما نمی توانست.
• وقت و تلاش زیادی را صرف تهیه الکل ، استفاده از آن یا بهبودی از اثرات آن کنید.
• هوس الکل کنید یا تمایل زیادی به استفاده از آن داشته باشید.
• استفاده از الکل باعث می شود کار یا مدرسه از دست شما خارج شود ، یا به دلیل نوشیدن الکل عملکرد خوبی ندارید.
• به نوشیدن ادامه دهید ، حتی اگر روابط با خانواده و دوستان آسیب ببیند.
• دیگر در فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می برید ، شرکت نکنید.
• هنگام نوشیدن یا بعد از نوشیدن ، در موقعیت هایی قرار می گیرید که می توانند صدمه ببینند ، مانند رانندگی ، استفاده از ماشین آلات یا رابطه جنسی غیر ایمن.
• به نوشیدن ادامه دهید ، حتی اگر می دانید که این مسئله یک مشکل سلامتی ناشی از الکل را بدتر می کند.
• برای احساس اثرات یا مست شدن به الکل بیشتر و بیشتر نیاز دارید.
• وقتی اثرات الکل از بین می رود ، علائم ترک پیدا می کنید.

ارائه دهنده شما:

• شما را معاینه کنید
• در مورد سابقه پزشکی و خانوادگی خود س Askال کنید
• در مورد مصرف الکل و اگر علائم ذکر شده در بالا را دارید ، س Askال کنید

ارائه دهنده شما ممکن است آزمایشاتی را برای بررسی مشکلات سلامتی که در افرادی که الکل مصرف می کنند معمول است ، سفارش دهد. این آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سطح الکل خون (این نشان می دهد اگر اخیراً الکل مصرف کرده اید. این اختلال در مصرف الکل را تشخیص نمی دهد.)
• شمارش کامل خون
• آزمایشات عملکرد کبد
• آزمایش خون منیزیم

بسیاری از افراد با مشکل الکل باید مصرف الکل را به طور کامل قطع کنند. این را پرهیز می گویند. داشتن حمایت اجتماعی و خانوادگی قوی می تواند به سهولت در ترک مشروبات الکلی کمک کند.

برخی از افراد قادر به کاهش مصرف نوشیدنی خود هستند. بنابراین حتی اگر کاملاً الکل را ترک نکنید ، ممکن است بتوانید کمتر بنوشید. این می تواند سلامتی و روابط شما با دیگران را بهبود بخشد. همچنین می تواند به شما در عملکرد بهتر در محل کار یا مدرسه کمک کند.

با این حال ، بسیاری از افرادی که بیش از حد مشروبات الکلی مصرف می کنند ، متوجه می شوند که نمی توانند فقط کاهش مصرف دهند پرهیز ممکن است تنها راه مدیریت یک مشکل مشروبات الکلی باشد.

تصمیم به ترک

مانند بسیاری از افراد با مشکل الکل ، ممکن است تشخیص ندهید که نوشیدن شما از کنترل شما خارج شده است. اولین قدم مهم ، آگاهی از میزان نوشیدنی است. همچنین به درک خطرات سلامتی الکل کمک می کند.

اگر تصمیم دارید نوشیدنی را ترک کنید ، با ارائه دهنده خود صحبت کنید. درمان شامل کمک به شما در درک میزان مصرف الکل به زندگی شما و اطرافیانتان است.

بسته به میزان و مدت زمان نوشیدن شما ، ممکن است در معرض خطر ترک الکل باشید. کناره گیری می تواند بسیار ناخوشایند و حتی تهدید کننده زندگی باشد. اگر نوشیدنی زیادی مصرف کرده اید ، باید فقط تحت مراقبت یک ارائه دهنده ، مصرف خود را قطع کرده یا آن را ترک کنید. با ارائه دهنده خود در مورد چگونگی قطع مصرف الکل صحبت کنید.

پشتیبانی بلند مدت

برنامه های بازیابی یا پشتیبانی از الکل می تواند به شما کمک کند تا به طور کامل از نوشیدن دست بکشید. این برنامه ها معمولاً ارائه می دهند:

• آموزش در مورد مصرف الکل و اثرات آن
• مشاوره و درمان برای بحث در مورد چگونگی کنترل افکار و رفتارهای خود
• مراقبت های بهداشتی جسمی

برای داشتن بیشترین شانس موفقیت ، باید با افرادی زندگی کنید که از تلاش شما برای جلوگیری از الکل حمایت می کنند. برخی از برنامه ها گزینه های مسکن را برای افرادی که دارای مشروبات الکلی هستند ، ارائه می دهند. بسته به نیاز و برنامه های موجود:

• ممکن است شما در یک مرکز بهبودی ویژه (بیماران بستری) تحت درمان قرار بگیرید
• شما ممکن است در یک برنامه حضور داشته باشید در حالی که در خانه زندگی می کنید (سرپایی)

ممکن است برای کمک به ترک داروها ، داروهایی همراه با مشاوره و رفتار درمانی برای شما تجویز شود. این روش درمانی با کمک دارو (MAT) نام دارد. گرچه MAT برای همه مفید نیست ، گزینه دیگری در درمان این اختلال است.

• Acamprosate در افرادی که اخیراً مصرف خود را متوقف کرده اند به کاهش میل و وابستگی به الکل کمک می کند.
• دی سولفیرام فقط باید پس از قطع نوشیدن استفاده شود. هنگام نوشیدن واکنش بسیار بدی ایجاد می کند ، که از نوشیدن شما جلوگیری می کند.
• نالترکسون احساس لذت مستی را مسدود می کند ، که ممکن است به شما کمک کند نوشیدن را قطع کرده یا آن را متوقف کنید.

این یک تصور غلط رایج است که مصرف دارو برای درمان اختلال مصرف الکل تجارت یک اعتیاد با دیگری است. با این حال ، این داروها اعتیاد آور نیستند. آنها می توانند به برخی از افراد در مدیریت این اختلال کمک کنند ، همانطور که افراد دیابتی یا قلبی برای درمان بیماری خود از دارو استفاده می کنند.

نوشیدن ممکن است افسردگی یا سایر اختلالات خلقی یا اضطرابی را پنهان کند. اگر اختلال خلقی داشته باشید ، ممکن است با ترک نوشیدن ، بیشتر به چشم بیاید. ارائه دهنده شما علاوه بر درمان الکل ، هرگونه اختلال روانی را نیز درمان خواهد کرد.

گروه های پشتیبانی به بسیاری از افرادی که با استفاده از الکل سر و کار دارند کمک می کنند. با ارائه دهنده خود در مورد یک گروه پشتیبانی که ممکن است برای شما مناسب باشد صحبت کنید.

اینکه فرد چقدر خوب عمل کند به این بستگی دارد که آیا می تواند با موفقیت نوشیدن را قطع کند یا آن را ترک کند.

ممکن است چندین تلاش طول بکشد تا برای همیشه نوشیدن را متوقف کنید. اگر در تلاش برای ترک کار هستید ، امید خود را از دست ندهید. دریافت درمان ، در صورت لزوم ، همراه با حمایت و تشویق از طرف های پشتیبانی و اطرافیان می تواند به شما در هوشیار ماندن کمک کند.

اختلال مصرف الکل می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی را افزایش دهد ، از جمله:

• خونریزی در دستگاه گوارش
• آسیب سلول مغزی
• یک اختلال مغزی به نام سندرم ورنیکه-کورساکف
• سرطان مری ، کبد ، روده بزرگ ، پستان و سایر مناطق
• تغییرات در چرخه قاعدگی
• هذیان ترمنز (DT)
• زوال عقل و از دست دادن حافظه
• افسردگی و خودکشی
• اختلال در نعوظ
• آسیب قلبی
• فشار خون بالا
• التهاب پانکراس (پانکراتیت)
• بیماری کبد ، از جمله سیروز
• آسیب عصبی و مغزی
• تغذیه ضعیف
• مشکلات خواب (بی خوابی)
• عفونتهای مقاربتی (STI)

مصرف الکل همچنین خطر ابتلا به خشونت را افزایش می دهد.

نوشیدن الکل در دوران بارداری می تواند منجر به نقایص شدید مادرزادی در کودک شما شود. به این سندرم الکل جنینی می گویند. نوشیدن الکل در دوران شیردهی نیز می تواند برای کودک شما مشکل ایجاد کند.

اگر شما یا شخصی که می شناسید ممکن است مشکل الکل داشته باشید با ارائه دهنده خود صحبت کنید.

اگر شما یا شخصی که می دانید مشکلی در الکل دارید و دچار سردرگمی ، تشنج یا خونریزی شدید ، فوراً به مراقبت های پزشکی مراجعه کنید یا با شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید (مانند 911).

موسسه ملی سو Ab مصرف الکل و اعتیاد به الکل توصیه می کند:

• زنان نباید بیش از 1 نوشیدنی در روز بنوشند
• مردان نباید بیش از 2 نوشیدنی در روز بنوشند

وابستگی به الکل ؛ سو abuse مصرف الکل ؛ مشروب خوردن مشکل نوشیدن اعتیاد به الکل ؛ اعتیاد به الکل - مصرف الکل ؛ مصرف مواد - الکل

• سیروز - ترشحات
• پانکراتیت - ترشحات

• سیروز کبدی - سی تی اسکن
• کبد چرب - سی تی اسکن
• کبد با پرواربندی نامتناسب - سی تی اسکن
• اعتیاد به الکل
• بی نظمی در مصرف الکل
• الکل و رژیم غذایی
• آناتومی کبد

انجمن روانپزشکی آمریکا. اختلالات وابسته به مواد و اعتیاد. که در: انجمن روانپزشکی آمریکا. راهنمای تشخیصی و آماری اختلالهای روانی. ویرایش 5 آرلینگتون ، VA: نشر روانپزشکی آمریکا. 2013: 481-590.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری؛ مرکز ملی پیشگیری از بیماری های مزمن و ارتقا Health سلامت. علائم حیاتی CDC: غربالگری و مشاوره الکل. www.cdc.gov/vitaligns/ مشاوره-غربالگری-الکل /. به روز شده در 31 ژانویه 2020. دسترسی به 18 ژوئن 2020.

Reus VI ، Fochtmann LJ ، Bukstein O ، و دیگران. انجمن روانپزشکی آمریکا دستورالعمل عمل برای درمان دارویی بیماران مبتلا به اختلال استفاده از الکل را تمرین می کند. روانپزشکی Am J. 2018 ؛ 175 (1): 86-90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

Sherin K ، Seikel S ، Hale S. اختلالات مصرف الکل. در: Rakel RE ، Rakel DP ، ویرایش. کتاب درسی پزشکی خانواده. ویرایش 9 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2016: فصل 48

گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده ، كاری SJ ، كریست AH و دیگران. مداخلات غربالگری و مشاوره رفتاری برای کاهش مصرف ناسالم الکل در نوجوانان و بزرگسالان: بیانیه توصیه گروه ویژه خدمات پیشگیری ایالات متحده. جاما 2018 ؛ 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K ، Litten RZ ، Leggio L. پیشرفت در علم و درمان اختلال استفاده از الکل. Sci Adv. 2019 ؛ 5 (9): eaax4043. منتشر شده در 2019 سپتامبر 25. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.