تغییرات پیری در مو و ناخن

مو و ناخن شما به محافظت از بدن کمک می کند. آنها همچنین دمای بدن شما را ثابت نگه می دارند. با افزایش سن ، مو و ناخن های شما تغییر می کنند.

تغییرات مو و اثرات آنها

تغییر رنگ مو. این یکی از واضح ترین نشانه های پیری است. رنگ مو به دلیل رنگدانه ای به نام ملانین است که فولیکول های مو تولید می کنند. فولیکول های مو ساختارهایی در پوست هستند که باعث ایجاد و رشد مو می شوند. با افزایش سن ، فولیکول ها ملانین کمتری تولید می کنند و این باعث سفیدی مو می شود. خاکستری شدن اغلب از دهه 30 آغاز می شود.

موهای پوست سر معمولاً شروع به خاکستری شدن در شقیقه ها کرده و تا بالای پوست سر گسترش می یابد. رنگ مو روشنتر می شود و در نهایت سفید می شود.

موهای بدن و صورت نیز خاکستری می شوند ، اما بیشتر اوقات ، این اتفاق دیرتر از موهای سر رخ می دهد. موهای زیر بغل ، قفسه سینه و ناحیه شرمگاه ممکن است کم رنگ یا اصلاً خاکستری نشوند.

خاکستری شدن تا حد زیادی توسط ژن های شما تعیین می شود. موهای سفید معمولاً زودتر در سفیدپوستان و دیرتر در آسیایی ها دیده می شود. مکمل های غذایی ، ویتامین ها و سایر محصولات میزان خاکستری را متوقف یا کاهش نمی دهند.

تغییر ضخامت مو. مو از بسیاری از رشته های پروتئینی ساخته شده است. یک موی منفرد بین 2 تا 7 سال زندگی طبیعی دارد. سپس آن موها می ریزند و با موهای جدید جایگزین می شوند. میزان موی بدن و سر شما نیز توسط ژن های شما تعیین می شود.

تقریباً همه با افزایش سن دچار ریزش مو می شوند. سرعت رشد مو نیز کند می شود.

رشته های مو کوچکتر شده و رنگدانه کمتری دارند. بنابراین موهای ضخیم و درشت یک بزرگسال جوان در نهایت به موهایی نازک ، ظریف و رنگ روشن تبدیل می شود. بسیاری از فولیکول های مو تولید موهای جدید را متوقف می کنند.

مردان ممکن است تا 30 سالگی علائم طاسی را نشان دهند. بسیاری از مردان در سن 60 سالگی تقریباً کچل هستند. نوعی طاسی مربوط به عملکرد طبیعی هورمون مردانه تستوسترون ، طاسی با الگوی مردانه نام دارد. ریزش مو ممکن است در شقیقه ها یا در قسمت بالای سر باشد.

زنان با افزایش سن می توانند نوع مشابه طاسی پیدا کنند. به این حالت طاسی با الگوی زنانه گفته می شود. موها کمتر متراکم می شوند و ممکن است پوست سر قابل مشاهده باشد.

با افزایش سن ، بدن و صورت نیز موهای خود را از دست می دهند. موهای صورت باقیمانده خانم ها ممکن است خشن تر باشد ، اغلب روی چانه و اطراف لب ها. مردان ممکن است موهای ابرو ، گوش و بینی بلندتر و درشت تری داشته باشند.

در صورت ریزش ناگهانی مو با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید. این می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامتی باشد.

تغییرات ناخن و اثرات آنها

ناخن های شما نیز با افزایش سن تغییر می کنند. آنها آهسته تر رشد می کنند و ممکن است کسل کننده و شکننده شوند. همچنین ممکن است زرد و مات شوند.

ناخن ها ، به ویژه ناخن های پا ، ممکن است سفت و ضخیم شوند. ناخن های انگشت پا ممکن است بیشتر دیده شوند. نوک ناخن ها ممکن است شکسته شود.

برجستگی های طولی ممکن است در ناخن ها و انگشتان پا ایجاد شود.

اگر ناخن های شما دچار گودال ، برجستگی ، خطوط ، تغییر شکل یا سایر تغییرات هستند با ارائه دهنده خود مشورت کنید. این موارد می تواند به کمبود آهن ، بیماری کلیوی و کمبودهای تغذیه ای مرتبط باشد.

تغییرات دیگر

هرچه پیرتر می شوید تغییرات دیگری نیز خواهید داشت از جمله:

• در پوست
• در صورت

• فولیکول موی فرد جوان
• فولیکول موی سالخورده
• تغییرات پیری در ناخن ها

Ball JW، Dains JE، Flynn JA، Solomon BS، Stewart RW. پوست ، مو ، ناخن. در: Ball JW، Dains JE، Flynn JA، Solomon BS، Stewart RW، eds. راهنمای معاینه فیزیکی Siedel. ویرایش 9 سنت لوئیس ، MO: الزویر؛ 2019: فصل 9

Tosti A. بیماری های مو و ناخن. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 413.

والستون JD. عوارض بالینی رایج پیری. در: Goldman L، Schafer AI، eds. Goldman-Cecil Medicine. ویرایش 26 فیلادلفیا ، پنسیلوانیا: Elsevier؛ 2020: فصل 22