منگنز
نویسنده:
Vivian Patrick
تاریخ ایجاد:
14 ژوئن 2021
تاریخ به روزرسانی:
19 نوامبر 2024
محتوا
منگنز ماده معدنی است که در چندین ماده غذایی از جمله آجیل ، حبوبات ، دانه ها ، چای ، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز برگ یافت می شود. این یک ماده مغذی ضروری محسوب می شود ، زیرا بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. مردم از منگنز به عنوان دارو استفاده می کنند.منگنز برای کمبود منگنز استفاده می شود. این ماده همچنین برای ضعیف و شکننده بودن استخوان ها (پوکی استخوان) ، آرتروز و سایر شرایط استفاده می شود ، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد.
پایگاه جامع داروهای طبیعی اثربخشی را براساس شواهد علمی مطابق با مقیاس زیر ارزیابی می کند: اثبات موثر ، احتمالاً م ،ثر ، احتمالاً مectiveثر ، احتمالاً بی اثر ، احتمالاً بی اثر ، بی اثر و ناکافی.
رتبه بندی اثربخشی برای منگنز به شرح زیر است:
موثر برای ...
- کمبود منگنز. مصرف منگنز از طریق دهان یا دادن منگنز به صورت وریدی (توسط IV) به درمان یا جلوگیری از سطح پایین منگنز در بدن کمک می کند. همچنین ، مصرف منگنز از طریق دهان به همراه سایر ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث رشد در کودکانی شود که در کشورهای در حال توسعه میزان منگنز کمی دارند.
شواهد کافی برای ارزیابی میزان اثربخشی برای ...
- تب یونجه. به نظر می رسد استفاده از اسپری بینی با نمک و منگنز افزوده باعث کاهش دوره های حاد یونجه می شود ، اما یک اسپری آب نمک ساده ممکن است به همان خوبی کار کند.
- یک بیماری ریوی که تنفس را دشوارتر می کند (بیماری انسدادی مزمن ریوی یا COPD). تحقیقات اولیه نشان می دهد که تزریق وریدی منگنز ، سلنیوم و روی (توسط IV) ممکن است به افراد مبتلا به COPD بدتر کمک کند تا بدون کمک دستگاه زودتر تنفس کنند.
- نوزادان با وزن کمتر از 2500 گرم (5 پوند ، 8 اونس). برخی تحقیقات نشان داده است که زنان دارای سطح منگنز خیلی زیاد یا خیلی کم ممکن است احتمال بیشتری برای زایمان نوزادان پسر با وزن کم هنگام تولد داشته باشند. این مورد در مورد نوزادان دختر وجود نداشت. مشخص نیست که آیا مصرف مکمل منگنز در دوران بارداری می تواند به جلوگیری از کاهش وزن هنگام تولد در مردان کمک کند.
- چاقی. تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف یک محصول خاص حاوی منگنز ، 7-oxo-DHEA ، L- تیروزین ، عصاره ریشه مارچوبه ، کلرید بیتارتات ، اینوزیتول ، گلوکونات مس و یدید پتاسیم به صورت دهانی به مدت 8 هفته می تواند وزن افراد دارای اضافه وزن را کمی کاهش دهد. مشخص نیست که آیا مصرف منگنز به تنهایی بر وزن تأثیر دارد.
- آرتروز. مصرف یک محصول خاص حاوی منگنز ، گلوکوزامین هیدروکلراید و سولفات کندرویتین توسط دهان به مدت 4 ماه باعث بهبود درد و توانایی انجام فعالیت های طبیعی در افراد مبتلا به آرتروز زانو و کمر می شود. با این حال ، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف گلوکوزامین به علاوه کندرویتین بدون منگنز ممکن است به درمان آرتروز کمک کند. بنابراین ، اثرات منگنز نامشخص است.
- استخوان های ضعیف و شکننده (پوکی استخوان). مصرف منگنز از طریق دهان در ترکیب با کلسیم ، روی و مس باعث کاهش از دست دادن استخوان نخاع در زنان مسن می شود. همچنین به نظر می رسد مصرف یک محصول خاص حاوی منگنز ، کلسیم ، ویتامین D ، منیزیم ، روی ، مس و بور به مدت یک سال باعث بهبود توده استخوانی در زنان دارای استخوان ضعیف می شود. با این حال ، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف کلسیم به همراه ویتامین D بدون منگنز می تواند به درمان پوکی استخوان کمک کند. بنابراین ، اثرات منگنز نامشخص است.
- سندرم قبل از قاعدگی (PMS). تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف منگنز همراه با کلسیم به بهبود علائم PMS از جمله درد ، گریه ، تنهایی ، اضطراب ، بی قراری ، تحریک پذیری ، نوسانات خلقی ، افسردگی و تنش کمک می کند. محققان مطمئن نیستند که این بهبود به دلیل کلسیم ، منگنز یا ترکیب است.
- نوزادانی که وزنشان هنگام تولد کمتر از صدک دهم است. برخی تحقیقات نشان داده است که زنان دارای سطح منگنز خیلی زیاد یا خیلی کم ممکن است شانس بیشتری برای تحویل نوزادان پسر با وزن هنگام تولد کمتر از 10 داشته باشندهفتم صدک این مورد در مورد نوزادان دختر وجود نداشت. مشخص نیست که آیا مصرف مکمل منگنز در دوران بارداری می تواند به جلوگیری از کاهش وزن هنگام تولد در مردان کمک کند.
- التیام زخم. تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از پانسمان حاوی منگنز ، کلسیم و روی روی زخم های مزمن پوستی به مدت 12 هفته می تواند بهبود زخم را بهبود بخشد.
- کم خونی.
- شرایط دیگر.
منگنز یک ماده مغذی ضروری است که در بسیاری از فرآیندهای شیمیایی بدن از جمله پردازش کلسترول ، کربوهیدرات ها و پروتئین دخیل است. همچنین ممکن است در تشکیل استخوان نقش داشته باشد.
وقتی از طریق دهان گرفته می شود: منگنز است به احتمال زیاد ایمن برای بیشتر بزرگسالان که از طریق دهان به میزان 11 میلی گرم در روز مصرف می شود. با این حال ، افرادی که در دفع منگنز از بدن مشکل دارند ، مانند افراد مبتلا به بیماری کبد ، ممکن است با مصرف کمتر از 11 میلی گرم در روز عوارض جانبی را تجربه کنند. مصرف بیش از 11 میلی گرم در روز از راه خوراکی است احتمالاً بی خطر است برای بیشتر بزرگسالان
وقتی توسط IV داده می شود: منگنز است به احتمال زیاد ایمن هنگامی که توسط IV به عنوان بخشی از تغذیه تزریقی تحت نظارت یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی داده می شود. به طور کلی توصیه می شود که تغذیه تزریقی بیش از 55 میکروگرم منگنز در روز فراهم نکند ، به خصوص در صورت استفاده طولانی مدت. دریافت بیش از 55 میکروگرم منگنز در روز توسط IV به عنوان بخشی از تغذیه تزریقی است احتمالاً بی خطر است برای بیشتر بزرگسالان
هنگام استنشاق: منگنز است احتمالاً بی خطر است زمانی که توسط بزرگسالان برای مدت طولانی استنشاق می شود. منگنز اضافی در بدن می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند ، از جمله سلامت استخوان ضعیف و علائمی شبیه بیماری پارکینسون ، مانند لرزش (لرزش).
هشدارها و احتیاط های ویژه:
فرزندان: مصرف منگنز از راه دهان است به احتمال زیاد ایمن برای کودکان 1 تا 3 سال در مقادیر کمتر از 2 میلی گرم در روز ؛ برای کودکان 4 تا 8 سال در مقادیر کمتر از 3 میلی گرم در روز ؛ برای کودکان 9 تا 13 سال در مقادیر کمتر از 6 میلی گرم در روز ؛ و برای کودکان 14 تا 18 سال در مقادیر کمتر از 9 میلی گرم در روز. منگنز در دوزهای بالاتر از مقدار توصیف شده است احتمالاً بی خطر است. قبل از دادن منگنز به کودکان با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید. دوزهای بالای منگنز ممکن است عوارض جانبی جدی ایجاد کند. منگنز است احتمالاً بی خطر است هنگامی که توسط کودکان استنشاق می شود.بارداری و شیردهی: منگنز است به احتمال زیاد ایمن در زنان بالغ باردار یا شیرده از 19 سال به بالا هنگامی که از راه دهان در دوزهای کمتر از 11 میلی گرم در روز مصرف می شود. با این حال ، زنان باردار و شیرده زیر 19 سال باید دوزهای خود را به کمتر از 9 میلی گرم در روز کاهش دهند. منگنز است احتمالاً بی خطر است در صورت مصرف دهان در دوزهای بالاتر. دوزهای بالای 11 میلی گرم در روز به احتمال زیاد عوارض جانبی جدی ایجاد می کند. مصرف بیش از حد منگنز همچنین ممکن است اندازه تولد نوزادان پسر را کاهش دهد. منگنز است احتمالاً بی خطر است هنگام استنشاق توسط زنان باردار یا شیرده.
بیماری کبدی طولانی مدت: افراد مبتلا به بیماری کبدی طولانی مدت در خلاص شدن از شر منگنز مشکل دارند. منگنز می تواند در این افراد تجمع یابد و باعث لرزش ، مشکلات روحی مانند روان پریشی و سایر عوارض شود. اگر بیماری کبدی دارید ، مراقب باشید که مقدار زیادی منگنز دریافت نکنید.
نارسایی کمبود آهن: بنظر می رسد افرادی که دچار کم خونی فقر آهن هستند بیش از سایر افراد منگنز جذب می کنند. اگر به این بیماری مبتلا هستید ، مراقب باشید مقدار زیادی منگنز دریافت نکنید.
تغذیه ای که به صورت داخل وریدی (توسط IV) انجام می شود. افرادی که از طریق تزریق داخل وریدی (با تزریق IV) تغذیه دریافت می کنند ، به دلیل منگنز در معرض خطر بیشتر عوارض جانبی قرار دارند.
- در حد متوسط
- با این ترکیب محتاط باشید.
- آنتی بیوتیک (آنتی بیوتیک کینولون)
- منگنز می تواند به کینولون های معده وصل شود. این میزان کینولون های قابل جذب توسط بدن را کاهش می دهد. مصرف منگنز همراه با برخی از کینولون ها ممکن است اثربخشی آنها را کاهش دهد. برای جلوگیری از این تداخل ، حداقل یک ساعت پس از آنتی بیوتیک های کینولون از مکمل های منگنز استفاده کنید.
برخی از کینولون ها شامل سیپروفلوکساسین (سیپرو) ، جمیفلوکساسین (Factive) ، لووفلوکساسین (لوواکین) ، موکسی فلوکساسین (Avelox) و سایر موارد هستند. - آنتی بیوتیک (آنتی بیوتیک تتراسایکلین)
- منگنز می تواند به تتراسایکلین های معده وصل شود. این میزان تتراسایکلین های قابل جذب توسط بدن را کاهش می دهد. مصرف منگنز با تتراسایکلین ها ممکن است اثربخشی تتراسایکلین ها را کاهش دهد. برای جلوگیری از این تداخل ، منگنز را دو ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از مصرف تتراسایکلین مصرف کنید.
برخی از تتراسایکلین ها شامل دمکلوسیکلین (دکلومایسین) ، مینوسایکلین (مینوسین) و تتراسایکلین (آکرومیسین) هستند. - داروهایی برای شرایط روانی (داروهای ضد روان پریشی)
- برخی از افراد داروهای ضد روان پریشی را برای درمان بیماری های روانی مصرف می کنند. برخی از محققان معتقدند که مصرف برخی داروهای ضد روان پریشی همراه با منگنز ممکن است عوارض جانبی منگنز را در برخی افراد بدتر کند.
- کلسیم
- مصرف کلسیم همراه با منگنز می تواند مقدار منگنز بدن را کاهش دهد.
- IP-6 (اسید فیتیک)
- IP-6 موجود در غذاهایی مانند غلات ، آجیل و لوبیا و مکمل ها می تواند مقدار منگنز بدن را کاهش دهد. منگنز را حداقل دو ساعت قبل یا دو ساعت بعد از خوردن غذاهایی که حاوی IP-6 هستند ، مصرف کنید.
- اهن
- مصرف آهن به همراه منگنز می تواند مقدار منگنز بدن را کاهش دهد.
- فلز روی
- مصرف روی به همراه منگنز می تواند مقدار منگنز بدن را افزایش دهد. این ممکن است عوارض جانبی منگنز را افزایش دهد.
- چربی
- مصرف مقادیر کم چربی ممکن است میزان جذب منگنز در بدن را کاهش دهد.
- پروتئین شیر
- افزودن پروتئین شیر به رژیم غذایی ممکن است مقدار منگنز بدن را جذب کند.
بزرگسالان
با دهان:
- عمومی: هیچ گونه رژیم غذایی توصیه شده (RDA) برای منگنز ایجاد نشده است. وقتی هیچ RDA برای یک ماده مغذی وجود نداشته باشد ، از مصرف کافی (AI) به عنوان راهنما استفاده می شود. هوش مصنوعی مقدار تخمینی ماده مغذی است که توسط گروهی از افراد سالم استفاده می شود و در نظر گرفته می شود که کافی است. میزان مصرف روزانه کافی (AI) برای منگنز: مردان 19 ساله و بالاتر ، 2.3 میلی گرم ؛ زنان 19 ساله و بالاتر ، 1.8 میلی گرم ؛ زنان باردار 14 تا 50 ساله ، 2 میلی گرم ؛ زنان شیرده ، 2.6 میلی گرم.
- سطح بالای تحمل پذیر (UL) ، بالاترین سطح مصرفی که در آن عوارض جانبی ناخواسته انتظار نمی رود ، برای منگنز ثابت شده است. UL های روزانه منگنز برای بزرگسالان 19 سال به بالا (از جمله زنان باردار و شیرده) ، 11 میلی گرم است.
- برای سطح پایین منگنز در بدن (کمبود منگنز): برای جلوگیری از کمبود منگنز در بزرگسالان ، از کل تغذیه تزریقی حاوی حداکثر 200 میکروگرم منگنز اولیه در روز استفاده شده است. دوز روزانه منگنز توصیه شده در استفاده طولانی مدت از کل تغذیه تزریقی 55 ≤ میکروگرم در روز است.
با دهان:
- عمومی: هیچ گونه رژیم غذایی توصیه شده (RDA) برای منگنز تعیین نشده است. وقتی هیچ RDA برای یک ماده مغذی وجود نداشته باشد ، از مصرف کافی (AI) به عنوان راهنما استفاده می شود. هوش مصنوعی مقدار تخمینی ماده مغذی است که توسط گروهی از افراد سالم استفاده می شود و فرض می شود که کافی است. در نوزادان و کودکان ، میزان مصرف کافی روزانه (AI) منگنز عبارت است از: نوزادان متولد شده تا 6 ماه ، 3 میکروگرم. 7 تا 12 ماه ، 600 میکروگرم کودکان 1 تا 3 سال ، 1.2 میلی گرم ؛ 4 تا 8 سال 1.5 میلی گرم پسران 9 تا 13 سال ، 1.9 میلی گرم ؛ پسران 14 تا 18 سال ، 2.2 میلی گرم ؛ و دختران 9 تا 18 سال ، 1.6 میلی گرم. سطح بالای تحمل پذیر (UL) ، بالاترین سطح مصرفی که در آن عوارض جانبی ناخواسته انتظار نمی رود ، برای منگنز ثابت شده است. UL های روزانه منگنز برای کودکان عبارتند از: کودکان 1 تا 3 سال ، 2 میلی گرم. 4 تا 8 سال ، 3 میلی گرم 9 تا 13 سال ، 6 میلی گرم و 14 تا 18 سال (شامل زنان باردار و شیرده) ، 9 میلی گرم.
- برای سطح پایین منگنز در بدن (کمبود منگنز): برای جلوگیری از کمبود منگنز در کودکان ، از کل تغذیه تزریقی حاوی 10-10 میکروگرم یا حداکثر 50 میکروگرم منگنز اولیه در روز استفاده شده است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی نوشتن این مقاله ، لطفا به مقاله مراجعه کنید پایگاه جامع داروهای طبیعی روش شناسی
- Li D ، Ge X ، Liu Z و دیگران ارتباط بین مواجهه منگنز شغلی طولانی مدت و کیفیت استخوان در بین کارگران بازنشسته Environ Sci Pollut Res Int 2020 ؛ 27: 482-9. مشاهده چکیده
- Yamamoto M ، Sakurai K ، Eguchi A ، و دیگران. گروه مطالعه محیطی و کودکان ژاپن: ارتباط بین سطح منگنز خون در دوران بارداری و اندازه تولد: محیط ژاپن و مطالعه کودکان (JECS). Environ Res 2019 ؛ 172: 117-26. مشاهده چکیده
- Kresovich JK ، Bulka CM ، Joyce BT ، و دیگران. پتانسیل التهابی منگنز رژیم غذایی در گروهی از مردان مسن. Biol Trace Elem Res 2018 ؛ 183: 49-57. doi: 10.1007 / s12011-017-1127-7. مشاهده چکیده
- Grasso M ، de Vincentiis M ، Agolli G ، Cilurzo F ، Grasso R. اثر دوره طولانی مدت اسپری بینی Sterimar Mn برای درمان میزان عود رینیت آلرژیک حاد در بیماران با رینیت آلرژیک مزمن. Drug Des Devel Ther 2018 ؛ 12: 705-9. doi: 10.2147 / DDDT.S145173. مشاهده چکیده
- . Ho CSH ، Ho RCM ، Quek AML. سمیت مزمن منگنز همراه با آنتی بادی های پیچیده کانال پتاسیم ولتاژدار در یک اختلال اعصاب و روان پزشکی عود کننده Int J Environ Res بهداشت عمومی 2018 ؛ 15. pii: E783. doi: 10.3390 / ijerph15040783. مشاهده چکیده
- Baker B ، Ali A ، Isenring L. توصیه هایی برای مکمل منگنز به بیماران بزرگسالی که به مدت طولانی مدت تغذیه تزریقی در منزل دارند: تجزیه و تحلیل شواهد پشتیبانی Nutr Clin Pract 2016 ؛ 31: 180-5. doi: 10.1177 / 0884533615591600. مشاهده چکیده
- Schuh MJ بیماری پارکینسون احتمالی ناشی از مصرف مزمن مکمل منگنز. با داروساز مشورت کنید. 2016 ؛ 31: 698-703. doi: 10.4140 / TCP.n.2016.698. مشاهده چکیده
- Vanek VW ، Borum P ، Buchman A ، و دیگران. A.S.P.E.N. مقاله مقاله: توصیه هایی برای تغییر در محصولات مولتی ویتامین و چند عنصر ردیابی تزریقی موجود در بازار. Nutr Clin Pract.2012 ؛ 27: 440-491.doi: 10.1177 / 0884533612446706 مشاهده چکیده
- Sayre EV ، اسمیت RW. دسته های ترکیبی شیشه باستان. علم 1961 ؛ 133: 1824-6. مشاهده چکیده
- Chalmin E ، Vignaud C ، Salomon H ، و دیگران. مواد معدنی کشف شده در رنگدانه های سیاه پارینه سنگی توسط میکروسکوپ الکترونی عبوری و جذب نزدیک اشعه X به اشعه میکرو. فیزیک کاربردی A 2006 ؛ 83: 213-8.
- Zenk، J. L.، Helmer، T. R.، Kassen، L. J.، and Kuskowski، M. A. تأثیر 7-KETO NATURALEAN در کاهش وزن: یک آزمایش تصادفی ، دوسوکور ، کنترل شده با پلاسبو. تحقیقات درمانی فعلی (CURR THER RES) 2002 ؛ 63: 263-272.
- Wada، O. and Yanagisawa، H. [عناصر کمیاب و نقشهای فیزیولوژیکی آنها]. Nippon Rinsho 1996 ؛ 54: 5-11. مشاهده چکیده
- Salducci، J. and Planche، D. [یک کارآزمایی درمانی در بیماران مبتلا به اسپاسموفیلی]. سم هاپ 10-7-1982 ؛ 58: 2097-2100. مشاهده چکیده
- Kies، C. V. استفاده از مواد معدنی گیاهخواران: تأثیر تغییر در مصرف چربی. Am J Clin Nutr 1988؛ 48 (3 Suppl): 884-887. مشاهده چکیده
- Saudin، F.، Gelas، P.، and Bouletreau، P. [عناصر کمیاب در تغذیه مصنوعی. هنر و عمل]. Ann Fr.Anesth. Reanim. 1988 ؛ 7: 320-332. مشاهده چکیده
- نمری ، ب. سمیت فلزات و مجاری تنفسی. Eur Respir.J 1990 ؛ 3: 202-219. مشاهده چکیده
- سطح مهتا ، R. و ریلی ، J. J. منگنز در یك بیمار مبتلا به تغذیه كامل در طولانی مدت یرقان: تقویت سمیت هالوپریدول گزارش مورد و بررسی ادبیات. JPEN J Parenter. Nutr Nutr 1990 ؛ 14: 428-430. مشاهده چکیده
- Janssens ، J. و Vandenberghe ، W. Dystonic راه رفتن پا را در یک بیمار مبتلا به منگانیسم رها می کنند. عصب شناسی 8-31-2010 ؛ 75: 835. مشاهده چکیده
- El-Attar، M.، Said، M.، El-Assal، G.، Sabry، NA، Omar، E.، and Ashour، L. سطح عناصر کمیاب سرم در بیمار COPD: رابطه بین مکمل عناصر کمیاب و دوره تهویه مکانیکی در یک آزمایش کنترل شده تصادفی. تنفس شناسی 2009 ؛ 14: 1180-1187. مشاهده چکیده
- Davidsson، L.، Cederblad، A.، Lonnerdal، B.، and Sandstrom، B. اثر اجزای رژیم غذایی جداگانه بر جذب منگنز در انسان. Am J Clin Nutr 1991 ؛ 54: 1065-1070. مشاهده چکیده
- Kim، E. A.، Cheong، H. K.، Joo، K. D.، Shin، J. H.، Lee، J. S.، Choi، S. B.، Kim، M. O.، Lee، IuJ، and Kang، D. M. اثر قرار گرفتن در معرض منگنز بر روی سیستم اعصاب و غدد درون ریز در جوشکارها. سم شناسی عصبی 2007 ؛ 28: 263-269. مشاهده چکیده
- جیانگ ، Y. و Zheng ، W. سمیت قلبی عروقی در معرض منگنز. Cardiovasc.Toxicol 2005 ؛ 5: 345-354. مشاهده چکیده
- Ziegler، U. E.، Schmidt، K.، Keller، H. P.، and Thiede، A. [درمان زخم های مزمن با پانسمان آلژینات حاوی روی کلسیم و منگنز]. Fortschr.Med Orig. 2003 ؛ 121: 19-26. مشاهده چکیده
- Gerber، G. B.، Leonard، A.، and Hantson، P. سرطان زایی ، جهش زایی و تراتوژنیک بودن ترکیبات منگنز. Crit Rev Oncol Hematol. 2002 ؛ 42: 25-34. مشاهده چکیده
- جذب و احتباس منگنز توسط فینلی ، J. W. توسط زنان جوان با غلظت فریتین سرم ارتباط دارد. Am J Clin Nutr 1999 ؛ 70: 37-43. مشاهده چکیده
- مک میلان ، D. E. تاریخچه مختصری از سمیت عصبی رفتاری منگنز: چند س questionsال بی پاسخ. سم شناسی عصبی 1999 ؛ 20 (2-3): 499-507. مشاهده چکیده
- Benevolenskaia، LI، Toroptsova، NV، Nikitinskaia، OA، Sharapova، EP، Korotkova، TA، Rozhinskaia، LI، Marova، EI، Dzeranova، LK، Molitvoslovova، NN، Men'shikova، LV، Grudinina، OV، Lesnia Evstigneeva ، LP ، Smetnik ، VP ، Shestakova ، IG و Kuznetsov ، SI [استئوماگ Vitrum در پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه: نتایج آزمایش مقایسه ای باز چند مرکز]. Ter.Arkh. 2004 ؛ 76: 88-93. مشاهده چکیده
- Randhawa، R. K. and Kawatra، B. L. اثر پروتئین غذایی بر جذب و احتباس Zn ، Fe ، Cu و Mn در دختران قبل از بلوغ. Nahrung 1993 ؛ 37: 399-407. مشاهده چکیده
- Rivera JA ، González-Cossío T ، Flores M ، و دیگران. مکمل های ریز مغذی متعدد رشد نوزادان مکزیکی را افزایش می دهد. Am J Clin Nutr. 2001 نوامبر ؛ 74: 657-63. مشاهده چکیده
- Dobson AW ، Erikson KM ، Aschner M. مسمومیت عصبی منگنز. Ann N Y Acad Sci 2004 ؛ 1012: 115-28. مشاهده چکیده
- Powers KM ، Smith-Weller T ، Franklin GM ، و دیگران. خطرات بیماری پارکینسون همراه با آهن ، منگنز و سایر مواد مغذی در رژیم غذایی است. Neurology 2003؛ 60: 1761-6 .. مشاهده چکیده.
- لی JW. مسمومیت با منگنز. Arch Neurol 2000؛ 57: 597-9 .. مشاهده چکیده.
- Das A Jr ، Hammad TA. اثر ترکیبی از هیدروکلراید گلوکزامین FCHG49 ، سولفات کندرویتین سدیم با وزن مولکولی کم و آسکوربات منگنز در مدیریت آرتروز زانو غضروف آرتروز 2000 ؛ 8: 343-50. مشاهده چکیده
- هیئت غذایی و تغذیه ، انستیتوی پزشکی. مصرف مرجع غذایی ویتامین A ، ویتامین K ، آرسنیک ، بور ، کروم ، مس ، ید ، آهن ، منگنز ، مولیبدن ، نیکل ، سیلیکون ، وانادیوم و روی. واشنگتن دی سی: مطبوعات آکادمی ملی ، 2002. موجود در: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Leffler CT ، Philippi AF ، Leffler SG ، و دیگران. گلوکزآمین ، کندرویتین و آسکوربات منگنز برای بیماری مفصل تحلیل برنده زانو یا کمر: یک مطالعه آزمایشی تصادفی ، دوسوکور و کنترل شده با پلاسبو. میل مد 1999 ؛ 164: 85-91. مشاهده چکیده
- Freeland-Graves JH. منگنز: یک ماده مغذی ضروری برای انسان است. Nutr Today 1988؛ 23: 13-9.
- Freeland-Graves JH ، Turnlund JR. بررسی و ارزیابی رویکردها ، نقاط نهایی و پارادایم های توصیه های غذایی منگنز و مولیبدن. J Nutr 1996 ؛ 126: 2435S-40S. مشاهده چکیده
- پنلند JG ، جانسون PE. اثرات غذایی کلسیم و منگنز بر علائم چرخه قاعدگی. Am J Obstet Gynecol 1993 ؛ 168: 1417-23. مشاهده چکیده
- Moghissi KS. خطرات و فواید مکمل های غذایی در دوران بارداری. Obstet Gynecol 1981 ؛ 58: 68S-78S. مشاهده چکیده
- O’Dell BL. فعل و انفعالات معدنی مربوط به نیازهای مغذی. J Nutr 1989 ؛ 119: 1832-8. مشاهده چکیده
- Krieger D ، Krieger S ، Jansen O و دیگران انسفالوپاتی کبدی منگنز و مزمن. لانست 1995 ؛ 346: 270-4. مشاهده چکیده
- فری لند-گریوز JH ، لین PH. جذب منگنز از طریق پلاسما تحت تأثیر بارهای خوراکی منگنز ، کلسیم ، شیر ، فسفر ، مس و روی. J Am Coll Nutr 1991 ؛ 10: 38-43. مشاهده چکیده
- Strause L ، Saltman P ، Smith KT و دیگران از دست دادن استخوان نخاعی در زنان یائسه همراه با کلسیم و مواد معدنی کمیاب. J Nutr 1994 ؛ 124: 1060-4. مشاهده چکیده
- Hauser RA ، Zesiewicz TA ، Martinez C ، و دیگران. منگنز خون با تغییرات تصویربرداری تشدید مغناطیسی مغز در بیماران مبتلا به بیماری کبد ارتباط دارد. Can J Neurol Sci 1996 ؛ 23: 95-8. مشاهده چکیده
- Barrington WW ، Angle CR ، Willcockson NK و دیگران عملکرد خودمختار در کارگران آلیاژ منگنز. Environ Res 1998 ؛ 78: 50-8. مشاهده چکیده
- Zhou JR ، Erdman JW Jr اسید فیتیک در سلامتی و بیماری. Crit Rev Food Sci Nutr 1995 ؛ 35: 495-508. مشاهده چکیده
- Hansten PD ، Horn JR. تجزیه و تحلیل و مدیریت تداخلات دارویی Hansten and Horn. ونکوور ، CAN: اپل درمان ، 1999.
- DS جوان اثرات داروها بر روی آزمایشات آزمایشگاهی بالینی واشنگتن: مطبوعات AACC ، 1995.
- حقایق و مقایسه های دارویی Olin BR ، ویرایش شده سنت لوئیس ، MO: آمار و مقایسه ها. (ماهانه به روز می شود).
- McEvoy GK ، ویرایش شده اطلاعات دارویی AHFS. بتسدا ، MD: انجمن داروسازان سیستم بهداشتی آمریکا ، 1998.