گزارش جدید 23andMe ممکن است نفرت شما از صبح را توجیه کند

محتوا

• بررسی برای

آدم صبحگاهی نیستی؟ خوب ، شاید بتوانید ژن خود را مقصر بدانید-حداقل تا حدی.

اگر آزمایش ژنتیک 23andMe Health + Ancestry را انجام داده اید، ممکن است متوجه شده باشید که برخی از ویژگی های جدید در گزارش هفته گذشته شما ظاهر می شود. این به این دلیل است که شرکت آزمایش ژنتیک ویژگی های جدیدی از جمله زمان پیش بینی بیدار شدن ، ضخامت مو ، بیزاری از گشنیز و میسوفونی (نفرت از شنیدن جویدن افراد دیگر) را معرفی کرد.

در مورد ضخامت مو ، بیزاری از گشنیز و بدخیمی ، گزارش های جدید احتمال شما را برای داشتن این ویژگی ها مشخص می کند ، اما تا زمان بیدار شدن ، این گزارش به شما می گوید تقریبا زمان بیداری طبیعی شما ممکن است چقدر باشد (BTW، این چیزی است که در زمان پنج اتفاق افتاد شکل ویراستاران آزمایش DNA 23andMe را انجام دادند.)

دکتر جیمز اشنهورست توضیح می‌دهد: «مانند بسیاری از صفات، زمان بیدار شدن شما نه تنها به ژنتیک، بلکه به محیط و سبک زندگی‌تان نیز بستگی دارد، بنابراین این گزارش به شما در مورد بخش ژنتیکی معادله می‌گوید». دانشمند محصول در 23andMe. این بدان معناست که زمان بیدار شدن در گزارش شما باید باشد تقریبی، نه دقیقاً-و اگر شما مثلاً در شیفت شب کار کنید ، شیوه زندگی شما زمان بیداری متفاوتی را تعیین می کند.

چگونه آنها حتی متوجه این موضوع شده اند؟ در واقع بسیار جالب است: "ما با انجام یک نوع تحقیق تحقیقی به نام یک مطالعه ارتباط ژنومی شروع کردیم که به دنبال مکان هایی در DNA ما (نشانگرهای ژنتیکی) است که در آن شرکت کنندگان در تحقیقات که به ما گفته اند افراد صبحگاهی هستند تفاوت هایی با یکدیگر دارند. دی‌ان‌ای (انواع ژنتیکی) آن‌ها در مقایسه با شرکت‌کنندگان در تحقیق که به ما گفته‌اند آدم‌های شب هستند، می‌گوید. آنها طی این فرایند ، صدها نشانگر ژنتیکی را پیدا کردند که مربوط به فرد صبح یا شب بودن بود. آشنهورست خاطرنشان می‌کند: «دقیقاً اینکه تفاوت‌ها در هر یک از این نشانگرها چگونه می‌تواند بر یک فرد صبحگاهی تأثیر بگذارد ناشناخته است، اما مطالعات قبلی نشان داده‌اند که برخی از آنها در ژن‌هایی هستند که به تنظیم ریتم شبانه‌روزی در مغز کمک می‌کنند یا نزدیک آن‌ها هستند». منطقی است ، درست است؟ (واقعیت جالب: ریتم شبانه روزی نیز دلیلی است که می توانید جت لگ خود را با غذا درمان کنید.)

به تنهایی ، هر نشانگر فقط تأثیر کمی بر شانس فرد برای صبح یا شب بودن دارد. بنابراین ، برای هر مشتری ، 23andMe تأثیر انواع DNA آنها را در این صدها نشانگر مربوط به خواب جمع می کند تا نه تنها فرد صبح یا شب ، بلکه نحوه بسیار یک فرد صبح یا شب بر اساس آن تجزیه و تحلیل ، زمان بیداری پیش بینی می شود.

برخی از ویژگی های جدید دیگر ، مانند گشنیز گشنیز ، کمی ساده تر هستند. (در صورتی که به گیاه توجه نکرده اید ، دو اردوگاه وجود دارد: افرادی که از گشنیز لذت می برند و افرادی که فکر می کنند طعم آن شبیه به شما است که یک تکه صابون روی غذای خود رنده کرده اید.) "برای گزارش گشنیز ، تیم تحقیق 23andMe دو مکان در DNA ما (نشانگرهای ژنتیکی) کشف کرد که به طور متوسط ​​افرادی که از طعم گشنیز خوشتان نمی آید ، دارای حروف DNA متفاوتی (انواع ژنتیکی) نسبت به افرادی هستند که طعم آن را دوست دارند. " . ، همچنین دانشمند محصول در 23andMe.

با آگاهی از انواع ژنتیکی که فرد در آن دو مکان دارد ، 23andMe می تواند پیش بینی کند که آیا آنها بیشتر از گشنیز خوشت نمی آیند یا خیر. توجه به این نکته ضروری است که مانند ویژگی زمان بیداری ، این نیز یک پیش بینی دقیق نیست. "این بدان معنا نیست که آنها قطعاً گشنیز را دوست دارند یا دوست ندارند ، زیرا عوامل دیگری به غیر از این دو نشانگر ژنتیکی مانند تجربیات و محیط آنها و همچنین عوامل ژنتیکی دیگری وجود دارد که دانشمندان احتمالاً هنوز از آنها اطلاع ندارند. کراک می‌گوید: «اما به شما در مورد برخی از تأثیرات ژنتیکی پشت این صفت می‌گوید».

پس این ویژگی های جدید چه فایده ای دارند؟ خوب ، اول از همه ، آنها سرگرم کننده هستند. کراک توضیح می‌دهد: «هدف این گزارش‌ها این است که به زیر سرپوش زیست‌شناسی شما نگاه کنیم تا به شما نشان دهیم که چگونه ترکیب ژنتیکی شما ممکن است بر این ویژگی‌ها تأثیر بگذارد. "با دانستن این که ژنتیک تنها یکی از عوامل مهم است ، این گزارش ها به عنوان راهی سرگرم کننده برای ارائه توضیحاتی در مورد چگونگی پایان کار شما است." البته، در مورد این ویژگی ها، سبک زندگی شما قطعاً این پتانسیل را دارد که بر تمایلات ژنتیکی شما غلبه کند، بنابراین ممکن است آنچه در گزارش شما ذکر شده با واقعیت مطابقت نداشته باشد. (مثل همه این مربیانی که به خود یاد داده اند که آدم صبح باشند.)

اما ممکن است برای برخی از افراد یک راه حل بزرگتر نیز وجود داشته باشد: "ما خوشحال می شویم اگر گزارش زمان بیدار شدن بتواند بازتابی در مورد ریتم طبیعی خواب شما ایجاد کند ، که می تواند به شما در انتخاب زمان خواب بهتر و بهتر کمک کند- کروک می گوید: خواب با کیفیت ". ما احتمالاً نیازی به یادآوری مزایای خواب باکیفیت نداریم، اما اگر می‌خواهید چگونه به آن برسید، تعریف واقعی "خواب خوب شبانه" و نحوه غذا خوردن برای خواب بهتر را بیابید. به

و می دانید ، اکنون می توانید تا ظهر بخوابید و آن را به گردن DNA خود بیندازید.

بررسی برای