35 هفته باردار: علائم ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• تغییرات در بدن شما
• نوزادت
• رشد دوقلو در هفته 35
• علائم بارداری در هفته 35
• انقباضات Braxton-Hicks
• تودرتو
• کارهایی که این هفته برای بارداری سالم باید انجام دهید
• چه موقع با دکتر تماس بگیریم
• شما تقریباً کامل ترم هستید

بررسی اجمالی

شما وارد آخرین مرحله بارداری خود می شوید. دیری نمی گذرد که شخصاً با کودک خود ملاقات می کنید. این چیزی است که شما باید منتظر این هفته باشید.

تغییرات در بدن شما

در حال حاضر ، از دکمه شکم تا بالای رحم شما حدود 6 اینچ اندازه گیری می شود. شما احتمالاً بین 25 تا 30 پوند وزن اضافه کرده اید و ممکن است در بقیه دوران بارداری وزن بیشتری داشته باشید یا نداشته باشید.

نوزادت

طول کودک شما بین 17 تا 18 اینچ و وزن آن بین 5/2 تا 6 پوند است. کلیه ها رشد کرده و کبد کودک شما عملکردی دارد. این همچنین یک هفته افزایش وزن سریع برای کودک شما است زیرا اندام آنها از چربی غلیظ می شود. از این مرحله ، کودک شما هر هفته حدود 1/2 پوند وزن اضافه می کند.

اگر این هفته زایمان کنید ، کودک شما نارس محسوب می شود و به مراقبت های ویژه ای نیاز دارد. ایالتی که نوزادان متولد شده در هفته 35 در معرض خطر مشکلات گوارشی ، مشکلات تنفسی و مدت طولانی تری در بیمارستان هستند. به همین ترتیب ، احتمال زنده ماندن کودک در طولانی مدت بسیار خوب است.

رشد دوقلو در هفته 35

پزشک شما ممکن است زایمان سزارین را برای دوقلوهای شما ذکر کند. شما زایمان را از قبل برنامه ریزی می کنید ، با یک متخصص بیهوشی در مورد سابقه پزشکی خود صحبت می کنید ، و حتی چند آزمایش خون برای آماده سازی و اطمینان از ایمن بودن همه موارد انجام می دهید. اگر نوزادان شما در زمان زایمان سزارین کمتر از 39 هفته هستند ، پزشک ممکن است بلوغ ریه آنها را آزمایش کند.

هنگامی که برای زایمان برنامه ریزی شده خود به روش سزارین وارد می شوید ، تیم پزشکی ابتدا شکم شما را تمیز کرده و یک خط داخل وریدی (IV) برای داروها به شما می دهد. پس از آن ، متخصص بیهوشی شما یک بلوک نخاعی یا بیهوشی دیگر به شما می دهد تا مطمئن شوید که چیزی احساس نخواهید کرد.

بعداً پزشک شما برای دسترسی به نوزادان شما یک برش ایجاد می کند. پس از زایمان نوزادان ، پزشک جفت شما را نیز از طریق برش تحویل می دهد. سپس شکم شما با استفاده از بخیه بسته می شود و می توانید با نوزادان خود ویزیت کنید.

علائم بارداری در هفته 35

احتمالاً این هفته احساس بزرگی و ناخوشایندی دارید. و همچنین ممکن است در هفته 35 به درمان یا درمان علائم اضافی سه ماهه سوم ادامه دهید ، از جمله:

• خستگی
• تنگی نفس
• تکرر ادرار
• مشکل خواب
• سوزش سردل
• تورم مچ پا ، انگشتان یا صورت
• بواسیر
• کمردرد همراه با سیاتیک
• سینه های لطیف
• نشتی آبکی و شیری (آغوز) از پستان شما

تنگی نفس شما باید بعد از حرکت کودک به سمت پایین لگن بهبود یابد ، این روند سبک شدن نامیده می شود. اگرچه روشن شدن به از بین بردن این علامت کمک می کند ، اما ممکن است منجر به افزایش دفعات ادرار شود زیرا کودک شما فشار بیشتری بر مثانه شما وارد می کند. اگر این اولین کودک شماست ، انتظار داشته باشید که در طی دو هفته آینده هر زمان بخواهید.

مشکلات خواب در این هفته معمول است. به پهلوی چپ بخوابید. بالش بارداری نیز ممکن است کمک کند. برخی از خانم ها دریافتند که خوابیدن در تختخواب تختخواب ، تخت میهمان یا تشک بادی باعث استراحت شبانه شما بهتر می شود. از آزمایش نترس برای گذراندن زایمان به انرژی خود نیاز خواهید داشت.

انقباضات Braxton-Hicks

ممکن است افزایش انقباضات Braxton-Hicks را تجربه کنید. این انقباضات "عملی" باعث می شود رحم تا دو دقیقه سفت شود. این انقباضات ممکن است دردناک باشد یا نباشد.

برخلاف انقباضات واقعی ، که منظم هستند و با گذشت زمان با شدت بیشتری افزایش می یابند ، انقباضات Braxton-Hicks نامنظم ، غیر قابل پیش بینی هستند و شدت و مدت آن افزایش نمی یابد. ممکن است در اثر کم آبی بدن ، رابطه جنسی ، افزایش فعالیت یا مثانه پر ایجاد شوند. نوشیدن آب یا تغییر موقعیت ممکن است باعث تسکین آنها شود.

از انقباضات به نفع خود استفاده کنید تا برای زایمان آماده شوید و تمرینات تنفسی زایمان را انجام دهید.

تودرتو

نیاز به "لانه سازی" در هفته های آخر سه ماهه سوم معمول است ، اگرچه همه زنان آن را تجربه نمی کنند. لانه سازی اغلب به عنوان اصرار شدید برای تمیز کردن و آماده سازی خانه خود برای ورود کودک ظاهر می شود. اگر احساس تودرتو دارید ، اجازه دهید شخص دیگری کار سنگین و سنگین را انجام دهد و خود را فرسوده نکنید.

کارهایی که این هفته برای بارداری سالم باید انجام دهید

ادامه دادن رژیم غذایی سالم در این هفته مهم است. اگرچه ناراحت هستید ، سعی کنید فعال باشید و وقتی می توانید قدم بزنید یا حرکت کنید. ایده خوبی است که کیف بیمارستان خود را بسته بندی کرده و آن را خوش دست نگه دارید ، دقیقاً کنار درب منزل. اگر فرزندان دیگری نیز دارید ، هفته خوبی است تا بتوانید مراقبت از آنها را در هنگام زایمان خود تنظیم کنید.

پیش از آغاز هرج و مرج استقبال از فرزندتان در جهان ، زمان آن فرا رسیده است که خود را آرام و آرام کنید. ماساژ بارداری را در نظر بگیرید یا از یک قرار خرما با مهمانی دیگر لذت ببرید. برخی از زوج ها برای "استراحت" و تعطیلات آخر هفته قبل از ورود کودک ، به "بچه ماه" می روند.

چه موقع با دکتر تماس بگیریم

حرکات کودک ممکن است با نزدیک شدن به تاریخ زایمان کاهش یابد. برخی از حرکات کاهش یافته طبیعی است. به هر حال ، در رحم شما بسیار شلوغ است! با این حال ، هنوز هم باید احساس کنید کودک شما حداقل 10 بار در ساعت حرکت می کند. اگر این کار را نکردید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. به احتمال زیاد ، کودک شما خوب است ، اما بهتر است از اتاق خارج شوید.

علاوه بر این ، در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• خون ریزی
• افزایش ترشحات واژن با بو
• تب یا لرز
• درد همراه با ادرار
• سردردهای شدید
• بینایی تغییر می کند
• نقاط کور
• آب شما می شکند
• انقباضات منظم و دردناک (ممکن است در شکم یا پشت شما باشد)

شما تقریباً کامل ترم هستید

شاید باورش سخت باشد اما بارداری شما تقریباً به پایان رسیده است. در پایان این هفته ، فقط یک هفته دیگر باقی مانده است که شما را به عنوان ترم کامل در نظر بگیرید. ممکن است احساس کنید روزهای ناخوشایند و عظیم هرگز به پایان نمی رسند ، اما کودک خود را در کمترین زمان در آغوش خواهید داشت.