5 دلیل برای شروع آماده سازی غذا - اکنون!

محتوا

• بررسی برای

اگر به پینترست ، اینستاگرام یا به طور کلی به اینترنت آمده اید ، می دانید که آماده سازی غذا شیوه جدیدی از زندگی است که توسط نوع A فوق العاده مسئول در سراسر جهان پذیرفته شده است.

اما ببینید ، در حال حاضر افراد معمولی نیز در حال آماده سازی وعده غذایی هستند (ما شامل آن می شویم)! آنقدرها که به نظر می رسد ترسناک نیست و مزایای عمده ای دارد. به تمام دلایلی که باید شروع کنید نگاهی بیندازید، مثلا همین حالا.

شما پول پس انداز خواهید کرد.

آیا هر روز مشغول صرف غذا از رستوران در محل کار هستید؟ چقدر پول برای استراحت ناهار خرج می کنید؟ با تهیه وعده غذایی ، با خرید عمده (مواد قابل انجماد یا ماندگاری طولانی تر) و حذف نشانه گذاری در رستوران ، هزاران پول صرفه جویی می کنید.

ممکن است وزن کم کنید

اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید ، آماده سازی غذا یکی از بهترین راه ها برای شروع است.

غذای کمتری هدر می دهید

از آنجایی که شما کنترل وعده های خود را در دست دارید (و تاپرور را در دسترس دارید!)، احتمال اینکه غذا را دور بریزید کمتر است. هر چند وقت یک بار در نهایت غذای اضافی را از یک سفارش برای رفتن دور می اندازید؟ با خرید و تهیه فقط آنچه نیاز دارید، در موقعیت بهتری برای مبارزه با همه گیر ضایعات غذایی هستید.

شما دستور العمل های جدید و سالم را یاد خواهید گرفت.

با تمرکز هفتگی بر تهیه غذا برای خودتان ، می توانید دستور العمل های جدیدی را که دوست دارید بیاموزید و تمرین کنید. ممکن است آزمایش و خطا نیاز داشته باشد ، اما قبل از اینکه بدانید ، برخی از غذاهای مورد علاقه شما آسان ترین غذاها هستند. سرانجام ، رویاهای Pinterest شما در حال تحقق است!

آن چنان آسان!

اگرچه به نظر می رسد که آماده سازی غذا برای مادران خانه نشین و الهه های آشپزخانه با وسواس سازماندهی شده است ، اما چند ترفند ساده و آسان برای آماده سازی غذا وجود دارد که روند را ساده ، آسان و - به جرات می توان گفت - سرگرم کننده است. حتی ساده نگه داشتن آن و برنامه ریزی برای یک وعده غذایی در هفته می تواند به شما کمک کند قبل از شیرجه زدن در دنیای آماده سازی وعده های غذایی، قدم بزنید. با این وجود ، اگر آمادگی برنامه ریزی هفته خود را دارید ، ایده های آماده وعده غذایی ما را برای صبحانه ، ناهار و شام امتحان کنید.

این مقاله در اصل در Popsugar Fitness ظاهر شد.

مطالب بیشتر از Popsugar Fitness:

15 ایده آماده سازی صبحانه آسان برای کمک به تنظیم کل هفته

اندکی برنامه ریزی قبلی به اندازه یک وعده غذایی سالم است

26 سالاد کینوا که شما را از ناهار میز غم انگیز نجات می دهد

بررسی برای