5 دلیل که چرا کوچه کرستی نمی تواند وزن خود را حفظ کند

محتوا

• انگیزه
• مدیریت زمان
• این یک بیماری است
• متابولیسم
• بازی سرزنش
• بررسی برای

او یک بازیگر درخشان است که بیش از 20 سال برنامه های تلویزیونی موفق در کمربندش-به سلامتی, کمد ورونیکا, بازیگر زن چاق، و اخیراً ، رقص با ستاره ها. اما در زندگی واقعی ، کوچه کرستی احتمالاً مترادف با شخصیتی است که در آن بازی کرده است بازیگر زن چاق، یک ستاره هالیوود در حال نمایش نبردهای رژیم غذایی خود در چشم مردم است. در حقیقت ، این سنگین وزن هالیوودی به همان اندازه که به خاطر نقش هایش به خاطر وزن خود مشهور است.

پس از از دست دادن 100 پوند گزارش شده در حین مسابقه DWTS در اوایل سال جاری ، این بازیگر از سایز 14 به 4 تبدیل شد. ستاره 60 ساله در سپتامبر گذشته حتی در یک نمایش مد نیویورک روی باند پیاده روی کرد. اما، اگر تاریخ نشانه ای باشد، نبرد برآمدگی کوچه تمام نشده است. در سال 2008 ، سخنگوی سابق جنی کریگ پس از آنکه گفته می شود 75 پوندی را که در برنامه از دست داده بود پس گرفت ، از شرکت جدا شد. اکنون که او در بهترین شکل زندگی خود قرار دارد ، ما به دنبال او هستیم ماندن به این ترتیب، اما همچنین در مورد اینکه چرا در گذشته برای او چنین مبارزه ای بوده است، فکر می کنم. در اینجا پنج دلیل وجود دارد که به نظر می رسد کریستی کوچه نمی تواند وزن خود را کاهش دهد.

انگیزه

در طول سال‌ها، نوسان وزن کوچه می‌تواند با جنبه‌های کلیدی حرفه‌اش مرتبط باشد، و برخی از کارشناسان ما انگیزه او را حدس می‌زنند. به هر بار که می خواهید وزن خود را از دست بدهید-کتاب جیبی خود را کاهش دهید. "ابتدا ، یک قرارداد با جنی کریگ ، و سپس فرصتی برای انجام آن اپرا با بیکینی نشان می دهد، سپس خط تولید محصولات کاهش وزن خود را نشان می دهد رقص با ستاره ها. لیزا آولینو ، متخصص تناسب اندام می گوید ، هر بار یک جایزه و مهلت بزرگ به این رشته پیوست شده بود.

به گفته لیزا دیفازیو ، کارشناس تغذیه هالیوود ، "به نظر من ، [کرستی] با رقصیدن 5 ساعت در روز و به گفته گزارش دریافت روزانه 1200 کالری در روز به طور غیر واقعی و شدید وزن خود را کاهش داد. اکنون که دیگر انگیزه ای برای پول یا میلیون ها بیننده ، به احتمال زیاد او می تواند وزن خود را دوباره افزایش دهد. "

همه کارشناسان ما موافق هستند ، اگر آلی بتواند سلامتی را انگیزه اصلی خود قرار دهد ، شانس بیشتری برای کاهش وزن خواهد داشت. Avellino می افزاید: "خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و مراقب جایزه واقعی باشید-این انگیزه ای است که هر کسی واقعا به آن احتیاج دارد!"

مدیریت زمان

به گفته دکتر جوزف سوزیو ، پزشک متخصص در عمل های زیبایی در SkinCentre در هارتسدیل ، نیویورک ، "به نظر می رسد که کوچه ممکن است قربانی اصلاحات سریع و رژیم های م fد شود." "اینها به سادگی به خوبی تغییر سبک زندگی و یادگیری روش های سالم غذا خوردن در طول زمان کار نمی کنند." اما ، برای یک بازیگر شلوغ ، زمان مهم است.

بیایید با آن روبرو شویم، چه یک سلبریتی بزرگ باشید و چه مادری که مشغول کار هستید، دلیل شماره یک که چرا ما برای رفتن به باشگاه، برنامه ریزی برای وعده های غذایی یا تمرکز روی وزن مناسب نداریم، کمبود وقت است. "Avellino می گوید. Avellino توصیه می کند که Alley چند دقیقه در روز را به یادداشت روزانه غذایی اختصاص دهد و یک تمرین سریع و کارآمد را طراحی کند که بتواند به آن پایبند باشد.

"نوشتن [آنچه می خورید] سطح بالاتری از مسئولیت پذیری را به شما می دهد و به عنوان یک قرارداد شخصی برای اهداف کاهش وزن شما عمل می کند." دفازیو می پذیرد: "او باید ورزش و تغذیه سالم را به یک شیوه زندگی تبدیل کند ، نه فقط کاری که مجبور می شود با یک لباس کم حجم به تلویزیون برود."

این یک بیماری است

اگر غذا یک دارو بود ، احتمالاً کوچه معتاد بود. دیفازیو می‌گوید: «برای برخی از افراد، غذا لذت و خشنودی فوری می‌دهد، درد عاطفی و تنهایی را بی‌حس می‌کند و ارزان و در دسترس است». الیزابت دیروبرتیس، متخصص تغذیه می گوید که در مورد آلی، اختلال پرخوری می تواند مقصر باشد. "اختلالات پرخوری واقعاً یک بیماری است و اغلب به آسانی قابل تصور نیست. و با فشارهای هالیوود و فراز و نشیب های حرفه ای او ، منطقی خواهد بود که غذا می تواند به عنوان چیزی برای ایجاد آرامش در افراد عمل کند. لحظه،" DeRobertis می گوید.

دی فازیو می افزاید: "او همچنین به ازای هر پوند از دست رفته و از دست رفته توسط رسانه ها و روزنامه های غرفه مورد بررسی قرار می گیرد ، که همچنین می تواند منجر به گرسنگی احساسی و احساس گرسنگی شود." در واقع ، این بازیگر زن در سال 2004 به اپرا گفت که این عکس پاپاراتزی از او بود که باعث شد در نهایت متوجه شود که مشکل وزن دارد.

متابولیسم

این هیچ رازی نیست ؛ با افزایش سن متابولیسم ما کند می شود اما به لطف رژیم غذایی یویو ، Alley's می تواند کندتر شود. آولینو می گوید: "اگر فردی کالری خود را بسیار کم کند ، بدن وارد وضعیت هموستاز می شود تا به تنظیم خود کمک کند." هنگامی که این اتفاق می افتد ، ماهیچه های بدون چربی از بین می روند که متابولیسم را کند می کند. " با توجه به گزارش رژیم غذایی آلی از جمله محدودیت کالری ، این احتمال وجود دارد که او سوخت و ساز بدن خود را آنقدر کند کرده تا تغییری ایجاد کند.

بازی سرزنش

در حالی که آلی در برنامه های تلویزیونی متعددی اعتراف کرده است که او همیشه "مانند راننده کامیون غذا می خورد" ، او اخیراً سموم دفع آفات ، قارچ کش ها و سموم محیطی را عامل اصلی اضافه وزن او می داند (همه این در حالی است که شرکت کاهش وزن و محصولات ، با عنوان مناسب ارگانیک لیاسون). در حالی که محققان قرار گرفتن در معرض برخی از آفت کش ها را با موارد دیابت نوع 2 مرتبط کرده اند ، هیچ ارتباطی بین مواد شیمیایی و کاهش یا افزایش وزن وجود ندارد. دی فازیو می گوید: "کریستی به یک متخصص تغذیه و درمانگر حمایتی و حمایتی نیاز دارد تا او را به عهده بگیرد و در مسیر خود باقی بماند."

اطلاعات بیشتر از SHAPE.com:

چگونه آنها پس از تناسب اندام می مانند DWTS حذف!

آنچه کلی آزبورن هر روز می خورد

10 مدل پوشش با شکل مطمئن و منحنی

بررسی برای