7 راهی که تابستان بر لنزهای تماسی خراب می کند

محتوا

• مشکل: استخرها
• مشکل: دریاچه ها
• مشکل: تهویه مطبوع
• مشکل: هواپیما
• مشکل: اشعه UV خطرناک
• مشکل: آلرژی
• مشکل: کرم ضد آفتاب
• بررسی برای

از استخرهای غنی از کلر گرفته تا آلرژی‌های فصلی ناشی از چمن‌های تازه بریده شده، این یک شوخی بی‌رحمانه است که می‌گوید ساخت تابستان با ناخوشایندترین موقعیت‌های چشمی دست به دست هم می‌دهد. در اینجا نحوه عیب یابی در شرایط فعلی آورده شده است تا مطمئن شوید عوارض جانبی خش دار و آزاردهنده مانع از خودانگیختگی تابستان نمی شود.

مشکل: استخرها

گتی ایماژ

اگر شما از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، ناگزیر قبل از انجام این کار دو بار فکر می کنید. لوئیز اسکلافانی ، مدیر خدمات بینایی سنجی در دانشگاه شیکاگو می گوید: "یک بحث بزرگ در مورد آنچه باید انجام دهید وجود دارد." (آیا می توانید در لنزها شنا کنید؟ آیا نمی توانید در لنزها شنا کنید؟) "او می گوید که لنزهای تماسی در یک محلول با pH و نمک یکسان با اشکهای شما قرار دارند." "آب کلر حاوی نمک بیشتری است ، بنابراین آب از لنز تماسی خارج می شود." شما با لنزهایی که احساس ناخوشایند و خشک می کنید ، باقی مانده اید. او می گوید: "توصیه می کنیم از لنزهای یکبار مصرف استفاده کنید-لنزهایی را که صبح می گذارید و وقتی شنا را تمام می کنید بیرون می اندازید." او می‌گوید: اگر با لنزهای تماسی شنا می‌کنید، از عینک استفاده کنید و اگر شناگر رقابتی هستید، یک جفت عینک طبی بخرید.

مشکل: دریاچه ها

گتی ایماژ

دیوید سی گریتز ، MD ، M.P.H ، مدیر بخش قرنیه و یووئیت در مرکز پزشکی Montefiore می گوید: "شنا در لنزهای تماسی به طور چشمگیری خطر عفونت و آکانتاموبا را افزایش می دهد ، موجودی که در آب زندگی می کند ، در درجه اول آب شیرین راکد." "این باکتری به لنزهای تماسی می چسبد ، بنابراین دقیقاً روی چشم شما نشسته است." درست مانند استخرها ، راه حل این است که لنزهای یکبار مصرف را انتخاب کنید که بعد از شنا می توانید آنها را بیندازید. او می گوید که این خطر ایجاد بستری برای تکثیر باکتری ها روی عدسی را از بین می برد.

مشکل: تهویه مطبوع

Thinkstock

هنگامی که درجه حرارت با 90 درجه معاشقه می کند ، تهویه مطبوع مهلت استقبال خوبی را ارائه می دهد ، اما همچنین باعث ایجاد یک محیط خشک می شود. گریتز می گوید: "شما به احتمال زیاد خشک می شوید ، به ویژه در محیط های تهویه مطبوع که هوا خشک تر است و مرطوب نیست." اسکلافانی می گوید وقتی در ماشین هستید یا جلوی دریچه ها هستید ، طرفداران را دور کنید تا مستقیما به شما ضربه نزنند. اگر در حال مبارزه با هوای سرد و خشک در یک ساختمان اداری هستید که کنترل کمی در آن دارید ، این یک سفارش بزرگ است. در این صورت، روان کننده ای بگیرید که روی بطری «لنز تماسی» را مشخص می کند. قطره‌های رطوبتی Refresh Contacts Contacts Comfort را برای خشکی چشم امتحان کنید. یا ، برای تشویق بیشتر آب رسانی به طور طبیعی ، از مکمل روغن ماهی استفاده کنید. یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل روغن ماهی به مدت هشت تا 12 هفته علائم خشکی چشم را بهبود می بخشد.

مشکل: هواپیما

گتی ایماژ

قبل از حرکت به فرودگاه ، اشک مصنوعی به کیف خود اضافه کنید و در صورت لزوم چند قطره در طول و بعد از پرواز بمالید. گریتز می گوید از هر راه حلی که وعده "حذف رنگ قرمز" را می دهد ، فاصله بگیرید. او می گوید: "استفاده مداوم از آنها باعث مشکلات مزمن می شود و رگ های خونی را کوچک می کند و مشکل اساسی را برطرف نمی کند."

مشکل: اشعه UV خطرناک

گتی ایماژ

از عینک های آفتابی خود که دارای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش هستند ، از همنوعان خود محافظت کنید-هرچه پوشش بیشتر باشد ، بهتر است. اسکلافانی می گوید ، برخی از لنزها ، مانند لنزهای تماسی Acuvue Advance Brand with Hydraclear ، در واقع از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند ، اما بدانید که آنها از نواحی چشم که مستقیماً توسط لنز پوشانده نشده اند محافظت نمی کنند. او می‌گوید حفاظت UV، چه روی لنز تماسی یا عینک آفتابی، اشعه‌های خطرناک را جذب می‌کند تا از رسیدن آنها به چشم داخلی و آسیب رساندن به سلول‌ها جلوگیری کند. بدون آن، قرنیه می تواند دچار سوختگی حرارتی شود، مانند آفتاب سوختگی در چشم، که باعث تسریع سایر فرآیندهای بیماری مانند دژنراسیون ماکولا می شود.

مشکل: آلرژی

گتی ایماژ

اسکلافانی می گوید: "اگر بیشتر مستعد ابتلا به آلرژی هستید و بیرون از خانه هستید ، احتمالاً مقداری آوار روی لنز تماسی جمع آوری می کنید." اگر آلرژی شما باعث خارش می شود ، مالیدن آنها فقط آنها را بدتر می کند زیرا خارش باعث می شود سلول های آلرژی مواد شیمیایی خارش بیشتری آزاد کنند. گریتز پیشنهاد می کند اشک های مصنوعی خود را در یخچال نگهداری کنید تا سرد نشوند. سرما به کاهش فعالیت مواد شیمیایی خارش زا کمک می کند که قبلاً توسط سلول ها آزاد شده است. " اگر هنگام شروع جلسه خارش در خانه نیستید، یک قوطی نوشابه بخرید و آن را روی چشمان خود نگه دارید. گریتز می گوید: "قرار دادن قوطی سرما بر روی چشمان شما می تواند بسیار آرامش بخش باشد و به طرز شگفت انگیزی م effectiveثر است." این را بگیر ، مادر طبیعت.

مشکل: کرم ضد آفتاب

گتی ایماژ

هنگامی که در حالی که در حال بازی والیبال ساحلی هستید، از عرق این محلول در چشمان شما چکه می‌کند، می‌خواهید به کرم ضد آفتاب سخت خود لعنت بفرستید. گریتز می گوید: "هنگامی که این اتفاق می افتد ، باید صورت خود و چشم های خود را خوب بشویید." "هیچ آسیبی جدی وارد نشده است ، فقط ناراحت کننده است." به‌جای جایگزین‌های شیمیایی تحریک‌کننده، به دنبال ضدآفتاب‌های طبیعی باشید که اکسید روی یا دی‌اکسید تیتانیوم را انتخاب می‌کنند، که FDA آن‌ها را دو فیلتر فیزیکی مؤثر می‌داند. ما مایع ضد آفتاب La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight را دوست داریم.

بررسی برای