10 نکته برای مراقبت از کودکان دیابتی

محتوا

• 1.همیشه همزمان غذا بخورید
• 2. یک رژیم غذایی سازگار ارائه دهید
• 3. شکر عرضه نکنید
• 4. از داشتن شیرینی در خانه خودداری کنید
• 5. شیرینی های بدون قند را به مهمانی ها بیاورید
• 6. ورزش بدنی را تشویق کنید
• 7. صبر داشته باشید و محبت داشته باشید
• 8- اجازه دهید کودک در معالجه شرکت کند
• 9. به مدرسه اطلاع دهید
• 10. رفتار متفاوتی نداشته باشید

هنگامی که کودک مبتلا به دیابت است ، کنار آمدن با شرایط دشوار است ، زیرا لازم است رژیم غذایی و برنامه روزمره تنظیم شود ، اغلب کودک احساس ناامیدی می کند و ممکن است تغییرات رفتاری از قبیل تمایل به منزوی بودن ، داشتن لحظاتی پرخاشگری ، از دست دادن علاقه به فعالیت های اوقات فراغت یا مایل به پنهان کردن بیماری.

این شرایط می تواند باعث ایجاد استرس در بسیاری از والدین و کودکان شود ، بنابراین علاوه بر تغییر در رژیم غذایی ، اقدامات احتیاطی دیگری نیز باید برای کودکان دیابتی انجام شود. این مراقبت می تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش تأثیرات بیماری بر کودک کمک کند و شامل موارد زیر است:

1.همیشه همزمان غذا بخورید

کودکان مبتلا به دیابت باید همزمان غذا بخورند و ترجیحاً 6 وعده در روز مانند صبحانه ، میان وعده صبح ، ناهار ، میان وعده بعد از ظهر ، شام و یک میان وعده کوچک قبل از خواب داشته باشند. ایده آل این است که کودک بیش از 3 ساعت بدون غذا نماند ، زیرا این امر به ایجاد یک برنامه روزانه کمک می کند و برنامه ریزی برای برنامه های انسولین را تسهیل می کند.

2. یک رژیم غذایی سازگار ارائه دهید

برای کمک به سازگاری رژیم غذایی کودک مبتلا به دیابت ، پیگیری از یک متخصص تغذیه مهم است ، زیرا به این ترتیب ، یک برنامه غذایی انجام می شود که در آن غذاهای قابل خوردن و غذاهایی که باید از آنها اجتناب شود ، استفاده می شود. نوشته شده است. در حالت ایده آل ، از مصرف غذاهای حاوی قند ، نان و ماکارونی خودداری شود و جایگزین آن ها با گزینه های شاخص گلیسمی پایین مانند جو دوسر ، شیر و ماکارونی غلات کامل قرار گیرد. بیشتر ببینید کدام غذاها دارای شاخص گلیسمی پایین هستند.

3. شکر عرضه نکنید

کودکان دیابتی در تولید انسولین ، هورمون مسئول کاهش سطح گلوکز خون ، کمبود دارند و بنابراین ، هنگام خوردن غذاهای غنی از قند ، علائم گلوکز بسیار بالا مانند خواب آلودگی ، تشنگی زیاد و افزایش فشار را نشان می دهند. بنابراین ، هنگام تشخیص دیابت لازم است که خانواده کودک غذاهای غنی از شکر ، کربوهیدرات ها را تهیه نکنند و مواد غذایی را بر اساس سایر محصولات با کمترین میزان قند ممکن تهیه کنند.

4. از داشتن شیرینی در خانه خودداری کنید

از داشتن شیرینی مانند کیک ، کلوچه ، شکلات یا سایر خوراکی ها در خانه تا حد ممکن باید خودداری شود تا کودک احساس غذا خوردن نکند. در حال حاضر برخی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند جایگزین این شیرینی ها شوند ، با ترکیب شیرین کننده و قابل مصرف توسط افراد دیابتی. علاوه بر این ، مهم است که والدین نیز از این غذاها استفاده نکنند ، زیرا کودک مشاهده می کند که برنامه معمول برای همه اعضای خانواده تغییر کرده است.

5. شیرینی های بدون قند را به مهمانی ها بیاورید

به طوری که کودک مبتلا به دیابت در مهمانی های تولد احساس استثنا نمی کند ، می توان شیرینی های خانگی که قند زیادی ندارند مانند ژلاتین رژیمی ، پاپ کورن دارچین یا کلوچه های رژیمی ارائه داد. دستورالعمل عالی کیک رژیم غذایی دیابت را بررسی کنید.

6. ورزش بدنی را تشویق کنید

تمرینات بدنی به کنترل سطح گلوکز خون کمک می کند و باید مکمل درمان دیابت در کودکان باشد ، بنابراین والدین باید این فعالیت ها را تشویق کنند. حفظ روال تمرینی که باعث ایجاد رفاه در کودک می شود و متناسب با سنی است که می تواند فوتبال ، رقص یا شنا باشد ، به عنوان مثال مهم است.

7. صبر داشته باشید و محبت داشته باشید

گزش های روزمره برای تجویز انسولین یا انجام آزمایشات گلوکز خون می تواند برای کودک بسیار دردناک باشد و بنابراین ، بسیار مهم است که شخصی که قصد گاز گرفتن دارد ، صبور باشد ، مراقبت کند و توضیح دهد که چه کاری انجام می دهد. با انجام این کار ، کودک احساس می کند که ارزش ، اهمیت و همکاری بیشتری دارد در مواقعی که باید تحقیقات قند خون یا تجویز انسولین انجام شود.

8- اجازه دهید کودک در معالجه شرکت کند

اجازه دادن به کودک در معالجه شما شرکت کند ، برای مثال ، انتخاب انگشت برای گزش یا نگه داشتن قلم انسولین ، می تواند روند کار را کمتر دردناک و جالب تر کند. همچنین می توانید به کودک اجازه دهید قلم را ببیند و وانمود کند که آن را روی عروسک اعمال می کند ، به او بگویید که بسیاری از کودکان دیگر ممکن است دیابت داشته باشند.

9. به مدرسه اطلاع دهید

آگاهی دادن به مدرسه در مورد وضعیت سلامتی کودک یک گام اساسی و بسیار مهم در مورد کودکانی است که مجبورند مواد غذایی و معالجه خاصی را در خارج از خانه انجام دهند. بنابراین ، والدین باید به مدرسه اطلاع دهند تا از مصرف شیرینی جلوگیری شود و كلاس از این جنبه آموزش ببینند.

10. رفتار متفاوتی نداشته باشید

با کودک دیابتی نباید هیچ گونه رفتاری متفاوت انجام شود ، زیرا با وجود مراقبت مداوم ، این کودک باید آزادانه در بازی و سرگرمی به سر ببرد ، زیرا از این طریق احساس فشار و گناه نخواهد کرد. دانستن این نکته مهم است که کودک دیابتی با کمک پزشک می تواند زندگی عادی داشته باشد.

این نکات باید با سن کودک مطابقت داشته باشد و والدین با بزرگ شدن باید در مورد بیماری آموزش دهند و توضیح دهند که چیست ، چرا اتفاق می افتد و چگونه می توان آن را درمان کرد.