آنچه باید درباره تورم شکم بدانید

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه عواملی باعث تورم شکم می شود؟
• سندرم روده تحریکپذیر
• عدم تحمل لاکتوز
• آسیا
• علل دیگر
• گزینه های درمانی ورم شکم چیست؟
• درمان خانگی
• درمان پزشکی
• چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی باشم؟

بررسی اجمالی

شکم متورم هنگامی رخ می دهد که ناحیه معده شما بزرگتر از حد طبیعی باشد. این گاهی اوقات به عنوان شکم تحریف شده یا شکم متورم شناخته می شود. شکم متورم اغلب ناراحت کننده یا حتی دردناک است. شکم متورم دلایل زیادی دارد و یک اتفاق شایع است.

چه عواملی باعث تورم شکم می شود؟

به دلایل مختلف ممکن است شکم شما متورم شود. این موارد از خوردن زیاد تا بارداری متغیر است. فقط پزشک شما قادر به تعیین علت دقیق تورم شکم شما خواهد بود.

یکی از دلایل عمده تورم شکم ، گاز است. بلع هوا به عنوان بخشی از یک عادت عصبی یا از خوردن غذاهایی که فیبر زیادی دارند می تواند منجر به تولید گاز شود. اگر این گاز را رها نکنید ، می تواند منجر به تورم شکم شود.

سندرم روده تحریکپذیر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی اختلال است که از جمله علائم دیگر باعث گرفتگی و درد معده شما می شود. IBS همچنین می تواند نفخ و گاز ایجاد کند ، که می تواند باعث شکم شما شود.

طبق بنیاد بین المللی بیماریهای دستگاه گوارش عملکردی ، حدود 1 از 10 نفر دارای علائم ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند.

عدم تحمل لاکتوز

عدم تحمل لاکتوز شرایطی است که بدن شما قادر به هضم لاکتوز نیست ، قند موجود در محصولات لبنی است. علائم عدم تحمل لاکتوز شامل نفخ شکم و گاز است. این علائم می تواند باعث تورم شکم شما شود.

اگر ظرف دو ساعت از مصرف لبنیات شکم متورم را تجربه کردید ، ممکن است دچار عدم تحمل لاکتوز شوید. عدم تحمل لاکتوز بیشتر در افراد آفریقایی ، آسیایی ، اسپانیایی و تبار هندی آمریکایی شایع است.

آسیا

آسیت وضعیتی است که با ایجاد مایعات در داخل شکم شما ایجاد می شود. این تجمع معمولاً به دلیل مشکلاتی که در کبد شما وجود دارد مانند سیروز است. سیروز هنگامی رخ می دهد که کبد شما به شدت زخم خورده باشد.

هنگامی که آسیت برای اولین بار ایجاد می شود ، احتمالاً هیچ علامتی را متوجه نمی شوید. با جمع شدن مایع به مرور زمان ، متوجه خواهید شد که شکم شما بیشتر ورم می کند. آسیت می تواند باعث ناراحتی شما شود.

علل دیگر

شکم متورم شما ممکن است ناشی از سایر علائم کمتر شایع باشد. به عنوان مثال ، سنگ کیسه صفرا توده های سختی هستند که می توانند در کیسه صفرا شما ایجاد شوند.

پانکراس التهاب لوزالمعده است. افزایش وزن همچنین ممکن است باعث تورم شکم شود ، همچنین می تواند انسداد روده شما ایجاد شود. همچنین ممکن است کیست تخمدان منجر به تورم شکم شود.

گزینه های درمانی ورم شکم چیست؟

درمان خانگی

بسته به علت تورم شکم ، ممکن است بتوانید علائم خود را به راحتی در خانه درمان کنید.

اگر شکم شما متورم شده است زیرا بیش از حد غذا خورده اید ، به سادگی در انتظار هضم غذا می توانید مشکل شما را حل کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر می تواند به جلوگیری از بروز این مشکل در آینده کمک کند. همچنین ، به آرامی غذا بخورید تا زمان معده خود را برای پردازش مواد غذایی اختصاص دهید.

اگر شکم شما به دلیل گاز متورم است ، سعی کنید از غذاهایی که بعنوان عامل گاز شناخته می شوند ، خودداری کنید. برخی از این غذاها لوبیا و سبزیجات گلبرگ مانند کلم بروکلی و کلم است. از نوشیدن نوشابه های گازدار و نوشیدن کاه خودداری کنید. خوردن آهسته همچنین می تواند مانع از بلع هوا شود ، که منجر به گاز می شود.

جلوگیری از فرآورده های لبنی می تواند به تسکین تورم شکم ناشی از عدم تحمل لاکتوز کمک کند. در مورد IBS ، کاهش میزان استرس و بالا بردن میزان فیبر شما به تسکین علائم نشان داده شده است. اگر آسیت دارید ، استراحت در بستر و کاهش میزان سدیم شما می تواند به بدن شما کمک کند تا از مایع اضافی خلاص شود.

درمان پزشکی

اگر استراحت کنید و مقدار سدیم در رژیم غذایی خود را کاهش دهید برای از بین بردن علائم ، پزشک شما ممکن است استفاده از داروهای مدر را پیشنهاد کند.

دیورتیک ها به کلیه های شما کمک می کنند تا بیشتر مایعات ایجاد تورم را از بین ببرند. در موارد نادر ، عفونت می تواند در مایعات آسیتیتان ایجاد شود. اگر این اتفاق بیفتد ، باید تحت درمان جدی با آنتی بیوتیک ها قرار بگیرید.

برای تسکین شکم به دلیل IBS و عدم تحمل لاکتوز ، درمان پزشکی زیادی وجود ندارد.

آسیت به طور معمول یک عارضه جانبی دیگر از مشکلات جدی در بدن مانند سیروز است. شما باید در مورد برنامه مراقبت با پزشک خود صحبت کنید.

علاوه بر درمان بیماری ایجاد کننده ، ممکن است نیاز به برداشتن مایعات نیز داشته باشید. روش برداشت مایعات یا پاراسنتز در طول مدت متفاوت است زیرا بستگی به میزان نیاز مایعات برای برداشتن مایعات دارد.

چه زمانی باید به دنبال مراقبت پزشکی باشم؟

بعید نیست که شکم متورم شما نتیجه هر بیماری جدی باشد ، اما مواردی وجود دارد که باید به دنبال آن باشید. اگر شکم شما بزرگتر است ، یا اگر علائم دیگری همراه با تورم مانند تب یا حالت تهوع دارید با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر اسهال یا خون شدید در مدفوع دارید ، مراقبت های پزشکی را انجام دهید. اگر متوجه شدید که بیش از هشت ساعت قادر به خوردن یا نوشیدن نیستید ، به پزشک خود بگویید.