افسردگی برهم زده چیست؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علائم افسردگی برهم زده
• پیشگیری از خودکشی
• علل و محرکهای افسردگی آشفته
• چگونه افسردگی برانگیخته تشخیص داده می شود
• درمان افسردگی برهم زده
• داروها
• درمان
• چشم انداز افسردگی اضطراب آور

بررسی اجمالی

افسردگی برهم زده نوعی افسردگی است که علائمی مانند بیقراری و عصبانیت را درگیر می کند. افرادی که این نوع افسردگی را تجربه می کنند ، معمولاً احساس بی حالی یا کندی نمی کنند.

افسردگی برانگیخته قبلاً "melancholia agitata" نامیده می شد. اکنون به عنوان "شیدایی مختلط" یا "ویژگیهای مختلط" شناخته شده است. و در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی دیده می شود. اما ، اضطراب روانگردان نیز در اختلال افسردگی اساسی دیده می شود. این شرایط باعث می شود فرد بی قراری به نظر برسد.

علائم افسردگی برهم زده

افسردگی برهم زده می تواند باعث علائمی مانند بی خوابی و احساس پوچی شود. همچنین ممکن است احساس اضطراب شدید کنید. و ممکن است شما یک احساس قوی ، ناراحت کننده داشته باشید که به نظر غیر قابل اجتناب است.

پیشگیری از خودکشی

اگر فکر می کنید شخصی در معرض خطر خودسوزی یا آسیب رساندن به شخص دیگری است:

• با شماره 911 یا شماره اضطراری محلی خود تماس بگیرید.
• تا زمانی که کمک به شما برسد با شخص خود بمانید.
• هر نوع اسلحه ، چاقو ، داروها یا چیزهای دیگری که ممکن است باعث آسیب شود را از بین ببرید.
• گوش کنید ، اما داوری نکنید ، استدلال کنید ، تهدید نکنید یا فریاد نزنید.

اگر فکر می کنید شخصی در حال اقدام به خودکشی است ، از خط مشی بحران یا جلوگیری از خودکشی کمک بگیرید. Lifeline ملی پیشگیری از خودکشی را با شماره 800-273-8255 امتحان کنید.

منابع: مأموریت ملی پیشگیری از خودکشی و سوء مصرف مواد و مدیریت خدمات بهداشت روان

علل و محرکهای افسردگی آشفته

عوامل محرک یا علل افسردگی آشفته شامل موارد زیر است:

• حوادث آسیب زا
• استرس طولانی مدت
• عدم تعادل هورمون
• کم کاری تیروئید
• اختلال دوقطبی
• اختلالات اضطرابی

در برخی موارد ، داروهای افسردگی می توانند باعث افسردگی آشفته شوند. برانگیختگی یا تحریک پذیری ممکن است عوارض جانبی دارو باشد. اگر پس از شروع داروی جدید برای افسردگی ، افزایش اضطراب یا تحریک پذیری را تجربه کردید ، سریعاً به پزشک خود بگویید. پزشک شما می تواند به یافتن داروی دیگری کمک کند.

چگونه افسردگی برانگیخته تشخیص داده می شود

روانپزشک می تواند افسردگی آشفته را تشخیص دهد. آنها این کار را از طریق گفتگوی درمانی و مشاهده رفتارها و روحیه شما انجام می دهند. پزشک شما ممکن است یک آزمایش خون را نیز صادر کند تا علل دیگر تحریک پذیری مانند کمبود ویتامین یا عدم تعادل هورمون را رد کند.

پزشک شما همچنین انواع دیگر افسردگی و اختلال دو قطبی را رد خواهد کرد. اختلال دوقطبی اغلب با نوسانات خلقی و گاهی تحریک پذیری مشخص می شود.

مطابق دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-V) ، تشخیص افسردگی برهم زده مبتنی بر موارد زیر است:

• شما حداقل یک قسمت مهم افسردگی را تجربه کرده اید.
• حداقل دو مورد از علائم زیر را دارید:
  • تحریک روانی یا علائم جسمی اضطراب و بیقراری
  • افکار مسابقه ای یا شلوغ
  • تحریک روانی یا تنش شدید درونی

ممکن است پزشک ابتدا شما را دچار افسردگی کند و بعداً دچار افسردگی اضطراب شود.

درمان افسردگی برهم زده

افسردگی برهم زده اغلب با ترکیبی از درمان هایی که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• داروها
• درمان
• درمان با تشنج ، در موارد شدید

داروها

داروها می توانند به تثبیت روحیه شما کمک کنند. پزشک شما ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را تجویز کند:

• داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد اضطراب
• تثبیت کننده خلقی

در بسیاری از موارد ، پیدا کردن داروی مناسب ، دوز یا ترکیب داروها مدتی طول می کشد.

داروها باید در موارد افسردگی برهم زده با دقت استفاده شوند. آنها ممکن است اثر متضاد را در افراد مبتلا به افسردگی اضطراب نسبت به مبتلایان به افسردگی معمولی داشته باشند.

درمان

روان درمانی بخشی اساسی در درمان هر نوع اختلال خلقی است. درمانگر شما می تواند به شما در شناسایی عوامل محرک کمک کند. آنها همچنین به شما در توسعه مکانیسم ها و عادت های مقابله کمک می کنند تا بتوانید علائم خود را مدیریت کنید.

درمان شناختی رفتاری (CBT) اغلب برای افسردگی آشفته استفاده می شود. در CBT ، پزشک شما از مشکلات و احساسات خود صحبت خواهد کرد. و شما در تغییر افکار و رفتارها با هم کار خواهید کرد.

در صورت لزوم ، درمانگر شما می تواند از تکنیک های دفع تشدید مانند موارد زیر استفاده کند:

• با صدای آرام و آرام صحبت می کند
• به شما فضا می دهد
• به شما یک مکان آرام برای آرامش ارائه می دهد

در بسیاری از موارد ، ترکیبی از درمان و داروها موثرترین درمان برای افسردگی آشفته است.

چشم انداز افسردگی اضطراب آور

افسردگی برهم زده نوعی شدید از افسردگی است. این احتمال احتمال بیشتری دارد که به خود آسیب بزنند یا افکار و رفتارهای خودکشی کنند. مهم است که هرچه سریعتر درمان کنید.

درمان مناسب می تواند به شما در مدیریت افسردگی آشفته کمک کند. حفظ درمان حتی بعد از بهبودی از افسردگی مهم است. مصرف داروها به ندرت یا عدم درمان ممکن است باعث عود شود. همچنین می تواند قسمت بعدی افسردگی آشفته را برای درمان مشکل تر کند.